シニア・中高年日記

妹とわたし

妹に、母のことをどう伝えるべきか母の思い「会いたいと、お母さんが言ってます」「忙しいし、今はコロナで身動きが取れないのはわかってるんだけど」ずっと迷っていて言えませんでしたが、ゆうべ遅く妹にこう伝えました。私たち姉妹のことについては、以前こんな記事をアップしています。妹へのわだかまりが消えた瞬間妹に会いたいという母に、どう説明すればいいか迷う昨日は、実家へ母の様子を見に行ってきました。おかげさまで...

若い頃は………

平凡な人生なんて嫌だ、なんて思ってフラフラした生活をしてたけど年齢を重ねるごとに平凡で波風なく生活出来ることがどんなにありがたいことかと思うようになったフ...

開け閉めしやすい巾着、男物！

北上して通り過ぎてくれる～と思っていた台風が迷走して　日本を縦断しそうだー当地は全く静かだが　通過地域でも大きな被害は出ていないようだまだまだ　台風シーズン真…

兎に角うまい事生きなきゃ

台風が訳の分からない進路でやってくる予報何も曲がらずにまっすぐ行けばいいのにね(...

才能

朝早く娘からメールが来たこういう天気なので送って行くが食べさせる時間がないのでそちらで大丈夫？大丈夫ですともリクエストを聞いたらごはん、パン、お餅と三者三様娘も時間がないけど何かつまみたいと仰るそれぞれを焼いてウインナーも楊枝にさしてテーブルに置いた皆が

【雑談015】パラリンピックで感銘を受けたもう一人の海外の選手！

東京パラリンピック大会で感銘を受けたもう一人の選手をご紹介します！

大切なものは粗末に扱わない

ブログ運営8月のまとめ

老体にムチばかりじゃダメです。私の体の休息日

今日のお弁当。左上のまるい2個はエビ焼きシュウマイ。私のお気に入り。...

さて、あなたは『ぬえ』を御存知か？

… 誰が言い出したか、ついたあだなが「ぬえ」。 "ぬえ"は"頭は猿、胴は狸、尾は蛇、声は 虎鶫（とらつぐみ）に似る"という空想上の怪物だ。 要するに、 正体不明。 … とあった。 「風神雷神」（柳広司著）より。

なんとなく調子が悪い！寝る前２時間にやってはいけない６つのこと

この記事では、精神科医の樺沢紫苑さんの著書「行動最適化大全」から、寝る前にやってはいけない６つのことが書かれています。生活の質が上がるキッカケになります。

認知症の義母のかわりに、実家の母を呼び寄せたい

同居の義母に、疲れ果てると考えても仕方のないことを、時々いつまでも考えてしまいます。頭ではわかっているのです、同居している現在の義母には罪はないということ。でも、めんどうなことが続くと、頭が変になってしまいそうになります。暗いことを書いてすみません！せっかく読みにきてくださっているのに・・・朝から雨が降っているせい、ということにしておいてください。私のプロフィール・にほんブログ村嫁が実家のことを気...

母親の一言にショックを受ける...

　昨日は、お袋を連れて町内のホームドクター(開業医)さんに行きました。　台風14号が接近していて、天気予報では午前10時頃から雨が降るということなので、８時に順番だけを取りに行って、その後、お袋を連れて行きました。　なんとか、雨が降る前に連れて帰ることができま

ハギとハミングバード(ハチドリ)

裏庭に植えたハギ(clover bush)が、花盛りです。こんな小さな花ですが、ここへハミングバードがきて蜜を吸っていきます。まだ、いるな。そう思いました...

まりしてんに登ってみた

いやはや・・・いよいよ家建て替えが大詰めを迎えつつある。それに関連していろいろ書くべき話もあるんだが、夏のさんぽネタがまだヤマほど残ってるから、そっちから...

あの有名な60代ブロガーさんは今どこに？

人気ブログがまた一つ消えていました在宅ワークがいったん落ち着いたので、昨夜久しぶりに、ブログ村のランキングからブログを読んでいました。その時、あれれ？と思いました。ブログ村60代だけでなく、全体ランキングでも常に上位だったとあるブログが見当たらなかったからです。とても人気のあるブロガーさんでした。ブログ村60歳代日記のランキングここのところ自分のことで精一杯で、他の人のブログをじっくり読むことができず...

ため息をつくと　幸せになる　♡　です　♡

台風が関西の下辺りに向かってそうだけど想定してたよりも雨も風も少ない京都ただ、もう２１時過ぎてるのに２５℃ほどあって湿度もかなり高いので何だか蒸し暑いよね。暑いもんだから窓を開けて扇風機を回して夏真っ盛りに着るようなノンスリワンピースで過ごしてるけど蒸し暑さは防げなくてモンモンとしてる感じ。昨日の公休日は部屋のお片付けをしてたけど今日の公休日も同じく何だかんだと部屋を片付けたあとAmazonVideoでプライ...

今後？に備える

台風14号が福岡県に上陸したやん？明日未明に広島県を通過する模様。まあ一応、ベランダで飛びそうな物は片付けてん。台風て被害に備えて準備するけど、何かあった事は１度もアラヘンねん。何でやろか？僕らが幼少の頃、自然災害て台風ぐら

心がもやもやした時に必ずやる事。

おすすめ記事

★🍂秋の模様替えを・少しずつ・色々と・・・。( Φ ω Φ )🍁

昨日の木曜日の公休日から～秋の模様替えを少しずつ始めていこうかなと色々やってます。とりあえず昨日は台風に備えてベランダの植物を整理して植え替えたりしてベランダから退避させました。切り戻しが成功しやすいドラセナ各種植え替え作業前の写真。（下の写真の）👈　３０代の頃から育ててるドラセナ２代目４代目２代目の本体の茎からは生えてこなかったけど、土の中から（根の部分から）赤ちゃんが生まれてました。こっちのは...

退場願いたいフキ、ミョウガ、ミツバ、クローバー。

キッチンガーデンは、フキの大きな葉、花が咲かないミョウガ、繁殖し過ぎてどうしようもないミツバとクローバー、この4つをキッチンガーデンから何とか絶滅させたいのに、抜いても抜いても地下茎からしっかり顔を出して繁殖し、お手上げ状態の悪循環になっています。それに雑草も加わって、案の定、ペパーミントは雑草に埋もれていました。

ポテトサラダ（かぼちゃ入り）弁当

今日のお弁当は 私だけが持っていきました。 ので、こんな感じです。 あ、あんまり、いつもと、差がない？でしょうか？ これでも、ポテトサラダを一生懸命作りました。 😅 ジャガイモ、玉ねぎ、卵、かぼちゃ、きゅうり、ツナ。😅 子どもは、今日は在宅ということで。 台風が来るからといって在宅でいいなんて、 なんてうらやましい。。。 お昼は、このポテトサラダ＋自分で何か作って食べたはずです😊 さて 昨夜は、早速ネットで「やかまし村の子どもたち」を図書館で予約しておきました。 台風来ますし、そうじゃなくても、連休でも、コロナのせいで出歩けませんしね。 本でも読もうと。。。 そしてワクワクしながら仕事帰りに図…

YouTubeデビューしました！！

この度40代にしてYouTuberになりました。

ウイッグと白髪と薄毛と私のその後。

  先月の白髪染めから２か月めに入りました。頭のてっぺんは、薄毛のうえに左右1㎝程の白髪が生えているので結構凄い事になっています。 でも大丈夫。私にはウイッグがあると思うと、こんな頭でも外出

紅葉が見ごろです！！

大雪山を旭岳からトムラウシまで3日間縦走し、昨日、無事下山しました。 登山道沿いは、赤や黄色に色づいた葉の鮮やかなコントラストが素晴らしかったです！！ コースの詳細は、 帰宅後、記録をアップしますので、 お読み頂けると嬉しいです🙇‍♀️   にほんブログ村ランキングに参加しています ポチッと応援していただけると励みになります★(^o^)／ にほんブログ村...

微笑みも身だしなみの一つ。「微笑む」習慣をつくるには？

鏡を見たとき、怒っているつもりはないのに、不機嫌そうに見えるとしたら、それは口角が下がっているのかもしれません。口角は、加齢とともに、どんどん下がっていきます。なぜなら、口角を上げる「筋肉」が衰えるからです。筋肉は鍛えなければ弱っていくので

秋口に映えるフェミニンなトップス

オンワードのフェルゥは、かなり若い人のブランドだと思っていました。 Feroux (フェルゥ)でも、■七分袖　■ブラウス　などの検索でみつけたこれは私の体型カバーにちょうどいいと思い、注文してみました。このブラウスは、痩せてきたデコルテ部分や、年齢を感じさせる肘のあたりなどをふわっとカバーしてくれます。また、長すぎない着丈なので、スカートにも合わせやすいです。...

弟の病気　姉妹の病気

私は４人姉弟の２番目姉は６７歳で一番下の弟は６２歳割と歳が近いので老いも同じよう...

我家のカレー物語。肉、入ってますか

昨日の朝はカレー作り。中辛だけど甘めです。...

多幸の木と言われる『Banyan Tree-ガジュマル』を大きく育てたい。

今回はどの観葉植物にしようか？モンステラが気になるけど・・・―　ガジュマルのいいところ 　― ガーデニング初心者にも育てやすい。金運アップ力は高いらしい。幸せを運ぶキジムナーが宿る。（沖縄では キジムナー に気に入られたお家は繁栄すると言わ

世田谷区上野毛さんぽ② / 富士見橋 / 駅前のカフェ

昨日の続きです。五島美術館を出まして、気になった赤い橋を見に行ってみる事にしました。富士見橋と書いてありました。富士見という事は富士山が見えるという意味で...

おかゆダイエットで、５か月で、健康なまま、２㎏の減。

去年の１０月ーー５７㎏、１１月ーー５６㎏、１２月ーー５５㎏ 今年の１月～４月ーー５５㎏、５月～６月ーー５４㎏、７月～現在ーー５３㎏ これは、私の体重変化です。 およその数値だけれど、こんな感じです。 昨晩、健康手帳を見て、 あらら、体重減ってきてるじゃん、どこか悪いのか？といろいろ思い返していました。 そういえば、７月にも体重についてこんなこと書いてたなあ～～。 tyanomadeosyaberi.hatenadiary.jp この後も、体重減ってきていたし、夏バテか？ いいや、私は、夏バテはしない。 少なくとも、バテても体重は減ったことない。 いろいろとこの１年の食生活を考えてみた。 去年の…

ピカピカ

台風が近づいている今の所少し風があるかなと言う程度だ午後から上陸の可能性もあるとTVで言っている来週が祝日で２日つぶれるので今日はどうしても片付けておきたい仕事があり出勤する事にしている昨日の夕方娘から電話が来た話があるのでこれから行くのでご飯をどこかで一

ひとり暮らしを始めた息子が自炊？長ネギとゴーヤと汚れたキッチン

この記事では、社会人2年生の息子がひとり暮らしを始めたことが書いてあります。自炊をはじめるようでして・・・。

ブロッコリーは、お得な野菜です！

　昨年の今頃は、畑のカボチャを片付けて、キャベツ、白菜、ブロッコリーの苗を定植していました。　今年は、前立腺がんの治療薬の副作用か体力がなくて、畑を耕したりする元気がありません。　そこで、畑を耕すことなく、オクラを片付けた後のマルチをそのままに、ブロッコ

又歯医者さん難民になってしまいました

今、また歯医者さん探しをしています。以前、やっと良い医者に巡り合えたのが2018年の8月でしたが、実はそこの先生がご病気で閉院になったんです。その後、とりあえず違う歯科医院に行きましたら、以前の病院の先生と歯科大の同窓でお知り合い同士。それ

今日かな…明日かな…私に分かるだろうか

毎日、朝に夕に、いや昼間にも時間が許せば目が行きます。今年かけたハミングバードフィーダー週に一度は綺麗に洗ってnectarという名の砂糖水を入れてやります...

やかまし村の子どもたち

こんばんは。 台風が近づいてきています。 台風も怖いですが、 梅雨の大雨も負けず劣らず（むしろ？） 怖いと感じる今日この頃です。 早い話、自然がますます怖くなっていると言う。。。 今日は木曜日。 夫のお弁当当番の日です。 なのでお弁当の写真もなく、どうしようかなぁ？ と考えていたら、 ふと、 小学校低学年の頃読んだ「やかましむらの子どもたち」（リンドグレーン作） を、思い出しました。 私は、この「やかまし村の子どもたち」が大好きでした。 スウェーデンという国にすごく憧れていました。 本を読んだ頃からかなり年月が経っているので しかもリンドグレーンさんの書かれた本を片っぱしから読んでいたので 記…

「彼岸花」に思う。いつか新美南吉の生まれ故郷で…

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です午後から夕刻まで城陽市でレッスンでした10月8日の発表会に向けて本日含めて二回！皆さんも気を引き締めてお稽古に励まれている…

あっと言う間に消えた白樺の木。

南側のお隣との境の白樺がずいぶん高く成長し、我が家からの南アルプスの眺めをいささか邪魔するようになったため、伐採することになりました。この白樺は私たちがここへ移住してきた時には、幹の直径3cm程度のものが自生していました。それが10年経って20cmにもなっていました。白樺の成長は早いものです。

別れは突然に

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認知症父の様子を聞いて胸の奥が熱くなりました。

  先日父の施設の様子をケアマネさんが教えて下さいました。 週に2日程は未だに夜眠れず大変だけど、最近は自分で靴を履き歩いて職員のいる部屋まで行く事があるとの事でした。 ああ、お父さん。時々

白衣高血圧？

僕は国民健康保険に入っとるやん？(そんな事、知らんがなっ！)市から無料で特定健診が受けれます。こんな案内が来たんで６月末に、行き付けの(掛かり付けやろっ！)の整形外科で検査してもうてん。まあ軽微な健康診断みたいなもん？その結果

「イエス・バット（yes but）法」で夫婦仲・カップル仲が良くなるんです！

Blue あなたとわたしの本 ２４７ ご夫婦のお話をよく聞かせていただきました。 一時期、そんな機会が多くありました。 「ケンカが絶えない」と、みな仰るのです。 「実はこうこう、こんな感じでね」とご主人が言われます。 すると間髪をいれずに奥さまが、 「あなた違うでしょ！ こうこうこうでしょ！」と返される。 「お前、ちがうだろ！ こうだろう！！」 「いぃィイー！ あなたこそ間違ってるわー！！」 そして声をそろえてこう聞かれます。 「どうしてケンカが絶えないんでしょう？」 ── そら絶えんやろと。 少し大げさに書きましたが、ほんとこんな感じなんですよ。 「イエス・バット法」は、営業シーンでよく使わ…

職場のみんなが疲弊している

退職者が続出しているうちの職場 元気な者は駆り出される 休む人には優しいが 休まない人には厳しい そもそもね あまり分かってない人が入るんだから ちゃんと教育しないといけないのに 入って早々 こいつ使えねーなとか言われてたら 本人もやる気無くすよね それで本人が体調崩して休んでいたら いつまでも待ってからねとか言って いやいや復帰したら またこき使うんだろ って思うんです こんなところに居続けていたら そりゃあみんな体壊すわ 私だって髪の毛が抜けるわけだから なんぼ丈夫な人でもどこかしら 不具合が出てくるんです 昨日SPIでうまく行かなかったから 落ち込んで落ち込んで ああまた一年ここで働かな…

ワクチン接種とエンディングノート。大事な記録

今日は2回目のワクチン接種。今日も少し書き込んで出かける予定です。...

昨日おろしたスニーカー

買い物記録を兼ねて📝朝から雨降りの昨日は実家へ介護に行く日でしたそして、雨だったけどもこの前買ったおニューのスニーカーをおろしましたなぜならば防水仕様だから●色はベージュ税抜価格2980円（それを期間限定の2割引きで購入。わっしょい）そもそもが、今までは雨降り

買い物とコーデの記録👗

この夏買ってヘビロテした私のプチプラ服3枚ベージュ、茶色、黒の色違いで一気に購入したハニーズ（ネットショップ）で1枚980円なり(笑)ふんわりぽわんと着たかったのでサイズはあえてのLLサイズを選択（Ｌでも全然余裕で着れたけど）結果的にそうして正解だった💛私が着ても

で、今日は父の月命日

朝 目覚めたら気分がよく久しぶりに気分がいい朝だったありがとう、だね(ㅅ´ ˘ `) ん。 で、今日は父の月命日お父さんが気分がいい朝にしてくれたのかな？...

気ままなひとり暮らし✧( Φ ω Φ )✧１ヶ月１０万円以下で暮らそう

今日の京都は朝２０℃～昼頃で２８℃ともう すっかり秋ですね。日が暮れ始めるとマンションの下植え込みあたりから虫の音が聞こえてきて、何気に情緒があって良い感じ。私が住んでる所は京都の田舎で京都駅までなら、何だかんだと１時間ぐらいで河原町まででも、同

治験が終わり買い替えたもの

２０２０年２月から始まった骨粗鬆症治験が　今月９月１４日最終通院で終わりました。月１回の通院で協力費１回１万円をもらいながら検査・治療ができるので、ありがたい治験でした。（計２０回ぐらい通院しました）治験期間は処方されたカルシウム錠剤をのみ続けてきました