★美容と健康・私のサプリメントの種類と数と✕1ヶ月の価格(。◕ฺ ω ◕ฺ。 )
今年になってから サプリメントが増えたので久々に 私のサプリメント1ヶ月いくらぐらいかをまとめてみようかなと思ったり。1⃣ もう20年以上毎日服薬してそうなのがビタエビシンEXP アリナミンのジェネリック医薬品 1瓶3ヶ月分✕4=1年分以前より値下がりして 1ヶ月750円そして・・・お安い系のDHCサプリを定期購入クーポンとかポイントバックが大きい場合は楽天24を利用してますが・・・ 2⃣ アスタキサンチン 3⃣...
先日次女が帰って来た時に夕飯を作ってくれた時の事です。 「お母さんは何もしなくていいから。」って言ってくれたので、料理が出来上がるまでピアノの練習をしていると、 台所から、次女が料理をする気配やトント
彼岸花の撮影に備えて、M.ZUIKODIGITAL 45mm F1.8の点検を行ったところ、レンズ内に気になる糸くずのようなものが入っていたので、レンズを分解して気になる糸くずを除去出来たので、喜び勇んで福島潟に行ったら、コスモスが少し咲いていたので撮影してきました。M.ZUIKODIGITAL45mmF1.8は、球面レンズを使用しているため、景色を撮影する場合は少なくともF5.6まで絞る必要があるのですが、ボケ味や色乗りは素晴らしくて色収差が非...
コロナで2年間キャンセルになっていた Greenwood Car Show が今年、帰ってきました。 グリーンウッドが一番盛り上がるイベントです。 6月の末。これから夏!って感じが恋しいです… ものすごい数の車で埋まった、グリーンウッドーフィニーリッジ間。 主役はかっこいいク...
勢い買ったはいいものの、ちいぃ~っとも使わん調味料まずはこれイタリアンハーブミックスちょっとクセ強いから、ついつい普通の塩コショウですますねんなぁなのであまり出番なし賞味期限も半年過ぎとりますお昼に冷蔵庫の残り野菜で作ったチキンライス(あ、でも肉は入ってないねん)に無理やり使ってみた玉ねぎ、ズッキーニ、人参、ハム炒めて振りかけたら香り強し味付けこれだけでええかもそれと我が家にはもうひとつ、死にかけてる調味料が・・・テレビの百貨店対決で、これはめちゃ美味しいと、リポーターが絶賛してたからお値段めちゃお高めやったし、卵かけご飯は食べないのにそれでもよしと勢いで買った贅沢な卵かけトリュフしょうゆ賞味期限4カ月過ぎとります一緒に買った友達の旦那さんにも不評で確かにクセ強すぎてもひとつええ~っいこれも入れちゃえ!ち...使ってない調味料使ってみた
うつ症状っぽくなってきた ずっと寝ていたい 元気だった頃は腹からエネルギーが湧いてきていた いまは腹からエネルギーが抜け出ているようだ なにもする気が起きない 力が入らない いつも四時おきで筋トレに行っていたがそれもできない、そもそも四時おきで筋トレが異常な行動だったのか 味は相変わらずしない でもゼロではない、なんか0.0001%くらいは戻ってきた感じ、なんとなくフワッと感じたような感じないようなそんな味覚。 匂いも感じない、タバコの煙が臭いと妻が嘆いていたが私は感じない いまならミミズでもネズミでも食べれるんじゃないか なにもやる気が出ない iPhoneが発表されたな、昔なら食いついて見て…
【Midjourney】とは?文字で指示するだけで絵が描ける時代がきた!
Midjourneyとは誰でも簡単に作れるAIアートです。「私めちゃくちゃ絵を書くのが苦手なんだけど。。。」という人も大丈夫。絵はAIが書いてくれるので、あなたはどんな絵が描きたいかを入力するだけなんです。それだけであなたが書いた絵がこの世
恋愛小説作家「愛川耀」のネコ日記 作家ネコちゃん、晩夏の女子旅は羽田空港から四国・香川県の高松へ。瀬戸内海の島々が見えて来ました!1時間20分ほどのフライト…
去年の特定健診でコレステロール値が引っかかって栄養指導を受けている私。5回目の検査結果でもクリアにならず、初心にかえって対策を調べ直して、食事を調整しました。
いつも ご訪問ありがとうございます。わたしの生活の中に隙間が出来ました。大きな隙間です。仕事をするのか習い事に出掛けるのか・・まだまだ 考えるのは先になりそうです。シンプルライフのはじめ方日々の生活ダウンシフト生活+++新しいTVを買ってから夫がYouTubeを観ることにハマりだしました。わたしは あまりYouTubeには興味がなくそれどころかYouTubeが煩わしくもありました。わたしの好きなYouTube。おすすめYouTube...
じっとしていても 肌にじっとりと纏わりつく湿度には 参りますね~地球規模での気候変動は 干ばつ 山火事 大雨 洪水と極端から極端へと展開しています。そして 日本の夏は 各地で記録的な大雨尽くしでした。これからは台風が多く発生して 秋雨前線とともに またぞろ大雨になりそうです。我が家の狭い庭に どこからかケチョウセンアサガオがやってきて あれよ! あれよ!と思っているうちに 花が咲き始めてしまい 抜...
JUGEMテーマ:登山・トレッキング 2014年7月28日(月) 花咲く栂池自然園 トレッキング スタート。。。((o(^∇^)o)) わくわく 栂池自然園 &nb
おはようございます。 昨夜は、来て頂いた足跡のある方のブログに訪問させて頂いている真っ最中に眠ってしまいました。 多分21時前だったと思います。5時まで爆睡してしまいました。 これだけ眠るとスッキリします。 ちらりと外に出たら、空気が今までと違いました。 さわやかなひんやり。 うまく表せないのですが、「秋の匂い」? 香りではなくて、匂い。 なんとなく。。。水を含んだ土のほわんとした感じ? 夏とは違ったしっとり感? 外はひんやりしていることに気づき 爆睡してしまい、つけっぱなしになっていたエアコンを慌ててけしました。 (本当にもったいない!😭) さて昨日の夫の作ったお弁当です。 感謝です。 (ち…
奥志賀高原ホテルに宿泊した際、利用させていただいたドッグラン。広くて開放的、静かで自然豊か。人もワンもゆったりとした時間を過ごすことができるドッグラン。奥志賀高原ホテル宿泊者は無料で利用することが出来ます。↓奥志賀高原ホテル。↓どっぐらんパスポート。宿泊せずドッグランのみ利用する場合、アクティビティーセンターで受付をします。利用料1日500円。↓アクティビティーセンター。傾斜があるので、歩くだけでも良い...
3日前のブログ記事「死期を悟る」に関して数名の方からメッセージをいただきました。 ありがとうございます。 その後、「死期を悟る」について、いろいろとネットで調べました。 死の直前に一瞬元気になるのは、脳細胞から分泌される物質によるようなことが書いてい
8月下旬から、出かけたり、仕事が終わるのが夜遅くなったりと、睡眠不足気味の日が続いているので、最近は、起床時刻と就寝時刻が毎日ほぼ同じ時間になり、かつ夕...
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です若い頃は健康には全く無頓着でしたそして頑張れば目標は叶う!と思っていました傲慢ですよね…それがある日大きな病気がわかり…
授業とか日本文化紹介なんかの他にNPがタイでよくやることの一つに日本語キャンプがある。その名称は知ってたけどどんなモノなのかは知らなかった。その日本語キャ...
いっぱいガマンしているのに節約できないって悩んでいませんか?実は節約は何かをガマンしなくてもできるんです。ガマンするのではなく、あることをやめるだけで大きく節約できます。なぜなら私も行動を変えただけで節約できるようになったからです。この記事
過去の生活費をまとめ中【2018年 1月~12月までの生活費】
わりと長い間…このブログで、貯金とか収支とかお金関連の事を書いてまいりましたが家計簿をつけられない どんぶり勘定的な暮らしが長すぎで反省の日々だったりするんだけど なかなか家計簿をつけようという気になれなくてほんとにダメな人でしたね (。◕ฺˇ
昭和記念公園、眺めのテラスの近く、ふれあい橋南西花壇は別名ヒガンバナ科花壇と呼ぶことができる。なぜならば、早春は日本水仙、ヒガンバナ科、秋は彼岸花、ヒガンバナ科、そして夏はこの夏水仙、ヒガンバナ科が咲くから。夏水仙は、同じく夏のお盆の頃から咲き始める、キツネノカミソリ、ヒガンバナ科とよく似ている。
標高859m夏の車中泊!道の駅日義木曽駒高原(長野)は車中泊可
標高859mで夏の車中泊に適した道の駅!真夏でも夜間の温度が20~24度程で落ち着くことが多く、かなり快適に過ごせる環境となっています。ただ、コンビニや銭湯は近いものの幹線道路沿いで交通量も少なくないので夜間の騒音は大きめです。その点に敏感な方には少し厳しいかもしれません。定食や自家製そばやカレーなどが人気です。
日時:令和4年8月14日 08時00分ごろ 住所:山梨県甲州市塩山上萩原(秩父多摩甲斐国立公園) 状況:子熊1頭の出没情報 現場:丸川峠登山口から40分ほど登山道を上った付近 ...
メインブログで呟いてたりこの脳内ブログで愚痴ってた件も慌ただしくてめんどうな色々な事が落ち着き、やっと9月を迎え 勤め先の企業的には年度のちょうど中間点で後半はさらに気合を入れましょう的な流れに入る。仕事はきらいじゃないので仕事で賃金を頂くことも趣味みたな物と思えば それはそれで楽しいし 給料が振り込まれれば (。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) しあわせhttps://t.co/FJgw6dcXZm— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) S...
バラの優等生とも言えるチェリーボニカ。 なぜ優等生に感じるかと言うと、花つきがいい。直径4,5cmほどの可愛い赤。花期が長い。6月から9月、10月、11月まで咲き続けます。切り花にしても持ちがいい。花びらが散らないから長いこと部屋で楽しめる。だからドライフラワーに適して・・・
日時:令和4年8月29日 時間不明 住所:三重県熊野市神川町神上 状況:熊の出没情報 現場:不明 ※地内に北山川、七色ダム、七色貯水池、国道169号、大又川、三重県道738号神川五郷線、三重県道34号七色峡線、神上中学校(廃校)、熊野警察署神川警察官駐在所、嶺泉寺などがある ...
日時:令和4年6月22日 時間不明 住所:北海道留寿都村 状況:尻別岳(標高1107.27m)の登山道にヒグマの糞 ...
日時:令和4年7月21日 11時10分ごろ 住所:石川県小松市本江町 状況:成獣のクマ1頭の目撃情報 現場:八幡神社付近 ------------------------ 日時:令和4年7月29日 17時40分ごろ 住所:石川県能美市宮竹町 状況:クマらしき動物1頭の目撃情報。体長約100センチ 現場:日吉神社前の市道 座標:36°27'03.3
こんばんは。今日も小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。ランキングに参加しています。ここでポチっと応援クリックして貰うと嬉しいです。にほんブログ村シニアライフランキング+++ +++韓国風肉じゃが初めは牛丼を作ろうと思って料理...
最近の私はホルモン補充療法を止めた後の 更年期障害第二期がひどいので豆生活が中心でございまして結構必死です最近枝豆にハマってたりしますが 納豆 豆腐は定番の固定で… 枝豆には、エクオールの素になるイソフラボンが少ないけど枝豆の美容効果としてはメラニンの抑制や肌細胞の活性化に働きかけてくれるビタミンCが豊富でビタミン B1・B2があるので 疲労回復や夏バテ防止に(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧良いそうです。豆腐からのエクオ...
キャンプで手作りわらび餅!シェラカップで超簡単に作れて面白い♪
おはようございます♪ お久しぶりです。 今年になって本業の?仕事が忙しくなってきて 行事食が全然できていない現状です。 なのに、 インスタで新しいアカウントを作ってしまって、笑 今度は「ファミキャン×キャンプ飯」のアカウントを 作ってしまって、ゆる~く配信しています。 キャンプは月1は行っているので 行事食よりもキャンプ飯の方が多くなってしまって でも基本的にはキャンプ飯も 「子どもが喜ぶ」「楽しむ」といった観点で 作っています♪ (よかったら@hinacamp_cooking で見てみて下さい!) 今回はその中で、特におすすめしたい! 「シェラカップで手作りわらび餅」を紹介します。 わらび餅…
水流の写真、撮り方でだいぶ絵が変わります。1/2000とかでビシっと停止したようにいくか、1/15ぐらいでツブを消してサラサラにするか...。レンズは大きいAF-S VR Zoom-Nikkor ED 70-200mm F2.8
二年連続で生り年・・・・・ サルにも盗られなくて、クリ拾いを楽しみ、たくさんのクリを収穫しました。そのクリノキ。昨年の夏頃でした、花も終わり小さな実をた...
キャンプ場設置の石窯で本格的なピザ焼きに挑戦! @赤礁崎オートキャンプ場
キャンプ飯の中で絶大なる人気を誇る ピザ。皆でワイワイと焼くのも楽しいですよね。キャンプギアでも本格的なピザ窯風のものからコンパクトなピザオーブンまで様々なアイテムが出ています。【尾上製作所 ONOE】 ON-1781 コンパクトピザオーブン 【アウトドア用品/バーベキュ
2泊した次女が帰って行きました。見送った後に寂しくなり、残りのケーキで余韻に浸り一人おやつです。 逢えば私を一瞬で幸せにしてくれる子供との束の間の時間を思い出しながら、同時にずーっと苦しんでいた私と母
🌟銭湯で出会った人々🌟・チャラえもん・イスで笑ってる黒メガネ🔥🔥🔥🔥🔥🔥基本情報🤖🤖🤖🤖🤖🤖名称:船橋温泉 湯楽の里種別:スーパー銭湯最寄駅:東武アーバンパークライン 新船橋駅到達時間:線路沿いに塚田駅方面へ徒歩10分歴史:2005年営業開始訪問日時:2022/ 土:16時設備:⭕️サウナ ⭕️露天風呂客層:若者〜中高年混雑度:多数アピールポイント:・大露天風呂・200万年前〜300年前の海水が変化したと言わ れている温泉・2種類のサウナ(ロウリュウと塩サウナ )🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷新船橋駅を下車。🚃線路沿いに歩いていくと、スーパー銭湯が見えてきた。♨️階段を上り、入口へ。入口を入る…
🌟銭湯で出会った人々🌟・ラストプーチン・神🔥🔥🔥🔥🔥🔥基本情報🤖🤖🤖🤖🤖🤖名称:楽天地天然温泉 法典の湯種別:スーパー銭湯最寄駅:JR武蔵野線 船橋法典駅到達時間:徒歩5分歴史:現在創業17年目訪問日時:2022/3 土:20時設備:⭕️サウナ ⭕️露天風呂客層:若者〜中年まで混雑度:多数備考:駐車場180台収容アピールポイント:・地下1500メートルから湧き出る天然温泉・広くて落ち着ける大露天風呂♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️JR武蔵野線 船橋法典駅で降りる。🚞目の前は道路が走っており、コンビニ🏪や小さな屋台なども立っている。そちらとは逆の方向へ歩いてゆく。🚶…
歌手でも無いのに、カラオケが大好きで、挙句の果ては声帯を傷めてしまった。 そんな私だが、好きな曲はジャンルを問わない。 演歌も好きだが、この曲は好きだと言…
(´-ω-`) ふぅ、とりあえず 落ち着いた夫、昨日白内障の手術をして今日は術後の診察に行ってきた右目は白内障が進んでいたから先生は大変な手術だったと言っ...