軽登山・トレッキングブログ村 注目記事

体重がじりじり増加中 ～5月の健康管理

2025年5月の最高体重は80.2kg、最低体重は78.2kg、平均は79.1kgであった。最高・最低・平均とも0.2～0.4kg増え、4月に続いてじりじり体重が増えつつある。 3月に三叉神経痛でかなりつらい目に遭い、体調回復を優先しているのである程度の体重増は仕方がない。何とか80kgに乗らないくらいと自分では気を付けているが、雨でトレーニングできなかったりするとてきめんに増える。 体が変調をきたすのは勘弁願いたいが、こういうことがあると健康であることがいかに大事か分かる。朝起きて特に痛む場所がないこと、胃腸の働きが悪くないこと、ちゃんと眠れることは、生きていく上で間違いなく最重要である。お…

taipa

GO DOWN GAMBLIN' ver.6

179km走った ～5月のランニング

5月に走った距離は179km。昨年5月の164kmを15km上回った。3～4月は三叉神経痛が起きて控え目だったので、ようやく昨年のペースに戻せてほっとしている。 昨年も一昨年も、大会シーズンが終わった後も走り込んで、秋になってタイムが伸びてびっくりした。やはり継続は力である。 体力の限界もあるのでこれから飛躍的には伸びないだろうが、高齢になって始めた人はどんどん自己ベストを更新できると「80歳まだ走れる」に書いてあった。こだわることはないが、記録が伸びるとやっぱりうれしい。 気になった運動失調の症状は、その後出ていない。やはり薬（カルバマゼピン）の副作用だったようだ。普通に走れるし、意思に反し…

taipa

GO DOWN GAMBLIN' ver.6

涼める場所

週末はお天気の良いスイスでしたが、またお天気が不安定になりそうな今日この頃。いつになったら水遊びができるくらい暖かく太陽いっぱいな日が続くんでしょう。スイスの夏は標高の高い涼しい山や木陰いっぱいの森、きれいな湖での湖畔浴や整備された町のプールなど、近場で涼しく過ごすことができますが、我が家は昨年、近場で小川歩きをしてきました。小さな浅い川なので、水温もちょうど良い気持ちの良い温度。アクアシューズを...

hitmee

新！宮崎からスイスへ〜子育て奮闘編！〜

由布岳＆大分観光 そのご とり天

有休をとれなかった参加者をピックアップ、全員揃ったところで大分名物とり天を食べるべく、東洋軒を目指しましたが、複数ある駐車場が空いてない…次の候補、リボンへ行くも同じく。別府駅方面に戻って、駐車場に入れてから歩ける範囲で食べようとなりました。トキハ（百貨店）近くの駐車場に入れて、屋根のあるトキハの入口付近で地図を見てたら、フードコートに東洋軒があるじゃないですか!?満場一致で移動します。提供時間40分...

わこ

ひとりゴト あれこれ

今日のつくり置き

肉団子とナスのケチャップ炒め市販の肉団子を使い、味付けはバルサミコ酢とケチャップで。ゆで鯖3切れにするのがちょうどいいのですが、1食分足りず。市販品で乗り切る予定です。小松菜のベーコン炒めお醤油をほんの少し加えてます。だし巻き卵肉部門が甘いので。激安八百屋で小松菜の最安値更新！(◎_◎;)3束100円→1束28円→2束30円（いずれも税抜き）ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

わこ

ひとりゴト あれこれ

ご当地モノが恋しくなる

昨日の一時帰国の際、スーパーに行って秒で手に取ったもの☟らっきょう酢味のチップ！！思った通りおいしくて、甥っ子と一袋、ペロっと食べきってしまいました。帰りの宮崎空港で手に取った宮崎のペットボトルのお茶。宮崎に帰ると、地元のモノに飛びついてしまいます。日向夏のお酒にマンゴーのお酒。（酒ばっかり・・・）マストのチキン南蛮に宮崎辛麺！日本食大好きな我が家が通う、回転ずしに粉もんも。次女が大好きなお好み焼...

hitmee

新！宮崎からスイスへ〜子育て奮闘編！〜

のみむら2025☆呑んできた

お久しぶりの『のみむらー』前回は2019年の参加だったので、コロナぶりです！ 以前にもまして大盛況でした。お天気も良くて良かった。 第一会場は、久米川駅から八…

リコピン母さん

我が家の栄養素リコピン日記

ネタがいっぱいあるよ イチ ლ(◕ω◕ლ)

 こんばんはに近いけどOHAYOございますプリン以外をやっと見つけました🙌購入はしていませんが💦遠いのに何故か十勝乳業が幅を利かせています  コロタマでラピュ…

めだかが気になる

めだかが気になるのブログ

横浜マラソン2025一般枠の抽選に当選しました 2025.6.1

横浜マラソン2025一般枠の抽選にみごと当選しました横浜マラソン2025まであと147日（21週間）です。コニカミノルタ陸上競技部さんのトレーニング＆サポートを参考に、練習開始しました。身体を慣らすため、近隣公園の周回コース5kmを6分22秒/kmのペースでスロージョギングしました。...

ふくろうの森

夫婦のアウトドア活動ブログ

由布岳＆大分観光 そのよん リクエスト

別府ステーションホテルは素泊まりでしたので、朝食をリクエストしました。青山珈琲舎のサンドイッチバイキングです！予約できないようなので、1巡目に入れるよう8：45に到着しました。入口にリストがあるので書き込んで、車の中で待ちます。2番目だったので、確実に開店と同時に入店できるでしょうo(^o^)o9時OPENと同時に入店！席に案内され、オーダーです。全員サンドイッチバイキング（1,500円）で飲み物はそれぞれ。バイキング...

わこ

ひとりゴト あれこれ

”零プレ第9弾協賛者募集♪” 協賛品だよヾ(•ω•`)o

 こんばんは～今日は凄いムシムシして暑く感じましたもうすぐ梅雨入りですね💦そんな憂鬱な気持ちを晴らしてくれる催しが 今年もやってきました「零ちゃんの🎁企画」✨…

めだかが気になる

めだかが気になるのブログ

鮫麺房 さのすけで激辛の青唐辛子麺！・に振られて食した絶品 ＊ ＊ ＊

ちょっと気になるあのお店、のんびり歩く山々、大好きな無濾過のお酒・・そんなメモリー保管箱。。。

marmot

marmotのチョット気になる出来事

日本のいちご、美味すぎる・・・～akanesora farm～

スイスでもいちごが出回る季節になりました。毎日のおやつはいちご。でも、中には全然甘くなく水っぽいものもあるので、そんなときは練乳がけ。そんないちごを食べると、日本の甘～いいちごが恋しくなります。昨年春は、友人も妹家族もみんなで一緒にいちご狩りを楽しむことができました～。場所はコチラ☟化学農薬を使わない、こだわりのいちご農家さん、akanesora farmにお邪魔して来ました。いちごの品種は、「おいCベリー」と「...

hitmee

新！宮崎からスイスへ〜子育て奮闘編！〜

緑のセンター周辺

今日6月2日は晴れたり曇ったりで気温は6℃～17℃でした。 風があり体感気温はもう少し低かったでしょうね。 明日以降も落ち着かないお天気で推移するようです。 さて、北見市の高台にある「北見市緑のセンター」ですが、行政による管理が終わるようです。 北見市が大赤字財政により公的施設を閉鎖したり、草刈りなどの手入れを削減したり出費を抑えます。 ①駐車場側から見上げた様子ですが、草とタンポポで芝地が埋まっ...

野付ウシ

野付牛・四季彩々（いろいろ）

御姫さま気分になれる？！古民家カフェ『ローズカフェ』＠可児市土田

ワールドローズガーデンに行った日に、可児市土田のローズカフェに行きました。以前からGoogleマップを眺めていて気になっていたカフェです。マップを頼りに到着すると、「え？ここ？！」という雰囲気の、ザ・和風の日本家屋でした。大きな暖簾の隣の、塀の看板を確認してようやく、「あ、ここだ。」やっぱり、知り合いのお宅にでも来たみたい＾＾12時半に3名で予約。可愛いランチョンマットにうきうきしました。ひとつ、ひとつが...

テッキー

続テッキーの山歩き

犬達と山歩き、野生の本能による遺伝子

雨続きの数日が過ぎて、犬達と濡れずに歩ける1日 時間が作れそうなので、犬達と山歩きに来た 以前にもちょこっと触れたけれど、 犬達は、自然の中を歩ければ、ただそれだけで嬉しそうだ 野鳥の囀りを聞いて、美味しい空気を吸い込んで、 新緑の草木の匂いを感じて、山道を歩いて行く 人は...

azzu

犬達とアウトドア

Synscan proの新機能 SynMatrix AutoAlign やってみたけど 2025/6/1(日)

昨年秋に追加されたSynscan Proの新機能 SynMatrix AutoAlign をスマホ接続で試して見ましたが結果から言うと失敗でした。私のスマホカメラの夜間撮影能力が低かったのが原因と考えております。動くのだけど星空を撮影してプレートソルビングに入ったところでエラー...

Martian1956

スキー＆バイクdeムービー

『青島』

宮崎旅行3日目（最終日）の一番最初の観光は『青島』に行ってきました。というか、ここに行きたいから近くのホテルを予約したのでした。調べた所、朝の6時から参拝が出来るとの事だったので、朝食を済ませたら、直ぐに青島に向かいました。幸せの黄色いポス...

盆樹流

盆樹流（ぼんじゅーる）

海沿いの春の花

今日から6月に入りました。日の出時は3.5℃でしたが日中は15℃を超えた状態です。 いきなり最高気温が10度も下がった感じですが、予想はもっと低かったんですよ。 2周間予報では、気温は過ごしやすく25℃以下が多いようです。 さて、5月末の画像もドサッと残ってますので、少し消化させていただきます。 先日、海沿いの場所を回ってみましたので、その時の一部を報告です。 （今日も画像多めです、適度にスルーしてください、...

野付ウシ

野付牛・四季彩々（いろいろ）

【れびゅー】チタン製の注ぎノズルが脱着できるドリッパーケトル。

Amazonでよく見るチタンマグに注ぎノズルを取って付けた構造のドリッパーケトルを買ってみたのでレビューしてみる。私が買ったのはLIXADAというブランド。ノズルを外せることによりコンパクトになるのでアウトドアで便利。フルセット内容（謎のカップが付属）セット内容はこ

じょあ

絶対にマネをしてはいけない山歩き。

5月31日朝のランニング

5月最後の日である。朝4時に目が覚めた。予報は一日雨だが、まだ降っていない。気象庁HPで雨雲の動きをみると、5時過ぎには雨雲がかかるけれどそれまでは大丈夫そうだ。急いで着替えて外に出る。 前日も一日雨でトレーニングできなかったので、できれば走っておきたい。細かな積み重ねが来シーズンになって効いてくるかもしれない。公園まで歩きながら、土曜なので若い連中が騒いでいたら嫌だなと思ったが、行ってみると常連の散歩メンバーしかいなかった。 準備運動して、1周1kmの遊歩道を走り始める。寒いくらい涼しく、長袖のランTに長いジャージ、それでも全然暑くない。これなら21kmだって走れると思うが、実際走ったらそん…

taipa

GO DOWN GAMBLIN' ver.6

撮る・シェアがもっと快適に！！新発想の分離型ミニカメラ「CamMod」

こんにちは、いとちゃんです。 今回は、GREENファンディングから出ている企画・超軽量・コンパクトな分離型アクションカメラCamMod（カムモッド）について取り上げてみたいと思います。アクションカメラと言えば、GoProやinsta360な...

いとちゃん！！

きままなPROログ

マブ友と…。

昼から最高の天気 ゴルフ日和 軽く練習して 念願だった本日はこの方と しかーし   先週とは違い 全く当たらない😰 何が起きた⁉️  チーピンとシャンクばか…

オヤジ奮闘記

スキーを生涯スポーツに

羽鳥峰まで

5月29日 鈴鹿 / 釈迦ケ岳から猫岳へ 曇 釈迦ケ岳から前回の到達地点の羽峰峠を目指して、国境稜線を辿る。稜線自体のアップダウンは…

蘆山人

ちょっと山ぼけ

キタムラの写ルンです

2024年9月6日 尾瀬アヤメ平2024年の夏頃に、何となくフィルムカメラを始めようかな？とカメラのキタムラ版の写ルンですを買ってみました。正式には「キタムラLFニューレトロ」と言う製品らしい。写ルンですを選んだ理由は、軽くて、小さくて雑に扱えそうで、山に持って行っても邪魔にならなそうなので。カメラの使い方としては、登山に行った際に、特に良かった景色で1枚だけ撮るって感じで。大事に大事に1枚ずつ撮ると言う運用...

CatsLove

ねこみち (ฅ•ω•ฅ)

2025/6/1 静波方面

潮回りを考慮して早朝から静波方面へ ブロス前からチェックするも割れにくそうなインサイドよりで混んでいたので日曜日なので比較的空いてるポイントへ 割れにくい波でロング天国になっておりましたがカレントが強めで人がばらけるタイ...

Shoreline

Shoreline Weblog

初夏の龍神温泉別館

もう6月なのに龍神温泉の何処にも夏の気配は感じられません。道の駅龍神へ行くとオーバーコートを着た老人を見ました。少し驚きましたが、やはりここは寒いのでしょうね。そういう私も長袖シャツにジャケットを羽織っていますが…。ここは夏の避暑地としての温泉地だと思

時の旅人

四国八十八か所お遍路の旅

『ANA ホリデイ・イン リゾート 宮崎』

二泊めの宿泊先は『ANA ホリデイ・イン リゾート 宮崎』にしました。エントランスからとてもバブリーな建物でした。ネタバレになってしまいますが、3日目は宮崎県の南側を観光する予定だったので、初日と同じ理由で翌日の観光に合わせて宿泊地を決めま...

盆樹流

盆樹流（ぼんじゅーる）

ベタの針子ლ(◕ω◕ლ)

 こんばんは～⭐今日は1日中しゃがんで仕事していたので腰と背中が痛すぎるなのでブログあげたら布団に直行します 今朝・冷蔵庫から出したブラインシュリンプ冷え冷え…

めだかが気になる

めだかが気になるのブログ

登山者用駐車場から毛無山経由で初心者には厳しい難易度中級者向けの十二ヶ岳登山ルートに挑戦！

山梨県にある標高1,683mの十二ヶ岳に5年ぶり2回目の日帰り登山に行って来ました！ 十二ヶ岳とは、12個のピークが存在する山で、富士山を眺めながらの縦走ができる人気の山です。 そして毛無山から十二ヶ岳までの稜線は、鎖場やロープ場もありアスレチック感覚でちょっとドキドキしな...

まじこ

まじこのブログ～50代日帰り登山日記！

いつかの上高地の記録から 春から夏

久しぶりの投稿です。先週末は上高地に入る気持ちが強かったのですが天気も今ひとつだったのでどこにも出かけていません。ブログの引越しもまだまだ先にしようと思ってるのでパソコンに向かい合う時間もほぼなしです。とういわけで、昔の上高地のアルバムから初夏編をまとめてみました。私の撮りためた上高地アルバムから春から夏のスナップを探してみました。次回は秋編です。いつかの上高地の記録から春から夏

錫杖

錫 杖 龍

尾瀬ランチは龍宮小屋で（＠5月29日、尾瀬ヶ原）

尾瀬ヶ原をぶらぶらと歩いていくとお昼前後に龍宮に着くので、お昼は龍宮小屋の外のテーブルでカレーをいただく。 食後の甘いものは、同じく龍宮小屋で購入した木道ビス…

yamamiruhibi

山見る日々

【わらびたたき】

今回の動画は山菜のわらびを叩いて作るわらびたたき  秋田の郷土料理わらびたたき母親が秋田県出身で子供の頃からよく食べていました味付けは味噌だけこれが一番美味し…

コミパパ

コミパパのマウンテンバイク日記

急から緩へ

5月29日 鈴鹿 / 朝明渓谷から釈迦ケ岳へ 曇 尾根へ出てしばらく進むと、案の定、ザレた急斜面が立ちはだかった。これまで幾度となく…

蘆山人

ちょっと山ぼけ

2025.5.31 大山-1 強風霧雨

富士山アタックしたいと思う今日この頃5月最終土曜日は関東地方暴風雨予報ちょっと迷ったけれど降雨量はさほど多くなさそうだからトレ決行ただ、天気図の縦じまの間隔が狭く強風の予感スタート地点は降雨はないものの山から吹き下ろされる風に霧雨が飛ばされてきているフェイ

キイロイトリ3776

キイロイトリ3776

中国山地 自転車小旅 三瓶山、吉田町、奥出雲町(砂の器ロケ地）へ（5/22)

昨日午後からの雨は朝には止んでいたが、空はどんよりしていて気温もここ2日よりは下...

とし

自転車と小さな旅日記

海ほたるからの東京港の見え方とテトラポッドと消波ブロック

東京湾アクアラインは平成9年（1997）に開通してもしばらくは、料金が普通車で4000円と高過ぎて乗ることはありませんでした。それが平成21年（2009）に800円になってからは通ったことはありましたが、海ほたるパーキングエリアには行ったことはありませんでした。遅ればせながら、初めて行ってきました。海ほたるは、言わずと知れた海上のパーキングエリアですが、長さ650メートル、幅100メートルも人工島です。↑ちょうど中間辺りなのかと思っていましたが、見ればかなり房総半島の方に近く、木更津からの橋梁は4、4キロメートルの長さです。海ほたるの住所は木更津市中島地先になるとのことです。↑川崎からのトンネルは9、5キロメートルほどあり、川崎や東京港方面を見るとだいぶ遠くにあるのがわかります。トンネルの中央に位置する風の塔でさえ、だいぶ距離があります。また、東京方面の見え方が感覚とは...

すずた

まち歩きで趣味探しと図書館めぐりを自転車で

八街ラーメングランプリ(12)RAMEN_OCHI (肉玉そば越智)☆荒天のためライブは・・☆八街!激うま! RAMEN GRAND PRIX 2025 第4陣〔千葉県八街市〕

｢八街！激うま！ラーメン祭｣、今年は｢八街！激うま！RAMEN GRAND PRIX (ラーメン・グランプリ) 2025｣として開催されています。最終ラウンド、第4陣が5月30日(金曜)の夜から6月1日(日曜)まで開催中です！場所は、千葉県八街市(やちまたし)、JR八街駅の南口から歩いてす

Kei

ゆる山☆湯ったり☆ぶらり旅 ［ゆゆぶ］

町田商店マックス

町田商店マックスへ。食べやすい家系ラーメンですね。急に寒くなり温かいラーメンが食べたくなりました。12時少し前に入店。ガラガラでしたが続々と後客が入店します。…

corratec

CORRATECのやりたい放題

法務局

10日ほど自転車旅行と最後の湯治に出掛けていて、昨日は片付けでバタバタしていたの...

ST

座日記（すい臓がん IPMC経過観察中）

思い出の四国遍路4

皆さんこんばんは。今またこうして昔の記録を見ていますが、時間軸を通り越して旅をしている感じです。遠くなった記憶の中へ深く入り込んで…。心地良い幸せな時の流れに包まれています。やはり四国遍路は最高ですね。

時の旅人

四国八十八か所お遍路の旅

夜通し豪雨から一転乾燥撤収 新緑の七入ソロ

2025.5.24～25檜枝岐村 七入オートキャンプ場 ソロ尾瀬へと入る福島県側の玄関口 檜枝岐村例年、春の...

pirro

新・月イチだけでもキャンプ行かせて！

小京都たつの巡り

5月25日(日) 加古川ウオーキング協会の例会に参加しました。2025年5月例会(10） 一般向10㎞小京都たつの巡り 参加者80名今回は誘導スタッフとしての参加です。集合場所のJR姫新線本竜野駅西口前です。駅前にあるたつの市のカラーマンホールです。竜野市は童謡「赤とんぼ」の作詞者三木露風の生誕地です。駅前に童謡赤とんぼのふる里記念碑があります。参加者の方が集って来られます。駅前から県道14号線を進んで行きます。県道...

ちゅうさん

k&n 健康ウォーキング

スピード練習兼ビルドアップ走5km 2025.5.27

今日は、早番だったので、帰宅後に神奈川県道451号藤沢大和自転車道線でスピード練習を兼ねてビルドアップ走をしました。最初の1キロを5分48秒分34秒のペースで入り、徐々にペースを上げ、ラスト1キロは4分45秒で走りました。気温は19度と比較的涼しく、良い練習ができました。...

ふくろうの森

夫婦のアウトドア活動ブログ

低山の花がピークへ

今日も騙されました 日中はお日様マークで晴れの予報でしたが、青空はまったく見られないまま・・・ 昼の予報でも午後は晴れ！なんて言いましたが、やはり雲に覆われたままでした。 気温も19℃予想ながら、結果は？最高気温15℃でした。 近年は少し変化したとかでなく、こんなド外れな天気予報が多すぎるんですよ。 まぁ気象予報士とTV局、国交省の関わりも読めませんし、「予想」なので無視でしょうね。 さて、仁頃山は一...

野付ウシ

野付牛・四季彩々（いろいろ）

『道の駅 フェニックス』

妻がソフトクリームを欲していたので、『道の駅 フェニックス』に立寄りました。堀切海岸という風光明媚な場所にある道の駅なので、一つの観光地として含めても良いかもです。まずは散策。近くの展望台から見た景色。ここにも「鬼の洗濯板」がありました。そ...

盆樹流

盆樹流（ぼんじゅーる）

半年ぶりのごあいさつ 那須岳へ⛅

半年ぶりに那須岳（茶臼1,915m）に登ってきました🏔️ 活火山らしいダイナミックな景色と、砂礫や岩場があっても道迷いしにくく整った登山道。 そのバランスが心地よくて、どこか人懐こい山💖 今日はムッちゃんはお留守番…の予定だったけど、出発準備を始めたらいつの間にか車の前で待機🚗。 その察しの良さに負けて、結局一緒に☺️ ムッちゃんの笑顔もストーン級！ 天気はといいますと…右を見れば青空、左はどんより雲、そのうちガスが流れてきたり…ころころ表情を変える、なんとも愉快な空模様でした🤗 でも、風はなくて、暑すぎず寒すぎず、歩くにはちょうどいい日。 静かで雄大な景色に、今日もたっぷり癒されました🍃 あ…

ム～ちゃん

花ワンdiary

僕の妹に(6)

昭和のドラマです。今の日本社会と違うので、描き方が新鮮に感じます。昔はどこの家庭にも確かにあった家族間の絆を思い出しました。登場人物の ”人となり” は違ってもその心情は、私にも心当たりが有ります。夫婦には二人にしか解らないお互いへの思いがある…、それ

時の旅人

四国八十八か所お遍路の旅

晴れた森を下る（＠4月25〜26日、上海渡カタクリ群生地＆乗鞍高原）

朝食の後、昨日登ってきた道を下る。晴れていると言うだけで気分がいいし、同じ景色なのに、やっぱり素敵に見えるし、本当にいい日に来られた！            …

yamamiruhibi

山見る日々

【守屋山】OVER40登山部デビュー戦 不思議の山と言う勿れ

どーもどーも！やけんです。 時を遡ったり、現代に戻ったりとタイムトラベル系ブログ化してきましたが、今回は最近の登山を語ろうかと思います。 2025年GW 長野県某所に新居を構えたコジロウさん家へ遊びに行ってきました。 長野と言えば登山国家であり有する山は名だたる顔ぶれが揃っている。 とは言えアルプスはまだまだ雪の中、手軽に登れて楽しそうな山は無いかと探していたらありました。 諏訪大社の裏にある山が登れるというじゃないですか。 長野はアルプスと八ヶ岳だけじゃ無いんだよ！ 眠らない街新宿からバスへ飛び乗った私のGW登山旅がはじまります。

やけん

山と犬と挽肉と