雪の急傾斜を下る。そして車両通行不能の道へ 足尾山・一本杉峠(後編)
足尾神社で足腰の健康をお願い 足尾山・一本杉峠(中編)
中高年の山歩き 足尾山・一本杉峠(前編)
入山禁止作業に出くわし、気分が暗くなった ~宝篋山弁慶平(後編)
Google Mapを頼りに弁慶平へ ~宝篋山弁慶平(中編)
中高年の山歩き 宝篋山弁慶平(前編)
なんとか八五山ルートに合流 筑波山みかん園ルート(完結編)
国有林標識261番で立ち話 筑波山みかん園ルート(後編)
2月の陣場山に登ってきた!雪景色が素晴らしい。(神奈川県相模原市)
みかん園ルート上部は急傾斜岩場 筑波山みかん園ルート(中編)
中高年の山歩き 筑波山みかん園コース(前編)
白雲橋・おたつ石コースで下山 ~女の川ルート再挑戦(完結編)
ペンキマークを執拗に消した跡 ~女の川ルート再挑戦(後編)
宝篋山・小町山に行ってきました
亀山7座の錫杖ヶ岳 (湯元榊原舘 湯の庄)
I want to enjoy the hiking forever
私のバイブルである、宮内敏雄さん著の奥多摩(山・渓・峠)を参考に現在、多摩百山完歩に向けてのんびりゆっくり歩いています。軽登山もさることながら、下山後の温泉と名産品を食しながらの至極の一杯?も楽しんでいます。
エノキの肉巻き小松菜とスパム炒め茹で魚甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ白米来週はお弁当が要るのが1日なんですよね。つくるか外食するか、悩ましい~ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
この時の気持ちはこんな感じ!!意地?それとも、己の体力の限界を見てみたい?いや!体感したい?結果は、まだまだ行けるやんに落ち着きましたが、全行程歩き終わり、🚙に乗るまでは体のどこにも疲労感はなくそのまま帰宅。しかし、車から一歩外に出ると、体
明日の開催となったので再告知です。国分寺駅から徒歩3分の場所にある「殿ヶ谷戸庭園」にて『春の手のひら盆栽展』を開催いたします。 日にち:令和6年4月27日(土)〜4月29日(月・祝)時間:10:00〜16:00会場:殿ヶ谷戸庭園 蔵2階
近くの公園の藤棚がライトアップされていると聞いたので行ってみる事に。最近は畑仕事が忙しくなかなかチャリに乗る時間が取れない。ならば夜。現役の時はナイトライド中心だったが、最近では久しぶり。山越えルートは怖いので街灯のあるコースを選択。渋川公園到着。期待通
犬達と一緒に、山に登る ここも少し標高が高めのため、涼しめの気候だ これぐらいの気温なら、犬達も暑くなく、快適に登山が出来るだろう 暫く、高い山に行けていなかったので、 犬達は、うきうきで、とても嬉しそうだ そして、楽しそうに、ぐんぐんと登っていく犬達 茂みの向こうに、黒い...
生藤山に到着したころには、疲労度がそろそろ高くなり始めて、正直なところ魂が抜けてしまわないように、どうにか踏ん張った。にしても、熊倉山~陣馬山までの行程は、三頭山からヨタヨタ歩きながらどうにか歩いて来たくそ爺には厳しかった。普段ほとんどの山
登山で膝や腰に痛みが出やすい、攣ってしまう人必見!筋トレよりも重要なのは柔軟性だった
登山は体力と筋力だけではなく、柔軟性も重要です。急な道を登ったり下ったり、凸凹の道を歩いたり、段差のある所を登ったり降りたり。登山では複雑な動きをします。その動きを支えているのは筋力では無くて筋肉の柔軟性なのです。日々、1~2分や10回などで良いので1日に何度か繰り返しましょう
4月13日は男鹿へ約一週間ぶりに向かった。これは最盛期のカタクリを見たかったから・・・カタクリの生える門前五社堂の少し手前、能登山を通りかかったら、椿がちょうど花盛りとなっていた。この椿は日本海側としては北限のヤブツバキとして天然記念物にも指定されている。なおヤブツバキは国内ではもっと北に位置する青森県夏泊半島にも生育しているが、こちらは日本海側ではない。男鹿にはよく来るが、この花の開花に立ち会うのは久しぶりだ。カタクリの方は、4月5日には三分咲きくらいだった(記録はこちら)が、今日はどうだろう。五社堂下の宝物殿を過ぎると、999段の石段が始まるが、今回はそこのカタクリが満開だった。厳密には朝一で7時頃通った時は花は半閉じだった。朝一で7時頃のカタクリ以下の写真6枚は一旦、五社堂まで上がって上の方の花を見...男鹿でツバキとカタクリを。(2024年4月13日)
5月25日(土)10am〜八ヶ岳起業セミナー「八ヶ岳で起業するなら農業も選択肢ですよ」開催します
八ヶ岳で農業で起業する人も多い "八ヶ岳で起業するなら農業もありだって知ってた?" お申込みは今すぐ!こちらか ヤツクル 八ヶ岳で働く、暮らす、そしてハッピーになる https://yatsunavi.jp/2024/04/yatsucle-seminar-0525/
醍醐丸でHPを回復した、二人の合計129歳のおじいちゃん2人・・・次の目的地陣馬山に歩を進める。ここまで、歩きながらお孫ちゃんのお話で盛り上がったっけな。きっと、ソロで歩いていたらここまで気力が持ったかどうかはいささか疑問。普段は、ソロがメ
ハシゴとクサリだけかと思ったら。群生がありましたよ!イワカガミの白かなぁ〜明日もお花を見に行く予定です。最終判断は明朝ですが(^_^;)ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
週1ランナーのおんも遊び再開計画 ~単身赴任中の50代社畜サラリーマンの悪あがき~
若い頃は自転車、カヤック、登山、スキー、キャンプなどの活動をしていました。早期(?)リタイヤ後の活動再開を目指し、体力維持に週末だけでも走る、というところから悪あがきしています。
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