登山＆ハイキング

【ヒグマによる人身被害】札幌・三角山

日時：令和4年3月31日 14時30分ごろ　住所：北海道札幌市西区山の手　状況：熊による人身被害が発生　三角山（標高311メートル）でクマの生態調査を行っていたNPO法人の男性2人がクマに襲われ、けが。2人は2週間前に出没したクマの巣穴調査のため、札幌市の男性職員2人、巣穴を発見した一般人の男性の計5人で入山。巣穴は登山道付近にあり、1人がのぞき込んだところ頭部をかまれ、助けようとしたもう1人がクマ撃退スプレーを噴霧し...

和出村～石割の湯 甲相国境尾根縦走1泊2日(7)菰釣山～石割の湯

アップダウンを繰り返しながら、10時前には菰釣山山頂に到着でき、少し余裕が出来ました。ここまでくると、アップダウンの修行が少し楽になってきます。《菰釣山～富士岬平　約3時間》ベンチは昨日の雨で濡れているし、眺望もあまり良くないので、写真だけ撮って9:57　先を進むことにします。少し陽射しが感じられました。なだらかで気持ちいい🎶木々の合間から景色を・・・、10:14　ブナノ丸　到着山中湖までは、まだまだ先は長い...

ストレッチの効果と意外な作用【ストレッチで逆効果も】

競技スポーツとしては、マラソンなどのような持久力を必要とする種目ではあまりパフォーマンスの低下はみられないようですが、ジャンプなど瞬発力を必要とする競技では注意が必要なようです。運動前や試合前のストレッチングには、『ダイナミックスストレッチング』が適しており、運動後のクールダウンや寝る前のリラックスには『スタティックストレッチング』が適しているようです。

和出村～石割の湯 甲相国境尾根縦走1泊2日　(6)畦ヶ丸避難小屋～菰釣山

畦ヶ丸山頂から戻り、荷物をまとめて準備をし、5:55　山中湖を目指して出発します。畦ヶ丸避難小屋から菰釣山までは、一旦下り、大界木山へ登り返し、再びグググ～～～っと下り、中ノ丸に向けて登り返します。そしてまた下り、一気に菰釣山に向けて標高を上げます。畦ヶ丸避難小屋から20分ほどで6:15　モロクボ沢ノ頭に到着陽が昇り明るくなってきました。葉は付いていませんが、気持ちのいい陽射しの中、手付かずのブナの森を歩け...

新潟市　花図鑑のような角田山で春を感じる　　　　　Mount Kakuda in Niigata city, Niigata

　Friday, March 25, 2022 日本の四季の中で一番好きな季節、春がやってきた。なんだかウキウキする空気に誘われて花見山行に出かけたくなる...

融雪進む春の田んぼはゼブラ柄

会津若松市河東地区の一角にて、融雪が進む田んぼとその周辺を俯瞰する。最近まで真...

和出村～石割の湯 甲相国境尾根縦走1泊2日　(5)畦が丸避難小屋

16:48　ガスガスの中、畦が丸避難小屋に到着　こんな天気だし、宿泊者は少ないと思っていましたが・・・、小屋に近づくと、なんか、賑やかな声が聞こえてくる・・・、ドアを開けて・・・、 甘かった・・・(ﾟдﾟ) しかも満員・・・( ﾉД`) それも、女性は　い・な・い・・・(つД`)ノ 宴会するために、登って来た数名のおっさんたち・・・、と、ソロの男性2名・・・、少しずつ詰めて下さり、寝る場所を確保することが出来ました...

【レジェンドギア】鹿番長の「アルミロールテーブル」をレビュー

ロングセラーで愛され続けているキャプテンスタッグのレジェンドギア「アルミロールテーブル」。 5年以上使い続けているユーザー目線から、良いところ、気になるところをご紹介します。

【山道具好き必見！】山で使える山道具じゃないもの　おすすめ3選

山道具じゃないものを、山で使うのって楽しいですよね？ コスパが良く、安心して使えるアイテムを紹介します。 登山用の道具との比較も。動画でも詳しく紹介しています。

和出村～石割の湯 甲相国境尾根縦走1泊2日(4)加入道山～畦ヶ丸避難小屋

避難小屋に重い荷物を置き、必要な物だけを持って大室山を往復してきました。途中、ポツポツと雨が降ってきましたが、レインウエアの上のみで何とか歩くことが出来ました。加入道避難小屋に戻り、畦ヶ丸までは2時間以上の距離なのでおやつ休憩をし、荷物をまとめ、ザックにレインカバーを付けて準備をします。専用のレインカバーではないので、汎用性がありる少し大きめのカバーなのでザックの外にマットを付けたままレインカバー...

アウトドア系映像を見て思う

世の中、アウトドア系映像が溢れかえっています。 癒されたい時はやはり「ヒロシのぼっちキャンプ」が一番です。適当に買った惣菜を温めて食うだけ、というユルさがたまりません。ヒロシさんのYoutubeも良いです。普段からテレビに出ている人なので見ていて安心感があり、その道の先駆者として安定感があります。 そのほか、キャンプに行く前などはそのキャンプ場を紹介しているyoutubeなど見てなんとなくサイトの目星をつけたり、予習をしてから行きます。便利な反面行ってからのお楽しみ感は減りますけどね。 だいぶ変化球かもしれませんが、アウトドア系映像（？）としてお気に入りなのが、「アイガー北壁」というドイツの映…

名残の雪降る県南地区

名残の雪が降りしきる中、所要ついでに県南地区を巡ってみた。（3/22）彼岸とし...

和出村～石割の湯 甲相国境尾根縦走1泊2日　(3)大室山ピストン

ひーこら言いながら、やっと加入道山に到着し、お腹を満たすために休憩。新しい加入道避難小屋の内部です。 暗くなる前には畦ヶ丸に到着したいので、大きな荷物を避難小屋に置き、 必要な物をアタックザックに入れて大室山をピストンします。11:42　身軽になり大室山に向けて出発します。大室山山頂まで約1時間の道のりの様です。下り坂から始まります。比較的なだらかな道のりです。the丹沢　木の階段を下って行きます。11:47　...

和出村～石割の湯　甲相国境尾根縦走1泊2日（2）崩壊している登山道を通過し加入道山へ

自宅最寄り駅より始発電車に乗り、その後バスを3本乗り継いで8:18分和出村バス停に到着しました。バス停から20分ほど歩いて、やっと登山口に到着。《和出村登山口～加入道山　約2時間30分》8:51　出発！！区加入道山山頂に続く尾根に出る前に崩壊箇所があり、迂回路が整備されているようです。この辺りは横浜市の水源になっているようです。眺望の無い樹林帯の中を進んで行きます。9:01　1つ目の有害獣防止柵　です。開けて通過し...

宇都宮市　古賀志山でクライミング　【猪落とし】　　　　　Rock Climbing at Kogashi in Utsunomiya, Tochigi

Sunday, March 20, 2022 以前から気になっていた、栃木県宇都宮市にある古賀志山のクライミングルート　猪落とし（3ピッチ）。水温む3月中...

RIPEN（ライペン）ビビィシェルター復活！　～超軽量志向の人に朗報？

えー。今回ご紹介するアイテムは、『ライペン・ビビィシェルター』です。しばらく売られているのを見かけなくなって、もう廃版になったのかな～なって思っていたら、ひょんなことから再版されていることに気付きました。秘かに復活していた模様です。RIPEN（ライペン）はご存じアライテントのブランドです。このシェルターは、ヘリテイジの『トレイルシェルター（旧ストックシェルター）』や、Juza Field Gearの『L&Eシェルター』...

羊蹄山 ヒグマ目撃出没情報 [2022.3.23]

日時：令和3年11月5日 時間不明　住所：北海道京極町川西（支笏洞爺国立公園）　状況：ヒグマの目撃情報　現場：日本百名山のひとつ「羊蹄山」京極コースの2合目（標高660m）付近　※クマによる人身被害に遭わないために一番大事なことは、クマに出会わないことです。目撃情報のあった付近には近づかないなど、十分に注意くださますようお願いいたします（京極町）　...

猪臥山ブルーが素晴らしい 飛騨市の猪臥山に登って来た

この日登って来たのは飛騨市にある猪臥山です。 この日は1日中晴天の予報。確実に晴天になるタイミングを狙ってこの山に登りに行ってきました。 冬用の駐車場に到着すると既に満車状態。まぁ天気良いので予想はしてました。 駐車場横にある温度計はマイナス6度の表示。 雪はフワッフワパウダー。踏み固めて出来ているルート上は表面がかたくり粉な感じでした。 なので若干滑るけどツボ足で歩き出します。

ルーファイしながら登って来たよ 来拝山

来拝山登山　冬　雪

久しぶりに登ってきたよ 雪の大乗悟山

この日登ってきたのは大乗悟山です。 久しぶりにこの山登るのですが、未だ雪が残っているのかが心配ではありましたが行ってみることにしました。 スタート地点の天湖森に到着すると、今まで冬にここに登りに来た中では一番少ないかなって感じでした。 林道上の雪も第2駐車場方面にちょっと進んだ所まで溶けており、今回はそこからスタートとなりました。

和出村～石割の湯　甲相国境尾根縦走1泊2日　（1）公共交通機関で和出村へ

2022.03.19～2022.03.20 2月19日、午後から丹沢エリアに雨予報がでていましたが、雨に当たらない事を期待し、決行。大室山に登ったことがなかったので、和出村から出発し、加入道山～大室山をピストン、その後、神奈川県と山梨県の境界を形成する甲相国境尾根を縦走しました。甲相国境尾根は、丹沢山地の西の外れに位置し、小刻みにアップダウンを繰り返す、長い道のりでした。山深い場所故に交通アクセスは悪く、アプローチ手段...

三原山を歩く（10）岡田港からジェットフォイルで竹芝旅客ターミナルへ

地元食材にこだわったお寿しとアイスクリームを堪能し、お腹いっぱい・・・目次：（1）チョーお得感満載のツアーを利用して伊豆大島へ（2）大島温泉ホテルで朝食と温泉（3）裏砂漠を通り三原山キャニオン・赤ダレへ（4）噴火口に感激！！（5）お鉢回り（6）三原山頂口に下山（7）御神火温泉でさっぱり・・・（8）フレッシュな島丼を堪能（9）地元食材にこだわったアイスクリーム（10）岡田港からジェットフォイルで竹芝旅客ターミ...

春なのでランタンを買い増そう：NATURA 小型オイルランタン & Nitecore Tiki

春の陽気に誘われてNATURA 小型オイルランタン & ランタンシェードと、Nitecoreの超小型LEDライトTikiを買ってしまった。オイルとLEDという真逆の光源だが、どちらも小型な上クオリティの高い商品だったのでかなりおすすめしたい。

コレがあるからヤメられない！「キャンプで得られるかけがえなのないもの」6選

ひとそれぞれではあると思いますが、「キャンプで得られるかけがえなのないもの」5選として、僕の思うアウトドアの楽しさ・喜びについてまとめてみました。

三原山を歩く（9）地元食材にこだわったアイスクリーム

お寿しの次は、元町のアイスクリーム専門店・トリトンに向かいました。さきほどの寿し光から歩いて2分ほどの所にあります。手作りアイスのお店です。伊豆大島の特産である大島牛乳を使用しているのはもちろん、他にもできるだけ伊豆大島産の食材を使っている素材にこだわっています。フレーバーが多く、目移りしてしまいます。どれも美味しそう😍 当日のおすすめは、パッションフルーツと言う事でしたので、その言葉を信じて、「パ...

長瀞アルプス クマ出没目撃情報 [2022.3.19]

日時：令和4年2月23日 09時00分ごろ　住所：埼玉県長瀞町本野上　状況：クマの目撃情報　現場：長瀞アルプス神まわりコース　※天狗山～白峯神社付近　...

三原山を歩く（8）フレッシュな島丼を堪能

御神火温泉で入浴後、元町港まで歩いてきました。元町港前を通過し・・・、小さな公園の角を左に曲がると、すぐに「寿し光」が右側にありました。ゴジラの像が目印です。入口は2階です。特にランチメニューはありませんでした。とらえず、一人お疲れ様でビールをいただき・・・、やった～！！島丼が来ました。美味しそう・・・😍寿し光の焼き印が入った卵焼き、甘い味でふわふわ・・・、美味しかったです。お魚は新鮮で厚切り・・・...

三原山を歩く（7）御神火温泉でさっぱり・・・

三原山頂口からタクシーに乗り、12:30　御神火温泉に到着しました。御神火温泉は、元町港から北に約450ｍの所にあります。入口を入って、靴を脱ぎます。右側に下駄箱があります。入場料は710円です。 入浴施設には、ジャグジー・打たせ湯・サウナ等がありました。 洗い場にはリンスインシャンプーとボディーソープのみです。 洗面所には、ドライヤー、化粧水、乳液等が設置されていました。 喫茶コーナー・休憩広間もあり食事...

登山は痩せる？絶対覚えておきたい登山時の消費カロリー計算方法とおすすめの行動食

「登山は全身運動だし長時間歩き続けるから痩せられる」と思っている方はいませんか。登山で痩せることはできません！もしろ登山でダイエットは危険です。登山中にぶっ倒れます！カロリー計算をマスターして、登山に対する正しい知識を得ましょう。ダイエットのためではなく、「太りにくい体をつくる」ために登山をするのが正解です。

【お知らせ】 当ブログについて（R4.3）

先ずは、先日の福島県沖地震で被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。 　...

三原山を歩く（6）三原山頂口に下山

火口西展望台から噴火口を見学し、三原神社鳥居まで戻ってきました。11:40　舗装された遊歩道を下って行きます。はじめはなだらかですが、その後5分ほど急坂があります。途中、休憩のできるテーブル＆ベンチとシェルターがありました。山頂から320mくだってきました。1986年に噴火した際に流れ出た溶岩の先端部で、黒いゴツゴツした溶岩が積み重なった場所です。実際に登ってみることができます。溶岩地帯に点在してたくましく成長...

伊豆諸島　八丈島　見どころ満載ドライブ　樫立エリア　　　　　Sightseeing in Hachijō, Fuji-Hakone-Izu National Park

February 16-～18, 2022 富士箱根伊豆国立公園の伊豆諸島に属す、ひょうたん型をした　八丈島　は、大賀郷、三根、末吉、中之郷、樫立の5つの...

雪を飲む　宇宙を飲む

キャンプブームの昨今、道具や技術の進化と共に雪中キャンプを楽しむ人が増えていますね。やってみたいなーと思いつつ、私は雪中キャンプには手を出せていません。雪道の運転が怖くて。雪があると意外と温かいのは分かってるんですが、そもそも雪が降るような場所って寒そうで。焚火したら雪が解けてビシャビシャになるんでしょうか。キャンプ場によくいる猫とかはどうしてるんでしょうか。水はどうしているんでしょうか。水道管が凍らないようになってて、ちゃんと水が出るのでしょうか。心配事が尽きません。 水に関してキャンプ場はどうしてるのか分かりませんが、雪山登山ではテントを張った現地の雪を溶かして水を確保します。初めて雪を溶…

三原を歩く（5）お鉢回り

大島温泉ホテルから出発し、裏砂漠、赤ダレの眺望を楽しみながら、表砂漠を通り三原山山頂に登りました。途中の展望台から見える三原山中央噴火口は大迫力でした。噴火口を後にし、剣が峰に向かいます。遊歩道は整備され歩きやすいです。剣が峰の山頂標識は無かったような気がします。剣が峰付近からも噴火口がよく見えます。マグマに熱せられた水が湯気となって出ています裏砂漠方向がよく見えます。遊歩道は少し赤茶けた砂の道・...

三辻山黒滝登山口から笹ヶ峰

作業道？を使って笹ヶ峰まで行ってきました

三原山を歩く（4）噴火口に感激！！

赤ダレの地層と絶壁の上からはすばらしい景観が広がっていました。いつまでも見ていたいけど、ジェットフォイルで帰らなければならないので、先を進みます。道なき道を歩き、表砂漠方向に進みます。ルートに戻った所に小さなケルンがありました。きっと赤ダレへの目印なのかもしれません。広い表砂漠を三原山方向への曲り角まで進みます。写真真ん中あたりにうっすらと富士山が見えています。これから登る三原山方向ですここから右...

奥多摩・三頭山で日帰り登山。都民の森から三頭大滝を通って三頭山頂上へ！

2022年3月13日に三頭山に登ってきました。 半年ぶりの登山だったので、軽めに […]

決壊から11年目の藤沼湖

高土山と併せ、震災から復旧した藤沼湖とその周辺の様子を幾つか。　【藤沼湖】（...

三原山を歩く（3）裏砂漠を通り三原山キャニオン・赤ダレへ

岡田港に到着後、バスで大島温泉ホテルに移動しました。大島温泉ホテルで朝食をとり、温泉に入りすっきりし、登山用の服に着替えました。ホテルの前には、富士見台がありますが、当日朝は富士山の姿はありませんでした。三原山に向けて出発します。8:19　大島温泉ホテル脇から→方向に歩いて行きます。「再生の一本道」と呼ばれる道を進みます。この道は木々が生い茂った樹海からなる「こもれびトンネル」に始まり・・・、8:31　視...

ワークマンの「パラフィン帆布ミディアムトート」がソロ焚き火用に最高だった件

先日ワークマンで手に入れたばかりの話題のアイテム「パラフィン帆布ミディアムトート」780円（税込）をレビューしたいと思います。

三原山を歩く（2）大島温泉ホテルで朝食と温泉

チョーお得なフリープランのツアーに参加し、ほぼ定刻の朝6時に伊豆大島岡田港に着岸し、下船しました。（1）チョーお得感満載のツアーを利用して伊豆大島へ　の続きです。その日の風により、岡田港になるか元町港になるかが決まります。12日は岡田港に入港しました。下船後、流れにそってバス停まで歩きます。バス停までは2～3分歩きます。バス停までの通路に沿った堤防に上ってみると、ちょうど朝日が昇った所でした。さるびあ丸...

三原山を歩く（1）チョーお得感満載のツアーを利用して伊豆大島へ

2022.03.11一部の登山サイトで、よく見かける東海汽船のフリープランを利用して0泊2日、金曜夜22時に出発し、伊豆大島に行ってきました。天気に恵まれ、最高の1日を過ごすことが出来ました。旅程は、3/11　22:00　竹芝旅客ターミナル発3/12　6:00大島着～三原山～15:30発ジェットフォイル船～17:35竹芝旅客ターミナル着です。三原山フリーハイキングンコース伊豆大島三原山ハイキング＆絶景温泉　プランBで3/27まで。・往路：竹芝2...

自転車で大阪八低山を踏破！ (その1)

大阪メトロの中吊り広告で「大阪八低山」という単語を見て気になり調べてみたところ、大阪市内にあり、山というより公園の一部や古墳のようです。ロードバイクで巡るのにちょうど良さそうだと思い、大阪八低山を一気に踏破しに出かけました。鶴見新山をスタート地点として大阪城で寄り道し、真田山まで行きます！

【家族で登山】京都府　天王山

「天下分け目の天王山」として有名な京都と大阪の境、淀川近くに迫る低山、天王山に登りました。羽柴秀吉が明智光秀と戦った歴史を感じながらお散歩感覚で登れる山です。

【家族で登山】淡路島最高峰　諭鶴羽山

淡路島はあまり登山のイメージがありませんが、島の南に最高峰、諭鶴羽山（ゆずるはさん）があります。標高608mと低山ですが歴史ある諭鶴羽古道を通り山頂まで歩きました。諭鶴羽山は歴史ある古道を明るい森に囲まれながら楽しく歩ける山でした。小さな子どもと登るにはちょうどよい山です。

残雪の高土山＠須賀川市

須賀川市長沼地区にある高土山へ。（3/9）藤沼湖自然公園の西方に位置する里山で...

キジのお話

申し訳ありません。シモ系のお話なので食事中の方と苦手な方はスルーしてください。 キジを撃つ 古い世代の山登ラーは使っている用語だと思いますが、ウ○コをする事を「キジを打つ」といいます。猟師が野鳥のキジを狙っている姿に似ていることからそう言われるようになったようです。若い人は使っているかどうか知りません。チェアリングとかと同じ様にウ○チング？プーイング？わかりません。 この手のスラング一般的に言えることですが、慣れてしまえば結構便利なんです。バリエーション展開もしやすく、大小で「親キジ、子（小）キジ（おやきじ、こきじ）」、オェェェってやつは「上キジ（うわきじ）、尻から放たれる空砲は「空キジ（から…

オコジョ伝説

それは遠い昔、おじさんが若い頃の話です。群馬県と新潟県の県境にある、谷川岳という山のマチガ沢という場所を登っていました。 そのマチガ沢の上部は崩れやすい濡れた岩と草付き混じりの急斜面。足を滑らせたら真っ逆さまです。当然、下を見るのはチビりそうになる位コワい。でも見ちゃいけないと思いつつ、見てしまうんです。 もうチビってもいいやとふと下を見ると、岩陰で何かが動きました。目をこらして見ると小さなオコジョがじーっとこちらをみています。なんと愛くるしい姿。しばし見つめ合います。 少し登ってまた下をみると、距離を保ちつつやはりこっちを見てます。そんなことを数回繰り返す、だるまさんがころんだ状態です。ヤツ…

伊豆諸島　八丈島　見どころ満載ドライブ　中之郷エリア　　　　　Sightseeing in Hachijō, Fuji-Hakone-Izu National Park　

February 16-～18, 2022 富士箱根伊豆国立公園の伊豆諸島に属す　八丈島　は、東西に、ひょうたん型をした島で、大賀郷、三根、末吉、中之郷、...

冬の雄国沼「二子山＆西側外輪山」編

古城ヶ峰の山頂を後にし、二子山と雄国沼の西側に続く外輪山を巡る。～ 古城ヶ峰編...