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こんばんは 在宅勤務を疲れる、こないだも書いたかもですが、椅子がよくないし、会社のNoteパソコン画面ちっちゃいし、邪魔されない分集中しすぎてしまって・・・…
かっぱくんのお料理日記
八王子城址から陣馬山、高尾山 (高尾駅→八王子城→陣馬山→景信山→高尾山→高尾駅)
2020年3月、八王子城址から北高尾山稜を経て陣馬山、高尾山方面の縦走登山に行ってきましたので、その時の情報などを記します。実際に行く際の参考にして頂ければ幸いです。
山など
3月末までに体重を3kg落としたいと言ってましたが、1月のミスド×エルメのコラボドーナツで吹き飛んでしまいました。その後も、旅行も続けてあったし、帰省したりでリズムが崩れました。ウォーキングとランニングは山貯金と思って続けてますが、この先も山へ行けないかもと思って、腹筋を1日10回増やしていくのをやって、昨日で100回。つまり、10日継続しました。で、ようやく筋肉痛がなくなりました。かといって引き締まったりスリ...
ひとりゴト あれこれ
4月に入っても、新型コロナについての不安な話題ばかりが続く。いやいや、前向きになろう！暗い気持ちでいると免疫も下がるって言うし！と、まずは、前から欲しいと思っ…
山見る日々
絶景の益田市持石海岸～。風光明媚な日本海～。折角なのでここでランチ。カフェダイニング柿の木へ～。閉店ガラガラならぬ、閉店ギリギリで間に合った。窓からは絶景が望める～。ゆったりと景色を眺める贅沢な時間～。室内は海をイメージさせるおしゃれな空間。おすすめランチは４種類からのチョイス～、こちらのメインは魚料理。こちらは肉料理がメイン、味噌汁や漬物などがつく和テイストなダイニング。景色もご馳走のひとつ。ギリギリ入店のおがげで、ランチタイムもピークを過ぎて密集、密接なし。益田沖高島～。駐車場から益田市街方面～。和のテイストやどこまでも広く碧い水平線に癒された～。絶景の持石海岸でランチ
下山日和
今日は新入社員三人が元気に入社しました。会社ガイダンス担当の私初々しい子達の受け答えや所作を観察してるとため息も何度したことか将来の幹部候補を期待したりと不思議な一日でした。しまなみ海道の島旅の続きです。島散策開始。フェリーから降りると自転車人気の島と判りますね位置関係しまなみ海道は造船の一大基地だと判りますね善を積む山3,000本桜は時期が早く見られませんでしたが瀬戸内の柔らかい海が見れて旅してるなあと思いました。登山口には早くもチューリップが鮮やかでした。旅二日目は朝一から行動開始してしまなびの離島を歩きました。次の目的は尾道に戻りまたまたラーメンです。10時頃尾道まで戻ってきました。五百羅漢のお寺に参りました。本当に人が困った時にその人に何が出来るのか私がいつも自身に問いかけていることです。ラーメン屋さん...しまなみ海道3,000本桜の岩城島積善山
錫 杖 龍
「プロガイド登山動画」「丹沢山地 ミツバ岳から権現山とその下山編の動画となります。」関東山登りイベント・スキー教室 山の会 プロガイド同行登山山行
プロガイドをしております。今回はミツバ岳山頂からの後編として権現山とその下山編の動画となります。難路の登山道の状態から植生、さらに、沢山の花々を動画に収録しています。「詳細・説明」プロガイドを脱サラ後専業で20年程しております。いつも沢山の高評価、チャンネル登録ありがとうございます。このコロナが蔓延する中でも皆様の優しさに感謝致します。この動画は当登山教室に御参加頂いた方への当登山教室での無償サービ...
関東山登りイベント・スキー教室 山の会
梅花も終盤です。名残を惜しむかのようにジョウビタキやモズ、ヒヨがやって参りました。今日は最近、撮り溜めた野鳥を披露させて頂きます。流し目今度は正面から！そんなにジ～ッと見つめられると(*^_^*)野鳥の後姿も中々なもんでしょ！とポーズを取るのは「モズ」中々愛くるしい顔をするじゃありませんか、ヒヨ君！「何時も追い払う癖にそんな・・・」と照れくさそうな顔今年は会えないかな？と思っていたシメが電線に止まりました。先ずは逃げない内にノン・ズームで一枚、しめしめ動かないぞと今度はグッと寄せて・・ただこの日は曇天の夕方私のカメラでは所詮こんなものです。クレオパトラガビガンジロガビ最近、垣根の中からウグイスの鳴き声がしきりに聞こえて参ります。ウグイスは中々姿を見せないと言いますが、どんなに目を凝らしても見つける事は出来ません...ジョウビタキが来た、シメも来た
たかたかのトレッキング
3月31日非正規職員でありながら5年弱働いた職場で過分の見送りを受けた。こんな私にありがたい事だった。マラソンで10㎞を6分/㎞を切って走ったとて、職場で責任…
60代おばさんのランニング日記
コロナでこんな状況なのに、良くも悪くもお問い合わせやお断りするほどのお客さんが来店してくださることに驚いている。そんなお客さんは元より、受け入れるスタッフや私…
焼肉竹公式ブログ 笑売日記
意外なところに桜の名所が＼(◎o◎)／！(3/31)稙田の行き帰りに良く目にしていた””の案内板の奥は桜の名所だった！大分市、佐賀関町、野津原町の合併を記念して作られたそうです。生憎の雨でしたが、車を乗り入れて様子を見てみることにしました。1110本のソメイヨシノが植樹されている？綺麗に並んで植えられてありました。菜の花とのコラボも愉しめるようです。園内に有った説明板ソメイヨシノ以外にも、ホルトの木，ヤマモモ，クノガネモチ，ドウダンツツジ，ミツバツツジ，クルメツツジ等が沢山植えられていて、憩いの場所として愉しめそうでした。次は、晴れた日にお弁当持って来てみたい場所でした。穴場のサクラ名所
誘われて、山・あ・る・記
木の芽雨夏山プランも立てられず鷹蝶朝から雨です。鬱陶しい気分です。そうでなくてもコロナ、コロナで世の中が鬱陶しい気分なのに、、、、とお天道様に八つ当たりしても仕方ありません。その新型コロナウイルスの問題では、関係者が懸命の努力をされていることはタカ長も理解しているつもりですが、その報道のたびに、、、、高齢者高齢者高齢者高齢者、、、、、心臓疾患心臓疾患心臓疾患心臓疾患と言うことばを耳にすると、いささか嫌になります。高齢者も色々、心臓疾患を持っている人も色々、、、、と言っても、報道で個別の人の事情を分けることは出来ないので、、、この先も同じような言葉を聞くことになるのでしょう。その夏山プランですが、タカ長が北アルプスの尾根を歩くことはありません。だから、夏山プランも何もないのですが、この先の山行予定を考えるときは新...木の芽雨
タカ長のタカの渡り観察
東京都は2020年3月12日、新型コロナウイルス病原体検査の実施日別状況（東京都健康研究安全センター実施分）の速報値を公表した。 1月24日から3月10日までの検査実施数（検体数）は2491検体だった。 4日から10日までの1週間の検査実施数は前週比6検体減の615検体。 8日は実施数がゼロだった。 都によると、検査を実施した2491検体のうち、中国湖北省武漢市からのチャーター機の帰…
山歩クラブ
In the Battle Against Coronavirus
英語でも読んでみましょう、だって、重要な指摘なんですもん： Many people blame the coronavirus epidemic on globalization, and say that the only way to prevent more such outbreaks is to de-globalize the world. Build walls, restrict travel, reduce trade. However, while short-term quarantine is essential to stop epidemics, long-term isolationism will lead to…
山歩クラブ
向かい風が吹いてきたときに，「これは何をするチャンスなのか？」と問う癖について
キンコン西野さんのVoicy（といっても私が視聴しているのはYoutube）が面白いので，しょっちゅう見ています．その中でもヨット理論というのが面白かったのでメモ．www.youtube.comヨットは向かい風でも前に進む．ヨットの弱点は風がないときは手漕ぎしなければならないこ
64 MEGABYTES!!
我が家ではワラビも採れますよ～お隣との境界のヤブ？に、若干の蕨が植えてあり、春になるとニョキニョキと♬まさに、鍋を火に掛けて野菜を採りに行き感じで山菜が採れます。生えてきて3~4日目でしょうかこの日は８本見つけましたが、あちこちにニョキニョキと生え始めます。朝起きて山菜を摘み取って、味噌汁に入れて新鮮そのものを戴きます。ワラビの他にも、蕗の薹や石蕗（植付けています）も居ながらにして山菜です。タラの芽も栽培しようとしていますが、未だに挿し木が上手く出来ていません。畑の脇や庭の隅に生えている蕗です。栽培を試験中の石蕗です。新芽が伸びてきていますが、今年までは採取を見送って株を太らせます。山菜有り、イノシシや沢山の野鳥と共に、ホントにド田舎の暮らしです。😁家に居ながら山菜収穫
誘われて、山・あ・る・記
新年度のスタートを切った朝。いつものようにラジオ深夜便「明日へのことば」を聴き終えてから朝食の味噌汁の準備をして、朝食を終えた。何かの雑誌で鶏卵は週に５個までという記事を読んだので、これまで毎朝４個の鶏卵で二人分のスクランブルエッグを作る習慣を改めた。スクランブルエッグも色んな具材を混ぜるバリエーションが面白くて、毎朝楽しんで作っていたんだけどなあ。残念。今日はスクランブルエッグは作らず、納豆だけにした。毎日が平凡に過ぎて行く。娘との二人暮らしも２年目に入った。娘の病気も僕の目には少なくとも悪化しているようには見えない。ただひたすら、病気が悪化しないことだけを祈るしかない。この平凡だけど静かな生活がいつまでも続けばいいなあ。スクランブルエッグ
風になれ
桜が満開～遊歩道は桜が覆い被って～花って癒し効果最高、眺めも最高。
桜が満開～遊歩道は桜が覆い被って～花って癒し効果最高、眺めも最高。撮影日2020.3.31.（火）スノーフレークの花～花桃が咲き始めました。桜のトンネル～空～遊歩道を照らす朝の光・・・・ベンチにあさひが・・・・遊歩道をゆっくりと歩きました。素敵な朝の景色を眺めながら歩きました。。。桜が満開～遊歩道は桜が覆い被って～花って癒し効果最高、眺めも最高。
素敵な自然＆散策
●珈琲と珈琲生豆のＷＥＢショップを営業中です。 珈琲屋ＲＡＫＵ・・・こちらがＷＥＢショップです。 御時間のあります時にお寄りくださるとうれしいです＾＾※エメラルドマウンテン・メキシコＡＬ・トラジャカロシ・・・入荷しました。おはようございます＾＾
珈琲と木工の時間
コロナウイルスの影響で予定していたもろものろ活動ができなくなったり先送りになったりしています。しかし、ふと気が付くと時間を持て余すことも出てきました。人込みを避けて動き回るのは自由にできますから天候を見計らって群馬の春を探しに出かけてみました。温暖化で暖冬消雪の今年、サクラの話題も耳にするタイミングでさぞ春の花が沢山見られると思っていましたが、案外春の進みが遅いのに落胆しました。それでも馴染みの植物でも普段気にもしないでやり過ごしていた花々をしみじみ観ることができましたからよい時間だったようです。群馬の川場村の里山に立ち寄った時にみた武尊山（2158ｍ）が白く輝いていました。武尊山遠景
tadox34
よくいろいろな本を読んだり、競技仲間と話す中で、 人間は寝溜めをすることができない、寝すぎるとむしろ死ぬ と言う都市伝説があります。 そんなことから今日は睡眠について考えてみました。
ラァメン屋の日記帳
先日、キャプテンスタッグのカマドB5と備長炭で炭火焼き鳥を作って食べました。備長炭は長く燃え続けるんですが、火がつきにくいデメリットがあります。バーナーで着火させたり、うちわで仰ぎ続けでもいいんですが、チャコールスターター(火起こし器)を使うと簡単に着火できたのでレポートしたいと思います。
登山とアウトドアな休日
こんばんは 森林インストラクター岳です。前回もお話しましたが…スミレに興味を持ったのは、京王電鉄主催の「高尾山の桜とスミレを見る会」で新井二郎先生にお会いしてからなのですが… その時頂いた 『スミレの観
「森林インストラクター岳の発見！」
道端に咲いていたレンギョウ。この花を取って、下に向けて手を放すと、くるくる回りながら落ちていく。それが面白くて、子供のころ、ずいぶん遊んだ。今思い返すと、花に…
山見る日々
心拍数トレーニング。 最大心拍数 208-0.7×年齢=208-0.7*61=１６６ cf.220-61=159 有酸素運動...
野遊び2nd トレキャン＆キャンピングカー
キューバ旅行記 2020年 1月 1日 シエンフエゴス観光・昼食
ＨＩＳ ｉｍｐｒｅｓｓｏ 決定版キューバスペシャル ８日間 ４日目（2020年 1月 1日 シエンフエゴス観光・昼食） トリニダーからバスでシエンフエゴスに…
通好みの備忘録
真面目だ…。我ながら、別人みたい。3月は279.55キロを17日間で走りました。2019年度最後の本日は、少し濡れながら10キロ帰宅ラン。（こんな数値書くのは、すべて原パンさんとくじらさんへの感謝ゆえ…。）2020年度はどうなるのかな。走ることに対する己の体制は大きく変わりそう。それでも、これからも、ますます記録を気にせず楽しみながら走ることを続けると思います。まずは、今の社会状況が早く落ち着きますよう。明日は雨でラ...
I don't wear a watch.
「千女房桜」と「才尾の一本桜」などの桜めぐり！（「大原八幡のしだれ桜」など！）
３月３１日の今日、４４年間の勤めを終えた。思えば長いようであっという間の出来事のような気もするし、振り返ればいろんなことがあって、たくさんのエピソードもある。ただ、このブログでは取り上げる内容ではないので、いつものように、先日の「桜めぐり」をしたことをお届けしたい。好天気の日曜日、地域の写真愛好家の人たちと福岡の東部へと出かけた。最初は、みやこの「千女房の山桜」。地元の人から、満開は４日前だった言われたけど、信さんのブログで知って、今年行きたくてやって来た。満開は過ぎているかもしれないが、けっこう迫力があった！出来るだけ美しく切り撮りたいと、頑張ってはみたが、少し不満かな？そして次に向かったのは、豊前の才尾。車を停めたところから１５分ほど歩くんだけれど、途中にも大きな山桜が。そして、これまたはじめて見たこれが「...「千女房桜」と「才尾の一本桜」などの桜めぐり！（「大原八幡のしだれ桜」など！）
山心 花心 湯心
こんばんは 今日も在宅勤務、今朝も、高尾山行こうと思えば行けたんですけど、残雪ぐちゃぐちゃを嫌って行きませんでした こういう風に、自分に甘いとダメですね麻婆…
かっぱくんのお料理日記
登山のときに愛用している、キレイキレイの除菌ウェットティッシュ。新型コロナが騒がれ始めてから、マスクやアルコール消毒液同様、これもしばらくどこでも売っていなか…
山見る日々
相方が・・・ニュージーランドに！？1日目はオークランド ！ ついに相方がニュージーランドに到着しました！ 私が愛した国『ニュージーランド』 1日目はどこに連れて行こうかな？？ yu-su-ke.hatenablog.com // 【目次】 日本でも大注目！？デボンポートのカフェほにゃららへ カフェに到着！ウィンドウには可愛らしいケーキがずらり！！ 店の一つ一つにこだわりを感じる。この動物はなんですか？ デボンポートといえばあの丘！ デボンポートの博物館でコスプレ！笑 博物館にあるアイスクリーム屋さんでアイスを食べよう！ デボンポートでも最高の時間を過ごすことが出来ました！ 日本でも大注目！？デ…
Yu-Su-Keの日記
キャンプでの炭の持ち運びに便利！コーナンさんのツールボックス
キャンプの炭入れとして、マーキュリーのツールボックスを妻に提案し、あえなく撃沈してからしばらく経ちました。 別件でコーナンに立ち寄る機会があり、あっ！そーいえば炭入れ！！と思い出してツールボックスコーナーへ。 色々あった中で使い回しの良さそうなツールボックスがあったので妻に再プレゼンしたところ、この値段ならOKとのことで購入することができました( ´ ▽ ` )
登山やキャンプや日々のこと
富士宮ルートは急な坂を登りますが、歩く距離は他のルートに比べて短いです。登る人もそれなりに多いので、初心者でもおすすめです。
HIKING NAGOYA (名古屋から行く登山記録)
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