10月28日月曜日。前日にハーフを試走して足のいろんなところが張ったので、ゆるめに村の5kmコースへ。 今日もガーミンをつけて行ったのだが、なんだか変。「休んでください」とか「ゆるめのジョグで」とかウォッチが指示してきて、帰ってログを見ると到達個所を点でしか認識しておらず距離がめちゃくちゃである。 どうやら変な設定をしてしまったらしい。これが昨日でなくてよかった。走破タイムも歩数も分からなかったが、いつものトレーニングなのでダメージは最小限で済んだ。 短期決戦の総選挙が終わり、与党が過半数割れという結果となった。比較第一党は自民党が確保したが、立憲・国民の両民主党で70議席増というのは、政治資…
新聞を取りにいったら、ポストに封筒が。開封してみれば防災用品セットでした。携帯トイレ4つ、アルファ米おにぎり2つ。1日分になりますかね?どちらも山道具として持ってます〜アルファ米はおにぎりじゃないけど(^^;携帯トイレはネットで買うと最低20 個入りだったような(´-`)利尻山に行くために買って、屋久島、早池峰山など携帯トイレ必須の山だけじゃなく、日帰りの山でも1つは持っていってます。アルファ米は行動食兼非常食...
10月29日火曜日。前日ほど足腰が張らないのは、5kmだけでも走ったからかもしれない。午後から雨の予報なので、朝のうちに走りに行く。病院周回5kmコースである。 まだ最低気温15℃と昨年より5℃ほど高いが、これくらいの陽気であれば走るには心地いい。汗もあまりかかないし、息遣いも楽である。 とはいえ、ガーミンのラップをみるとハーフ試走時の最初より15~20秒かかっているのは、まだ体力が回復していないということだろうか。最新の機械だと、いろいろ分かるので勉強になる。 今日はガーミンがちゃんと動いた。病院周回5kmコースは大部分田舎道なので、車はほとんど来ない。 マラソンの準備と検査数値の心配であわ…
10月27日日曜日。今週いっぱい天気はよくないみたいだし、直前に走るのも心配だから、行くなら今日しかない。朝方は曇りというより晴れである。日差しが強すぎて、暑いくらいである。 栄町コースは冬のドラムマラソン以来8ヶ月ぶりになる。例によってふれあいプラザの駐車場に車を止めて身支度。隣が公園なので、朝早くから子供連れが何家族か来ていた。 準備体操をして、町役場前からスタート。先々週からヒザに違和感があって、八街の後は毎日5kmしか走っていない。そこからいきなり21kmなので、少し不安である。抑えているつもりが、3km過ぎまで7分を切るハイペース。仕方がない。行けるところまで行くしかない。 5kmを…
今回ほど私真剣に選挙を考えたことないかも。まだ小学生だった頃、父が関わっていた選挙事務所に遊びに行ってから、常に選挙とか政治とか、日常的に感じていたので、、まぁ、なんとなくだったんですね、意識としては
昭和記念公園の無料エリアにある花みどり文化センターで開催していた「日本盆栽作風展」には即売会もありました。 中古の鉢が3鉢で1000円で売っていたので、6鉢購入してみました。中古の鉢はいろんな色や形があるので、見ているだけでも楽しいです。↓
去年の5月に挿し木をした『チリメンカズラ』さん。枝分かれしているところを挿したので、たった1年でいい感じの樹になってくれました。 根っこを傷つけないように土を落として 四方八方に根っ子が元気よく伸びているのを確認。 大きくなってからだと小さ
鶏もも肉と白菜とニンジンとキクラゲ炒めありものでつくった結果です。天井卵焼きオムレツになってしまった…ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
鳴子峡の紅葉(3)速報!紅葉最盛期は連休か連休後?〔宮城県大崎市〕
速報!今年の「鳴子峡(なるこきょう)の紅葉」、10月29日(火曜)の状況です!夏季休暇の消化タイムリミットが迫っていたため、電車で行ける温泉地で山のほうで時期的に紅葉の見られそうな場所、ということで、紅葉にはまだ早いかなと思いつつ選んだ場所が鳴子温泉郷。
昨日も、そして今日も曇りのお天気で気温も中途半端な状態です。 日中は10℃~13℃くらいですが、空気が冷たく感じるようになっています。 まぁもうすぐ11月ですからしょうがないですね。 さすがに紅葉の状態も終わりが近づいているように見えますね。 ドンヨリ曇り空だとせっかく染まったモミジもパッとしません。 今回掲載の紅葉は先週25日の撮影分です。 1️⃣これは公園の中にあり、周りの松の木により他より色づきが遅...
備忘録、月1更新。気候がようやく落ち着いて、この1か月は山活に夢中。それも滋賀県ばかり。9月23日、初・武奈ヶ岳。京都を出る時はピーカンだったのに、登山口のある坊村バス停に着いたら小雨が~山頂に近づくほどガスが立ち込め、360℃真っ白だったでも、東側に下りていく
潮が上げ出す頃を見計らって遅めのスタートで海へ タイミング良く厚く入ってくる感じの波でしたが人も減り楽しめました。 2024/10/27 9:57 西方面 いつも応援いただきありがとうございます。ランキングサイト参加中で...
今日(10月27日)は、横浜マラソン2024に参加し無事完走しました。2013年来11年ぶりのフルマラソン参戦です。サブ4を目指し、25kmまではキロ5分50秒ペースで走りましたが、高速道路に入り失速。高速道路上は、追い越し車線と走行車線との傾斜がとてもきつく、かつ、アップダウンがありました。結果は、4時間29分58秒(グロス)で、何とかサブ4.5を達成することができました。...
(本頁は「2024年10月17日、世界遺産?で紅葉狩り・後編」の続きである。)この日、午前中は秣岳とモンサンミッシェル峰に登山したが、下山後、昼から須川高原を散策した。なお紅葉シーズン中の須川温泉は非常に混みあうものだ。この日も秣岳から見下ろす限りは車の往来も多かった。今回の参考マップ下山後、須川温泉に移動したら、温泉近くでは、予想通り、路駐が見られた。ところが駐車場に入ってみたら、意外にも空いていて驚いた。午前中の第一陣が抜けた後なのだろうか。おかげで楽に駐車できた。散策路を歩き出すと、ここの紅葉は初め黄葉が多かった。更に進むと紅い葉が混じって来たと思ったら、葉ではなくナナカマドの実だった。ゆげ山越しに剣岳を望む。もうすぐ名残ヶ原だ。改修されたばかりの名残ヶ原の木道を進む。バックの山は栗駒山。山の上の紅...2024年10月17日、須川高原で紅葉狩り
寒くなりました。雪降りそうです機関員訓練 2班に別れての基礎的ホース展張と二重巻きホース 一重巻き 八の字巻など 現場の状況などなど季節も考慮した巻き方など …
大気中の温室効果ガス(二酸化炭素、メタン、一酸化二窒素)の年々の増加、2023年の世界平均濃度が観測史上最高を更新、と世界気象機関(WMO)が発表した いずれも、最近10年間の平均年増加量は、解析開始から39年間の平均年増加量と比較して大きく、毎年、観測史上最高の濃度を更新...
【一人旅】一泊二日で富士五湖の本栖湖周辺で遊んできました。(前編)烏帽子岳・パノラマ台・城山・謎の石塁・湯の奥金山博物館・中之倉古道
本当に最近はホテルが取りにくくなりましたね。今回も、当初の予定では、静岡県最後の道の駅スタンプを押しに伊豆へ行こうと思っていました。それが……。
先週の土曜日が小学校の学習発表会だったので今日は代休、孫と娘を連れて函館山ハイキング。 10:40、函館山ふれあいセンター前の駐車場から出発。この時間になると既に下山している人も多くて駐車場が空いてきます。 旧登山道をのんびりと登っていくと道端にコウライテンナンショウの赤い実...
この日はここからのスタートです。トレーニングというかリハビリというか、でも、まだ歩いていない道を狙っての入山です。まずは荒神山山頂。ここまではとてもきつかった。なんか体調が悪いのかしら。荒神山を乗っ越したところ、送電線下の道に入ります。すぐに鉄塔。小さめ、かわいらしい鉄塔です。見おろすと桐生市街が見えます。標高172メートル付近の鉄塔から上を振り返りました。この先、道が怪しいなと思い見回すと、東に...
回転寿司スシローのレポート、(3)からの続きです。9月から10月にかけて行ったレポートになりますので、すでに終わっている期間限定のものもあります。最新の情報はスシローの公式ホームページで確認していただきたいのですが、スシローは都道府県や店舗によって少し
ついにSR400を車検に預けたので、1年3ヵ月ぶり、11月には二輪趣味を再開出来るはず・・・。(角目カブは時々乗ってたけど、お気に入りのCT110もエンジンブ…
肉団子とナスとピーマンの甘酢炒め焼き魚ニンジンのジンジャー塩麹ペッパーとピーナッツパウダー和えミニトマト甘い卵焼き梅干し乗せ白米昨日は仕事帰りに鍼だったので、ポイ捨て容器に。鍼の先生とも青春18きっぷの話で盛り上がりました〜ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
小秀山頂上、標高1982m。嬉しい秋晴れの日となり、山頂からは御嶽山や、中央アルプスなどの山々を眺めることができました。念願の小秀山に登って、頂上部ではまったり過ごしました。日曜日だったので登山者も数名いて、写真の撮りあっこww頂上は木陰がないので、避難小屋の陰でお昼ご飯。本日はヌードルではなく、お湯を注ぐクッパ、おにぎりの簡単なものですが。前日の晩、お友達がクルミあんぱんを焼いて届けてくれました。次...
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8月14日 朽木エリア / 小入峠からナベクボ峠8月にはいってから高島市の北端を走る中央分水嶺(高島トレイル)を南から北へ、日帰りコースを計画して歩き継いだ…
① 今回は6合目避難小屋まで向かいます。 ② 夏山登山口をクライム・オンっ。 『みなさん、こんばんはっ』 なん…
この花火の、ほんの数日前、貴重な情報が得られた○○日の○○時○○分から花火が上がるよ!、とまじ?俺その日休みじゃん!!良し!!周りから「え~わざわざ来るの?!」来ますとも!!予定の時刻になっても上がらない・・・が、公園には何やら怪しい人が監視している・・・て、多分あちらの方は私の方が怪しい奴だと見ていただろうな~(笑)三脚立ててじっとしているんだから多分監視している方は花火が上がるので監視しているはずです予定時刻より十数分遅れて始まりました今回の花火、事前告知無く打ち上げられたものです大体の詳細は存じているのですがそこは内々の話なので此処で書くわけにはいかないのです・・・しかし空気の澄んだ秋の花火は美しかった謎の花火・・・
今日は火曜日鴨居朝活開催です 曇り空 スカイツリーは見えてますよ コンビニにつくと Ka soさん来ました~ 鴨居朝活終了したら野菜販売へ モー…
このへんのバラの名所鎌倉文学館は再来年まで修繕のためお休み大船フラワーセンターは駅からかなり歩く。 横須賀のヴェルニー公園なら、駅から30秒。 花はかなり少な…
前日の荒島岳登山で筋肉痛が酷いのですが、自宅へ帰りながら百名山の伊吹山へ登ろうと思います。伊吹山には過去2回スキーに来たことがありますが、山頂まで登った事はありません。当時は関西では数少ないスキー場だったので、賑わっていた記憶があります。今ではそのスキー場
【登山におすすめアクティブインサレーション7選】化繊中綿の保温・行動着を徹底比較!
寒い登山で重要な防寒対策として、注目の「アクティブインサレーション」を紹介。化繊素材で保温性と通気性を兼ね備え、濡れても保温力を保ちます。この記事では特におすすめの7つの製品を厳選し、特徴を比較しながら解説します。
登山をする時は、帽子を被るようにしましょう。 それは、夏の強い日差しを避ける為や、冬の寒さから頭を守る為、と言うのが主な理由なのです。 でも、帽子の役目はそれだけでは無いのですよ。 今回は、そんな帽子について解説をし、おすすめ帽子もご紹介し
(本頁は「世界遺産?で紅葉狩り・前編」の続きである。)モンサンミッシェル峰は何故そう呼ばれるようになったか。南側の草原から眺めた姿が、フランスの著名な世界遺産に似ているらしい。そのため今回は南側に広がる草原(しろがね草原)を越えて低木林まで進み、折り返してまた眺めるという変な登山になった。今回は朝なので木道を歩く登山者はとても少なかった。おかげで人を入れない世界遺産?風景を満喫できた。折り返し、二回目の山頂からは秣岳方面を眺めた。秣岳の尻尾の方、泥湯三山との間に微かだが鳥海山が見えた。帰り道では秣岳を登り返さなければならない。草原と秣岳との間に疎らな針葉樹林がある。この針葉樹はアオモリトドマツだ。アオモリトドマツと言えば、蔵王や八幡平、八甲田山などには多いが、東北中部や日本海側の高山では何故か欠如している...2024年10月17日、世界遺産?で紅葉狩り・後編
今季交友会最終コンペ おやぢゴルフも最終かな? カード提出で、参加費払い仲間の還暦コンペも兼ねてWコンペ ダブルペリア方式 果たしていかに⁉️ 総勢25名かな…
(記事の配列は訪ねた年に関係なく、月日の順に並べ、降順とした。)深まる秋の鳥海山康新道往復・後編。(2019年10月16日)深まる秋の鳥海山康新道往復・前編。(2019年10月16日)2023年10月14日、鳥海山北面紀行(4)2023年10月14日、鳥海山北面紀行(3)2023年10月14日、鳥海山北面紀行(2)2023年10月14日、鳥海山北面紀行(1)New2024年10月13日、鳥海山北面紀行・後編New2024年10月13日、鳥海山北面紀行・前編鳥海山・祓川斜面で紅葉狩り(2021年10月10日)鳥海山祓川ルートは紅葉してるかな。後編。(2022年10月9日)鳥海山祓川ルートは紅葉してるかな。前編。(2022年10月9日)秋の日に急遽、また鳥海山。(2021年9月29日)紅葉の鳥海山康新道。後編...カテゴリー「鳥海山/祓川」の目次
この子はノコンギクで大丈夫だと思います。花弁の色が飛んでしまってますが、薄紫色をしていました。四阿山に登る途中、だいぶ下の方に咲いていました。笹とまぎれて咲いているので、葉の形が見づらいですね。いずれも、24.10.02 上田市にほんブログ村...
標高2700メートルの燕山荘。雲で周りはほぼ真っ白なので、 素晴らしい夕暮れの景色 みたいなものは望めず。それでも、雲がきれいな色に染まる様子は美しかったし、…
車検でのブレーキテストで左前のブレーキホースが破裂しました。なので仕方なく・・・置いて帰りました。それが部品が入って交換作業が完了したと連絡がきました。ありがとうございます~今まではステンメッシュホースがついてましたが・・・純正のゴムホースに戻しました。リア側は変えずにそのままなんで、またそのうちに^^そして戻ってきてすぐに、ゴムフェンダーに交換です。ゴム4枚のうち1枚だけ亀裂でちぎれそうになって...
奥入瀬渓流からブナの林などを通って八甲田ロープウェーへ紅葉シーズンとあって駐車場は大混雑!順番待ちでバス内でしばらく待機~満員のゴンドラに乗って山麓駅から山頂へ標高千メートル超えで紅葉というよりすでに落葉~ナナカマド、ダケカンバ、トドマツなどの木々は山口にはない木々を眺める10分ほどで山頂公園へ到着どんよりとした山頂からの展望~青森県の名峰岩木山(右)が見えている北八甲田の山々、最高峰の大岳1585m(...
集合場所からすでに天候が思わしくない事から登るかどうかは現地次第といった感じで某駅3人で待ち合わせ車で出発。土曜日と有って中央高速に入った途端渋滞それでも動いているので思ったより早く現地に到着。山中湖湖畔から上は厚い雲に隠れて今回登る「鉄砲木ノ頭(明神山)」は全く見えず。晴れていれば絶景が広がるはずですが・・・・・タイトルは山頂標識1,290mYAMAPの歩行時間表示より若干早い歩くことが出来た。三国峠の駐車場に車を止めましたが駐車場は余裕が有りました。30台位は駐められそうです。駐車場に到着しても雨は降っていないので、これなら登山は可能と判断。駐車場から道路を隔てて反対側に登山口があります。後から気が付いたのですが、写真の左手10m程の所から登った方が楽に歩けるようです。ここは火山灰の大地らしく土が雨で...山中湖村「明神山」(鉄砲木ノ頭)ハイキング
黒大豆枝豆~丹波篠山特産。臨江閣別館~~ライトアップ・・・撮影2024.10.28.丹波篠山特産、黒大豆枝豆~頂きました。ありがとうございました。早速、調理枝豆を塩もみ~水3リットル+塩30グラム~沸騰したお湯で12分~完成(3分ほど茹でた枝豆は新鮮冷凍庫へ)大きい枝豆~風味は最高・・・甘く、香りが~お使いの帰りの通り道~臨江閣別館の青色のライトアップ・・・朝からの行動庭の花を眺めて~遊歩道を通り~けやき通りを散歩散策・・・気分転換に良いです~53枚~スライドショーになっています。ご覧いただけると嬉しく思います。ありがとうございます。黒大豆枝豆~丹波篠山特産。臨江閣別館~~ライトアップ・・・
先週末は、日光三山のひとつ、太郎山に行ってきました。 日光三山とは「父・男体山」「母・女峰山」、そして「長男・太郎山」です。今回はその長男の山に挑戦です。 ルートは、山王帽子山から小太郎山を経て太郎山へ向かうコース。 序盤は笹が生い茂る中をかき分けながら進みます。 ムッちゃんは、巻き道を探すのが得意で、より楽で安全なルートを考えて登ります。 それにしても山王帽子山から小太郎山へ向かう登りはなかなかの急登でキツかった。 でも頑張った甲斐がありました! 小太郎山の山頂に着くと、素晴らしい景色が待っていて、目の前には堂々とした男体山の後ろ姿が(笑)。 そして視線を少しずらすと戦場ヶ原や中禅寺湖、白根…
本6合目、瀬戸館の長テーブルはまだしまわれていませんでしたスッキリした眺望もいいですが早朝から広がる雲海も幻想的です日差しなし、無風、条件最高ですが寒暖差で鼻喉の調子がイマイチ寝冷えして喉を傷めたかも5合目付近のカラマツは落葉を迎えていましたが6合目付近は今
所沢市民の長女と行って来ました5年振りかなー?お天気良くて良かったです。キャベツ入りで美味しかったホルモン。ホルモンに合わせるビールを求めていたら、ちいかわ達…
お庭に立派な無花果の木があるお友達が、先日の約束通り、 無花果ジャムを作って来てくれた 先日撮影した無花果の木 摘んだ無花果をブレンダーで軽く潰し、レモンと蜂蜜を加えたそうだ 無花果が大好きなので、とても心待ちにしていたのだ 今、開封中のジャムも、購入した無花果農家の方の手...
採石場シリーズ第2段! 前回は山を削ってとがった先を歩いて トラバースできたけど 今回はとがった先をトラバースするのは難しく 未稼働だった採石場を横断した形 なのでお勧めできないルートだったけど 結果的にはとても面白かった ^^; YAMAPの等高線地図よりも さらに山が削...
湖畔から十和田湖を眺めたあとは、遊覧船で湖上を巡る秋田・青森両県にまたがる十和田湖火山の爆発によるカルデラ湖広さは日本で12番目、深さは3番目だそう前日の田沢湖が1番深く、ここ十和田湖は3番目深さ(327メートル)、では2番目は?2番目に深いのは北海道の支笏湖とか~紅葉には少し早いのか大昔の噴火による岩は成分の鉄により赤く見え残念ながら紅葉ではないそれでも、ところどころに紅葉まるで庭園のよう~一方で迫力の大...
今年はどうも遅れているようだ・・・うすうすは感じていたが、それでも不作は不作ですね性懲りも無くいつもの山へ入ってみる今回はそろそろ・・・と、思って入ったニセアブラシメジモドキおう!やっと本格的な良いチャナメツムタケに出会えたぞ!これは…ニガクリタケ勿論毒キノコですクリタケに比べ黄色身が強くヒダが薄くかじってみると苦いなれれば一目で解りますナラタケ軸の傘下にヒダがあり傘の裏はやや黄色味を帯びていますシロナメツムタケチャナメツムタケの白い版?チャナメツムタケ同様傘の周りに星があります只・・ツムタケには他にアカナメツムタケ・キナメツムタケ・ヤケアトツムタケがありキナメ以外のアカナメ・ヤケアトは中毒症状を起こすのでお気を付けください(採らないのが一番ですが)カワムラフウセンタケ根元が膨らんでおり傘の裏はややムラサ...遅れてる?
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