エノキの肉巻き小松菜とスパム炒め茹で魚甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ白米来週はお弁当が要るのが1日なんですよね。つくるか外食するか、悩ましい~ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
この時の気持ちはこんな感じ!!意地?それとも、己の体力の限界を見てみたい?いや!体感したい?結果は、まだまだ行けるやんに落ち着きましたが、全行程歩き終わり、🚙に乗るまでは体のどこにも疲労感はなくそのまま帰宅。しかし、車から一歩外に出ると、体
生藤山に到着したころには、疲労度がそろそろ高くなり始めて、正直なところ魂が抜けてしまわないように、どうにか踏ん張った。にしても、熊倉山~陣馬山までの行程は、三頭山からヨタヨタ歩きながらどうにか歩いて来たくそ爺には厳しかった。普段ほとんどの山
昨日は弱い雨が午後にあり、夜に少し多めに降りました。 南風が強めで気温は17℃ほどです。 今日は一転して27℃超えるとの予報ですから、一気に10℃プラスですね。 蕾の桜も慌てて開花に向かうかもしれません。 さて、この数年続いている旭川の嵐山と男山公園ですが、今回は23日に行きました。 先ずは先に歩いてみた「北邦野草園」に隣接する『嵐山公園』の様子です。 「伝承のコタン」もあり見どころが多く、花も豊富です。...
あたたかいものが食べたいと同期が言うので、牛肉麺のお店へ。13:30すぎでしたが、入店待ち!(◎_◎;)ワタクシたちが最後でしたけども。。ラー油を別盛りにすると自分の好きな量にできて、同期も使えます。麺の太さが選べて、ワタクシは平麺が好きです♪久々の澄んだスープは全部飲み干したくなるほど。ハラール対応のお店がなかなかないからか、以前より外国人の利用率が高くなってる気がしました。ランキングに参加しています。ク...
今秋に1年半単身で出る仕事が決まっているのですが、その前に約2ヶ月間の仕事が入り、身体作りの為急遽歩き遍路へ出ることにしました。テントに寝袋持参、全て野宿で徳島(順打ち)をします。ですがこれはあくまでも予定で、体力を見ながら行ける所まで行く…が正確なとこ
安全で快適な登山を楽しむために、必須なもの・持っていたら良いものなどを解説します
安全で快適な登山を楽しむためには、もしもの時の備えとアミノ酸摂取などで体のコンデションを整えることが大事です。登山届を出して家族や友人にも『◌◌山へ行く◌◌から登って何時に○○へ下山予定である』ということを伝えましょう。またアミノ酸を活用することもおすすめです
熊倉山に到着して、そろそろ燃え尽きそうになる気持ちをぐっとこらえて、次なる小ピークに向けてリスタート。しかしそんな弱気な気持ちとは裏腹に熊倉山で思ったことは、確かに前回の縦走時に比べてコースタイムは劣っているのだが疲労度はかなり異なる。おそ
明日の開催となったので再告知です。国分寺駅から徒歩3分の場所にある「殿ヶ谷戸庭園」にて『春の手のひら盆栽展』を開催いたします。 日にち:令和6年4月27日(土)〜4月29日(月・祝)時間:10:00〜16:00会場:殿ヶ谷戸庭園 蔵2階
5月25日(土)10am〜八ヶ岳起業セミナー「八ヶ岳で起業するなら農業も選択肢ですよ」開催します
八ヶ岳で農業で起業する人も多い "八ヶ岳で起業するなら農業もありだって知ってた?" お申込みは今すぐ!こちらか ヤツクル 八ヶ岳で働く、暮らす、そしてハッピーになる https://yatsunavi.jp/2024/04/yatsucle-seminar-0525/
最強ラーメン祭2024(18)ジュリアナの祟り★ライブステージ〔栃木県小山市〕
最強ラーメン祭2024in小山は大盛況で4月21日(日曜)に終幕を迎えました。早いもので、もう一週間。ラーメン祭の無い週末が寂しい~。まだまだ余韻に浸っていたいなぁ~ということで、かなり盛り上がっていた、ライブステージの様子を紹介しています。来年もまたこ
去年も購入した鮎釣り雑誌3冊買いました。「アユの友釣スーパーガイド2024」は読みました。基本的なこととかが書いてあるのと鮎イングについてかなり紙面を取っていました。基本的に自分の仕掛けなど見直す機会になります。「鮎釣り2024」は読みかけ途中です。こちらは対談などもより深い内容でなるほどと思うことがあり、ゆっくりと吟味しながら読んでいます。「鮎釣りマガジン2024」はざっと目を通したていどであとでゆっくり読みます。先に購入した「完全攻略鮎Fanatic」は1度半ぐらい読みました。私の疑問に思っていたことが書かれていて大変勉強になりました。その疑問とは「何故アユが短期間でこんなに成長するのか?」という事がず~っと気になっていました。生物学的に言っても、苔を食べてそんなにふとるなんておかしい。どこからそんな...2024年4月20日(土)3月の山とか
近くの公園の藤棚がライトアップされていると聞いたので行ってみる事に。最近は畑仕事が忙しくなかなかチャリに乗る時間が取れない。ならば夜。現役の時はナイトライド中心だったが、最近では久しぶり。山越えルートは怖いので街灯のあるコースを選択。渋川公園到着。期待通
犬達と一緒に、山に登る ここも少し標高が高めのため、涼しめの気候だ これぐらいの気温なら、犬達も暑くなく、快適に登山が出来るだろう 暫く、高い山に行けていなかったので、 犬達は、うきうきで、とても嬉しそうだ そして、楽しそうに、ぐんぐんと登っていく犬達 茂みの向こうに、黒い...
東川町へ来たら絶対行くべき「道草館」①(移住スタート編)
東川町(北海道)へ来てびっくりしたこと!②(移住スタート編②)
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ついに来ました東川町!
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もしも移住するとしたら、1年のうちちょっとだけ移住できると便利
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ラストスパート!!!【移住準備編⑯】
松本移住10ヶ月レポート
【新潟駅南口側】高評価レストランオステリアベネデッタはランチも予約がおすすめ
タイトルにあるように昨年の4月22日以来、357日ぶりの山登りです。とは言うものの、まだ足は完全には治っていないので、まずは調子見がてらの山歩きです。まぁ、登山というよりは森林公園に毛の生えた程度の軽いトレッキングといったところでしょう。
すき家でテイクアウト以外はかなり久々。牛丼特盛+おしんこセット。合計910円は高いか安いか😆安定な牛丼はボリュームなかなか良い感じ。七味たっぷりがお好みです。…
(本頁は「横手実家の事始め」の続きである。)4月10日は横手市十文字町にある実家に行った。今回はこの日、実家付近と秋田市自宅へ帰る途中に眺めた山々を列挙してみる。朝、実家に移動中、鳥海山は雲を被っていたが、実家が近くなったらやっと晴れて全貌が見えるようになった。実家に着く直前、実家近くの眺めの好い場所から鳥海山を眺める。秋田県南特有の富士山似の鳥海山だ。鳥海山の左側(東側)に少し離れて突き出した箱形の山はなかなか同定できないでいた。拡大して見ると・・・。たぶん遠上山(1008m)ではないかと思う。読みは「とおかみやま」だろうか。ネットで検索してもわからなかった。遠上山の更に左側(東側)に連なる山々。左から姥井戸山(927m)、観音森?、丁岳(1146m)ではないかと思う。南の方角には、東鳥海山(権現山)(...秋田県南の山々・春姿(2024年4月10日)
冬が終わっていよいよ使わなくなったダウン製品。 ジャケットや膝かけ、キャンプシューズなど 様々なダウン製品を洗濯してみました。 意外に簡単に綺麗にすることができました。
今回は久々に鈴鹿です! なんせ僕たちの好きな馬酔木(あせび)がそろそろ満開なので、馬酔木と絶景が楽しめる鈴鹿セブンマウンテンの1座 入道ヶ岳に行きます。でも普通のコースでは少しつまらないので、ヤマレコで色々探してNO.6660704を発見。このルートは始めてだと思ますが、なんか下りがヤバそうなので、レコの逆回りで周回してみます。
登山で膝や腰に痛みが出やすい、攣ってしまう人必見!筋トレよりも重要なのは柔軟性だった
登山は体力と筋力だけではなく、柔軟性も重要です。急な道を登ったり下ったり、凸凹の道を歩いたり、段差のある所を登ったり降りたり。登山では複雑な動きをします。その動きを支えているのは筋力では無くて筋肉の柔軟性なのです。日々、1~2分や10回などで良いので1日に何度か繰り返しましょう
真鶴半島の先端“三石”へ(@3月2日、真鶴周遊ウォーキングコース)
展望公園の近くから、“お林”の中を歩く道へ入っていく。“お林”とは、江戸時代の明暦の大火により木材が大漁に必要となった際、小田原藩が、割り当てられた15万本の…
昨日夜雨だったので今朝の鴨居朝活は中止 鴨居原を走りました 昨日の夜ご飯は がつ刺しこれがコリコリで美味しいです パズルで初めてかもこの連続記録は
雪の急傾斜を下る。そして車両通行不能の道へ 足尾山・一本杉峠(後編)
本殿の左奥から、かなり斜めった石段を登る。少なくとも昭和はじめだから百年近く前、もしかして明治に作られたとすると百五十年前ということになる。昔のものにありがちだが、段が小さくて急である。四、五世代前は足が小さかったのだ。 3ヶ所ほどの踊り場を越えると、広くなった足尾山頂である...
最強ラーメン祭2024(19)小山You-Enchieeeeeez★ライブステージ〔栃木県小山市〕
最強ラーメン祭2024in小山は大盛況で4月21日(日曜)に終幕を迎えました。早いもので、もう一週間。ラーメン祭の無い週末が寂しい~。まだまだ余韻に浸っていたいなぁ~ということで、かなり盛り上がっていた、ライブステージの様子を紹介しています。来年もまたこ
4月13日は男鹿へ約一週間ぶりに向かった。これは最盛期のカタクリを見たかったから・・・カタクリの生える門前五社堂の少し手前、能登山を通りかかったら、椿がちょうど花盛りとなっていた。この椿は日本海側としては北限のヤブツバキとして天然記念物にも指定されている。なおヤブツバキは国内ではもっと北に位置する青森県夏泊半島にも生育しているが、こちらは日本海側ではない。男鹿にはよく来るが、この花の開花に立ち会うのは久しぶりだ。カタクリの方は、4月5日には三分咲きくらいだった(記録はこちら)が、今日はどうだろう。五社堂下の宝物殿を過ぎると、999段の石段が始まるが、今回はそこのカタクリが満開だった。厳密には朝一で7時頃通った時は花は半閉じだった。朝一で7時頃のカタクリ以下の写真6枚は一旦、五社堂まで上がって上の方の花を見...男鹿でツバキとカタクリを。(2024年4月13日)
この形の牡丹モチーフの生菓子はほかのお店でも見たことがあるし、食べている。しかし同じようでもお店によってどこかが違う。今回は、菓匠花見の“牡丹”。
除草しておいた草を咥えては運ぶ巣作り作業が目の前で繰り返されていますそれを待ち構え、そしてまた送り出す一羽とせっせと草を運ぶ一羽、夫婦の涙ぐましい共同作業です顔を出したのは幼鳥?大方、運び上げた所にガビチョウが興味津々でやって来ましたもう少しなのに・・・場所を変えましょうかと見下ろす先は家の畑です、おいおい種を蒔いたばかりだぜ・・・と雄さん畑に下りると主に追い払われ途方にくれる雀でした雀の巣作り
去年の11月に我が家に来てくれた『長寿梅』を植え替えしました。 鉢から出して根っ子を確認したところ、八方に根っ子が出ていて、今後の成長に期待大でした。 幹の太さと枝の太さが同じになっている所があったので、思い切って切除。そして、本来、雑木で
プルースト 著 高遠 弘美 訳 2010年9月20日 株式会社 光文堂 発行 言わずと知れた大作、名作です。ずっと昔にも買い込んで読み出しましたが、挫折。その後、その挫折した本に何度かチャレンジしましたがそのたび挫折。今回は違う訳者のものです。こちらはだいぶ読みやすく感じられ、順調に進んでいます。が、最近気がつきました。個人全訳のはずですが、まだ途中までしか出版されていません。翻訳は進んでい...
4月21日(日) 5月開催の加古川ウオーキング協会の例会コースを下見で伊丹を歩いて来ました。美しい日本の歩きたくなる道500選のコースで伊丹・水と緑とバラの道です。JR宝塚線(福知山線)中山寺南口から集合場所の中筋5丁目かいづか公園へ。マーケットスクエア内を通り抜けます。集合場所の中筋5丁目かいづか公園です。雨の降りしきる中のウオークになりました。公園を出て東に進んで行きJR中山寺南の交差点を横断します。県道335...
長野県と群馬県の県境に近く、好展望の山としても知られる根子岳。すぐ間近に四阿山があり、日帰りでの縦走も可能な行程から、季節を問わず登っている人は多い。
しんどい仕事を終えて、一つ先の駅に向かう途中のお店に入りました。Google先生には安くて二度見した、と教えられましたよ。ホントそのとおり!日替りランチハムカツ、コロッケ、唐揚げ。冷奴に香の物にごはんとお味噌汁。冷凍モノと思われますが、550円ですから、十分でございます〜150円プラスするとお味噌汁をお蕎麦かおうどんにできます。変更しても700円!(◎_◎;)お昼から飲みたくなるようなモツ煮定食もあって、近所にあった...
最強ラーメン祭2024(17)トッピングガールズ★ライブステージ〔栃木県小山市〕
最強ラーメン祭2024in小山は大盛況で4月21日(日曜)に終幕を迎えました。只今、最強ラーメン祭ロス。燃え尽き症候群です。まだまだ余韻に浸っていたいなぁ~ということで、かなり盛り上がっていた、アイドルのライブステージをちょこっと紹介しちゃいます。来年もま
原題「Hidden Half of Nature」、自然の隠れた半分である。自然というと、動物や植物といった目立つものばかり見てしまうが、 それらよりはるかに広大な微生物の世界があるという趣旨である。 「土と内臓」は、その世界を意味する超訳である。 共著者のモントゴメリー&ビ...
4月19日(金) 六甲山へ登ってきました。今回は芦屋ロックガーデンの地獄谷から万物相を経由して風吹岩へ。更に風吹岩から六甲山最高峰へ登り有馬温泉に下りました。阪急電車芦屋川駅からスタートしました。芦屋川沿いを高座の滝方面へ上がって行きます。芦屋川沿いから左へ、高座の滝方面へ上がって行きます。芦屋川水車場跡の標示前を上がって行きます。住宅地の間の坂道をロックガーデンへ上って行きます。平日ですが多くのハイ...
長野のお菓子屋さん“お菓子のマド”の、ヴィーガンのクッキー缶は、可愛い版画の缶に惹かれて購入。結果、なくなるのがもったいないのにおいしくてどんどん食べてしまう…
犬達を連れて、山を歩く 標高が高めのため、冬のように気温が低いが、寧ろ犬達は快適そうだ お姉ちゃん犬「ここは寒くて気持ち良いね♡ まだ冬のまんまだね〜🎶」 弟犬「うん! 下の方は、桜が満開で綺麗だったよね〜🌸」 雨は降っていないのだが、生憎のお天気だ ふと、下の方を見る...
数日前の雨天の日に写した写真ですスオウ絡みついた雨滴になす術もなくテッセンの蕾もう終盤となったシャクナゲを生き返らせてくれました春の山菜、瑞々しくて美味しそうなコゴミ和え物にしようか、天婦羅にしようか姫扇レンゲツツジは満開と同時に雨の洗礼を受け身も心も清らかにマツバウンラン花散らしの今日の風雨容赦なくアカヤシオの花びらを濡らし花びらを散らしてしまいました家の庭にも藤が観られる様になりました桜が終わって次に日本人の心を奪うの藤の花でしょうか雨の日が嫌いなのは人間だけでは無さそう。モクセイの葉陰に隠れて雨を凌ぐヒヨドリです。コメント欄はお休みにしました。春雨
木曽路から峠を越えて伊那谷に向かいます朝のうち降っていた雨は止みいいお天気に!!良いツーリング日和となりました峠を越え清内路村に入ると直ぐに「夫婦桜」の看板が実は以前にも来たことがありましたが、しかしその際は「夫婦桜」は主体にしておりませんでしたので改めての投稿とさせていただきます国道256号線の北側、清内路村の集落内の石垣の上に静南寺がある。境内庭先に二本並んで立っていたが、数年前に、婦桜は枝を残して朽ちてしまったのですが、何とか復活?昭和48年4月、村の天然記念物に指定されました長野県下伊那郡清内路村水晶山「清南寺」●江戸彼岸桜●樹齢200年●樹高7.5m幹周4.2m2024年4月17日12:08分撮影満開夫婦桜
多摩境のがっとんへ。いつのまにか券売機になってました。ただしガード使えない😭対応機なのに。注文はラーメン(豚骨)800円なかなかまろやかなスープ。資本系だけど…
今日は午後休取りました。 いつ病院から呼び出されて仕事抜けないといけないかと思うと、自分の都合で休みを取ることがためらわれていたけど 今日は 病院寄る用事もあったけど、それより 夕方から クラッシックコンサートに誘っていただいたので えいやっ…と お出かけすることにしました 久しぶりの仕事(半分)休んでのお出かけ、嬉しいな〜 さて、何を着ていこう? 普段着というわけにはいかないでしょ スーツじゃ変だし… ちょっときれいめなお出かけ服… ……… んなん、あるかいっ😮💨 慌ててガーデンズ見に行ったけど 何が良いのか自分の中でカオス イヤ、なんも似合わんし 結局、いつものランチ服 ふー ムズいな、…
4月20日(土)、金勝(こんぜ)アルプスに行った帰り、鮎料理を食べに行きました。 鮎茶屋 かわせ (あゆちゃや かわせ) - 長浜/海鮮 食べログ (tabelog.com) 道が狭く、わかりにくい所なのですが、素敵な玄関です 季節限定の「早春コース」を注文(´∀`)↓ 鮎の塩焼き
ソメイヨシノ・八重桜・枝垂れ桜も咲いてる 2024/4/26 金
五稜郭公園のソメイヨシノは2024/4/23に満開を迎えておりますが昨日は雨でした。寒かったせいか花の寿命が延びているようです。まだまだ見頃が続いているソメイヨシノに加えて八重桜と枝垂れ桜も咲いてきました。今週末は大勢の花見客の眼を楽しませてくれることでしょう。画像は西側の土手...
この日はもしかして?と、場所の確認のためと思い上松町の場所の解らなかった「新田墓地の桜」を確認しようと向かったのですが・・・あれ?違う!解らない!と、観光案内所によってみた余り詳しいことが解らずだったが何とかグーグルマップで「ここですね!」の、場所を見つけて頂いたが・・・行ってみると何か違う!?小学校なんか無いし・・・近くにいた「用務員」さんに尋ねる「あ~新田墓地はここじゃなくこう言ってあ~行って」と、教えて頂いたがまたも道迷い・・・止めた~!!来年だ!!おかげで小一時間のロス!次に向かった先は「一石栃の枝垂桜」まだ早いかな~と、思って行ってみたら既に散り始め良かった~・・・数年前に一度来たことがあったが周りこんなに荒れていたっけ?と思うような状態に既に大分散ってしまった事もありますが花付がイマイチかな~...一石栃の枝垂れ桜
野菜を殆ど廃棄したので新たに買い出しへ
今週のお弁当(2024年4月第3週目~番外編 夫の朝昼ごはん小弁当~)
今週のお弁当(2024年4月第2週目~番外編 夫の朝昼ごはん小弁当~)
作り置き:手羽元とかぶの中華煮
家ごはん:スーパー戦利品に、作り置きを添えて
作り置き:副菜3種
「人参&玉ねぎ炒め」の作り置きで、ラクごはん
冷蔵庫の中。蒸籠がうれしい季節。もうそろそろ終わるかな。
今週のお弁当(2024年3月第5週目)
今週のお弁当(2024年3月第4週目)
大量の作り置き
今週のお弁当(2024年3月第2週目~番外編 夫の朝昼ごはん小弁当~)
今週のお弁当(2024年3月第2週目)
今週のお弁当(2024年2月第5週目・3月第1週目~番外編 夫の朝昼ごはん小弁当~)
春眠
キャプテンスタッグ『CS CANDLE OIL LAMP』購入✨〜久し振りの胸キュン趣ランプ😉〜
生存戦略 清潔感のあるキャンプを目指して…
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2024年 願いを込めて "Wishing 2024"
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