シニア・中高年日記

雷と大雨、すぐさま停電

なんでこうも停電が多いのか。アメリカは中西部です。ホント多いんです。不満はもちろん電気のない不便さですが、特にインターネットが使えないのはイヤです。現代人...

昔の癖が抜け切らへん？

僕は今年からマンションの管理組合の理事長になったやん？ホなら自動的に住んどる地区の自治会長にもなってまうねん。で、今日はその自治会長に招集がかかっとってん。どうやら対象の自治会長は80人ほどおるらしいねん。市のイベントホ

華奢な小花、ピレネーフウロ。

朝から雨。そして少し寒い。庭の片隅で咲くひときわ鮮やかなピンクの小さな宿根草は、ゲラニウムの一種、ピレネーフウロ。 花も小さければ茎も華奢だけれど、ピンと背を伸ばしたさまは素敵です・・・

家計簿公開2022年4月分

1年間のガス使用量　一人暮らし

東高野街道（近鉄安堂駅～富田林駅）②

60代の自分の良いところ探し。

今週は、「自分見つめ」で疲れてしまった私でした。 少し前の記事にも書いた、優しい人からの優しいメールの中に、 「君にはもっと自分の事を好きになって欲しい」という優しい言葉を頂いたことがキッカケで、 「

散歩の目的は美味し物を食べたいから

お寿司が食べたくて食べたくて買いに行ってきました。...

わけのわからない生徒たち

サグゥアンイン校の補助教師となって4日、最初の1週間が終わった。しかし（日本流に言えば）中1から高3までの生徒たちが2,400人くらいひしめいていれば、ワ...

★遺産分割協議書が送られてきました。

今週は通院などの用事が全く無く今朝も早起きという流れになったけど意外に寝起きも良くて元気でしたので今日は朝から半身浴半身浴は自律神経を整えてくれるのか半身浴後はなんか、スッキリ爽やかな気分になれてなんとなく気力も上がるので、週２で半身浴を楽しんでます。一応調べてみました…普通の入浴でも半身浴でも入り方次第で自律神経は整うようです。大正製薬　https://brand.taisho.co.jp/contents/自律神経を整える入浴法...

アラカンでも綺麗を諦めない！髪の毛編

おはようございます。小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。+++ +++ +++先日美容室に行ってきました。実に72日ぶりでした・・・みなさんは、美容室にどれぐらいの間隔で行っていらっしゃいますか？私はだいたい、いつもこれ...

★ホルモン補充療法をやめた後の不具合が酷すぎ

先週の木曜日に整形外科でMRIとかレントゲン結果を聞いて▼★シニアの賃貸ひとり暮らし 私の生活費はお安い https://t.co/VR9lOkPVPv— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) May 13, 2022 気になる箇所はあるけど、たぶん五十肩でしょうねえって感じで何かしらの炎症ではなかったので頂いた五十肩体操をやりつつ低周波治療を開始することしました。オムロン 低周波治療器 エレパルス HV-F127Amazon　～￥3,980～各種（価格変動あ...

根源的な問い・・・神社と寺の区別は本当にあるのか？

神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples

映画『オードリー・ヘプバーン』～愛を求め、愛を与えた

映画『オードリー・ヘプバーン』観ました。 強い目力と真紅のルージュに射抜かれます。街中の雑踏に負けない息を吞む美しさです。 お顔の造作がパーフェクトで美しいのはもちろんだけど 何故、こんなにも魅了されるんだろうと思うんですよね。 真っ直ぐに見つめる意思のこもった眼差しも 愁いを含んだ儚げな眼差しも一分の隙もない端正な表情も 一転、少女のような愛くるしい笑顔もすべて彼女を表している。 凛とした立ち姿 妖精のようにしなやかな身のこなし華奢な体に纏うドレス姿の圧巻ぶり かと思うと、 ショートヘアにブラウスとスカートの瑞々しい溌溂さ サブリナパンツのカッコ良さたるやそれらのすべてが私たちを釘付けにし、…

「ゆっくり」を意識することで､うまくいく。日常所作は､ゆっくり早く美しく。

人生がうまくいかないなと思うときは、焦っていたり、バタバタとせわしくなく動いて、目の前のことばかりに気が向いて、周りが見えなくなっていることが多いように思います。スポーツ選手のスランプもそうですが、どんなに優秀な人でも調子が悪くなるときは、

L字型キッチンの、L字の部分の収納方法についてのお悩みを改善させていただきました♪

   ５/9により、ブログ連日投稿３６５日！勝手にチャレンジ中のやまぐちです。('◇')ゞ 本日で１１日目  目次L字型キッチンのL字の部分の収納方法について…

淡路島～花さじきと珍しいお香

今週は姫路の友達の家に２泊３日で遊びに来てます🚗で、淡路島へ日帰りしようということでまず、ここあわじ花さじき🚗来てみてびっくり前回（いつだっけ）来たときはこんな立派な建物なくて掘っ立て小屋みたいなのが１軒やったような～駐車場料金もちゃっかり２００円徴収しちゃってでも入園料取られないからまだいっかそれにしても進化したね～肝心の花はポピーがもう見頃を過ぎてちょっと残念園児たちが楽しそうにお弁当食べてましたキンギョソウもまだ早かったね咲きそろったら綺麗なんやろね～花満載を期待して行っただけにちょっとがっかり気をとりなおしてお線香とお香のお店も観光スポットみたいなんで寄ってみた🚗薫寿堂今はコロナで手作り体験も工場見学もやってないけど珍しいお香がたくさんありました糸巻きのお...淡路島～花さじきと珍しいお香

スマホの詐欺メール

入口の塀の傍に咲いていた花時期を過ぎて枯れていましたが先日管理会社の人が草取り...

夫の（作る）お弁当34日目。

おはようございます 土曜日ですが、出勤です。 携帯のアラーム、土曜はならないようにしたままで危うく寝坊してしまうところでした。 時計が７時半に見えて、一瞬青ざめました。 さて夫のお弁当34日目です。 ご飯には、ふりかけがかけてあって「ゆかりご飯」。 夫はご飯かためが好きなようです。 私はもうちょっと柔らかめがいいなぁ・・・ と思ってもこれも「忍」です。 昭和のおっさん、いえ、男性にそんなことを言えば二度と作ってくれません。 ま、昭和に限らず、おじさん、おじさまに限らず、人はそんなこと言われるの嫌ですよね。 朝早く起きて、いそいそと、みんなのためにがんばって、お弁当作っているのに、 の〜びり起き…

面白がると人生は退屈しない！お薬手帳アプリの処方せん送信に挑戦

この記事では、お薬手帳アプリの処方せん送信に挑戦したことが書いてあります。62歳のGちゃんチャレンジです。

｢ケチ｣と｢節約｣の違いは明確です

　これまで、このブログでは、何度か｢節約｣について書いてきました。　ブログの記事検索で検索すると、｢節約｣の語句が含まれる記事が18本ありました。　世の中には、｢節約｣を｢ケチ｣だと思っている人もいるのではないかと思います。　ネット上には、ケチと節約の違いについて

新潟でウクレレのオンラインレッスン♪

東京のウクレレ教室から、リモートでウクレレレッスン。高田馬場NAOウクレレスクールの、オンライン プライベートレッスン。新幹線で東京に、不定期にウクレレを習いに来ていた。→「ウクレレ教室 高田馬場 クリニック」新型コロナウイルス感染拡大に伴い、新潟県の自宅で、

アイスクリームが常備

アイスクリームが恋しくなる気温です。最近我が家には、コレが冷凍室常備になっています。ミニサイズのバー本当に小さいの。お子ちゃまサイズ。これを日替わりメニュ...

ドラム缶のある風景

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です  今日は朗読教室でした明日はオンラインレッスンの日です  これは昨日夕方、ドラム缶🛢を見かけて撮りました そう、ドラム…

TBS「プレバト」水彩画コーナーの功罪

絵仲間３人で函館に３泊４日でスケッチツアーに行き、昨夜遅くに帰宅しました。描いた絵・旅行記は、後日（７～８月頃）アップしようと思っています。  さて、だいぶ前…

東高野街道（近鉄安堂駅～富田林駅）①

2022年5月16日(月)ようやく時間が取れたのと体調も回復してきたので、街道歩きを再開！！近鉄大阪線の安堂駅をスタート。駅の看板を取りたくて、行き先とは反対側の南出口に降りてパシャ！あらためて北出口から出発。

あっという間に5月も半ば・・・

５月７日に母の四九日を済ませたので、ブログを含めて活動再開と行きたかったが、以前よりの胃もたれが悪化。ひとまず医者に行って薬をもらったものの、先週は特にひどかった。逆流性胃腸炎？４年前から忘れた頃に悪化してくる。

無駄な抵抗かも

家の嫁は甘い物が大好きやねん。風呂上がりに饅頭やみたらし団子を毎晩のように食べてはるねん。見た目は細いねんけど、悪玉コレステロール値が高目。本人も気にはしとるみたいやねん。１昨日あたりから食べとらへんのでどないしたんか聞いてん。ホ

★精神疾患が暴発しなきゃ温和な人 なので

今日の京都は１日中　もやもや曇り ☁ だったけど（今日の写真は　私の部屋と大好きな抱きまくら　クロちゃん）意外にも私は、ホットフラッシュが出てるぐらいで元気でブログを書く気力もあったので、脳内ブログとNantonakuブログを書きました。（下にリンク👇）どっちも、五十肩やら更年期障害について書いてるけどただ単にぼやいてるだけじゃなく、私の対応を書いてたりするので気分的には前向き。(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧脳内でも書いたけ...

よその家の介護に口出ししたくなるのはなぜ？

またまた重苦しいタイトルになっていますが、中身はそうでもありません。気軽に読んでみてくださいね。今朝、6時前、雲一つない空を見ながら息子の墓参りに行ってきました。前にも書いたでしょうか、私は苦しくなるとお墓参りをしたくなります。なぜかお墓の草取りをして墓石を磨いていると、心がスーッとしてくるのですよ～。お線香の香りにも癒されます。帰ってきて、その気持ちのままパソコンを開けて書きました。昨日の介護の...

ダイエット中の体力の無さに泣く

昼間は暑いし夜は寒い。...

置き型Wi-Fiのメリットが薄れてしまいます。

家のWi-Fiは、置き型の工事不要のを使用しています。 便利と言えば便利ですが、Wi-Fiが切れまくりです。 電波の良い場所で問題ないという事だったのですが、本当に電波に問題ない場所ですか？という程、

不愛想な猫と、50代になって呆けたことが多くなってきた

最近、眼の乾き防止のためメガネをかけてますが、最近買った一番新しいメガネが見当たらず。どうやら家の中で失くしてしまったらしいのです。どこかに置き忘れたのだろうと探してみたけれど見つからず。ウーン、パソコン用のメガネなのに困りました。一体どこ

筋肉は､動かさないと衰える！たった3分の「朝ラジオ体操」の凄い効果｡全身をくまなく動かせる

何も運動しなければ、10年後は、筋肉が硬くなってしまい、肩が上がりにくくなったり、足腰の筋肉が弱くなって、つまづきやすくなるかもしれません。では、ラジオ体操を、毎日3分「続ける」ことで、いったいどうなるのか？きっと10年後も同じように、毎日

普通のことかも？たけど、すごくありがたい気分になった

 治験で「骨粗鬆症」初期と診断されて治療して、昨年治験期間終了後も、カルシュウムサプリを飲んできました。日光に当たらないと吸収されないと言われているので、 日光浴が大事なのですが、引きこもりなので外に出たくない。ベランダで日光浴をしようと思い、ネッ

コメダ珈琲の小倉あんで朝ごはん/ひ孫の誕生日にお祝いで釣る母

おはようございます。小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。+++ +++ +++参加しています。にほんブログ村朝ごはん朝ごはんコメダ珈琲の餡子です。オートミール蒸しパンを作って餡をのせて頂きました。...

難しいタイトル付けとカテゴリー

今日の予報は一日曇り空朝は陽が射していて「あれ？今日は曇りの予報だけど・...

デイサービスでのいざこざに対応

デイサービスで、他の利用者さんからお土産をもらってきてしまったまたもや、義母がデイサービスで、同じ日の利用者さんから小さなお土産（食べ物）をもらってきてしまいました。何回目だろう？？ダメだと言っても、もらってくる。前にも注意したのですが、すっかり忘れています。スタッフの人たちも、おおっぴらに制止できなかったのか、それともこっそり渡されたのか？そんな知恵、あるのでしょうか(-_-;)でも、食べ物のやり取り...

今さら、外せません。

おはようございます いつもなら楽しい？金曜日。 ですが、今週は後1日あります😭 さて夫のあ（作る）お弁当34日目。 写真撮り忘れました。 しかし、33日目↓とほぼ同じでした。 一部、変わっていて、豆腐ハンバーグが入っていました。 何がどうだろうと、感謝です。 さて、マスク、専門家組織の皆さんの話では、徒歩で移動中など、会話がほとんどなければ必ずしも必要ない。とか。 小学生以上の児童についても登下校時や体育の授業、外遊びの際はマスク着用は不要、とか。 私は、ほぼ歩いて出勤しています。 一人で歩きますし、歩道も、地方ですのでそんなに混み合ってはいません。 なので、マスクは要らないかな？と外してみた…

百歳まで生きる方法を知っている...

良寛さんの話をはじめたのに、 前回は進展しなかった。 元薬師寺官主・高田好胤さんの法話集（CD）第三巻にある、話のマクラ 「北枕」と「涅槃図」から大いに逸れてしまった 今回もまた取り…

PSAの数値は？ホルモン療法49日後の検査から【前立腺がん通信㉒】

この記事では、前立腺がんのホルモン療法49日後の検査のことが書かれています。PSAという腫瘍マーカーの数値は下がったのでしょうか？

物が多いキッチンの片付け方と、御礼と

この日曜日は片付けセミナーをしてきました。今回は、去年もお伝えしたキッチンの片付け方について、よりハードルを下げた内容で講座を作っていきました。今日は、講座のなかみといただいた感想についてご紹介します。目次▶片付けセミナーにいただいた感想▶物が多いキッチンの片付け方：講座の内容と、まず試していただきたいことと▶タスクの整理が先▶終わりに片付けセミナーにいただいた感想いただいた感想の一部をご紹介します。...

血液検査と骨密度の検査

昨日はまずは整形のリハビリ。そのあと、持病でかかっている総合病院で、血液検査と骨密度の検査。来週の診察に備えて。骨密度は、もう30年ほど強い薬を飲んでいる...

知人が膵臓がんで亡くなりました

　一昨々日、近所に住む知人が膵臓がんで亡くなりました。　私よりも１歳年上で、２年前までいっしょに自治会の役員をしていました。　役員を辞められたら後も、時々顔を合わすことがありましたが、病気らしい様子は感じませんでした。　思い起こせば、私の前立腺がんの治療

許可を得て話すトンデモ妄想☕️☕️

いつもの朝のコーヒータイムです。☕️☕️ねえ、また伏魔殿の話、しても良い？ん？ん、ん、、良いよ。拒否ると機嫌を害いそうなので不本意ながら承諾した風の相方。...

1928ビル〜同時代ギャラリーへ〜

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です日程を見て今日今しか行けないことに気づいて渋滞しているようなので地下鉄に乗って京都市役所前まで河原町御池を下がって三条通り…

これからは「いわんや先生」ではありません

スパンブリーでの日本語補助教員としての日々を記事にするにあたって、頻出が予想される略称についてまず整理しておきたい。今後はもうイチイチ説明せずに略称だけで...

年間１００万円ぐらいで暮らしてる私の”お買い物事情”

今日のお休み日は、介護中の元主人の用事でお出かけしてましたが私的な買い物では何処にも寄らずに、患者から頼まれていた日用品類だけを買って帰宅。そう言えば、お買い物と言えば、私の毎日のお買い物って割と変かも知れないので書いてみます。（ 0 д 0 ）　年間１００万円ぐらいで暮らしてる”お買い物事情”例えば、①　先週楽天でこれを買ったけど楽天ポイントで、１円も自分のお金を出さないから高いとか安いとか、そういう事は...

肩身が狭いスズラン。

朝から薪割りの1日。駐車スペースに積んでいた松や広葉樹の玉切りをずいぶん割って薪にしました。玄関ポーチにかけた巣箱にはヤマガラが営巣中ですが、すぐそばで薪割り機が大きな音をたてるので、餌をくわえて飛んでくる親鳥には悪いことしました・・・

夫には悪いけど、微妙な味だった

夫が張り切ってお昼ご飯にオムライスを作ってくれたけど……作ってくれたのは嬉しかったんだけどなんだか微妙なお味美味しいとは言えないライスはカレー味なんだけど...

非課税シニアおひとり様とドクダミ。

ドクダミの花を摘みました。 庭中ドクダミだらけなので、摘み放題です。^^; 最初は葉っぱでお茶を作ろうと思っていましたが、(こんな理由で)花があまりにもたくさん咲いていたので、まずは化粧水から作ろうか