シニア・中高年日記

ぼっちマスク

ワクチン接種済み者には　マスク義務を緩めたアメリカ社会ですが、今日、大手の園芸店に足を運んだんですヨ。すごい久しぶり。花苗を見て回るの好きなんです。でも、...

ほ、HOKUSAI

今日は、映画「HOKUSAI」を観に行ったことを書こうと思っていました。 （昨日仕事しながら、「明日は行こう！』と楽しみにしていました。） ところが、昨夜、なぜか左足の親指を痛めてしまいました。 あまりの痛みで夜ろくに眠れませんでした。 土曜日にしては珍しく出勤日だったのですが、 お昼からお休みをいただいて映画館に行く計画を立てていたわけです。 なのにアクシデント。 しかしまだあきらめませんよ。 整形に行ってからでも間に合います。きっと。 私の行く整形、そんなに切れ味良くなくて（と私は感じている） どちらかというと患者は多くないと思うのです。 今まで待っても2時間あれば帰れた病院です。 ギリギ…

★国民健康保険高額療養費　手続きが楽でかなり助かりました。

ストレスに成るほどモサモサ生えすぎた巨大オリズルラン２週間ほど前に根本から切って鉢はベランダに放置してましたが植物の生命力は凄い（ 0 д 0 ）👆 かなりビックリしました。そして本体から生まれたオリズルランの赤ちゃんは植え替えて２０鉢近くを次々に人にあげてスッキリ。その他の植物ももう増やすのではなく鉢をまとめて寄せ植えしたい。６１歳になった今の私は、冗談抜きで観葉植物より自分の髪を育てたい：D元主人の介護...

【ポートフォリオ】5月末時点の投資状況と6月相場の展望

5月もあと1営業日残っていますが、ほぼ終了ですので現時点の資産状況と6月相場の展望についてまとめています。

形や使い勝手は良いのにテンションが下がるバッグ。

  今持っている私のバッグは普段用とお出かけ用と兼用のが１つだけ。 去年の誕生日に自分のプレゼントとして買った物。   大きさも使い勝手も良くほぼ毎日使ってる。（１つしかないからね

【雑談008】「ゴジラ　キング・オブ・モンスターズ」がフジテレビで放送（21.05.29.)されますネ！

いつもは「映画」と「健康」「食」に関するお話しをお届けしていますが、今日はちょっと真面目に宇宙にまつわる問題を考えてみたいと思います！

最近ずっと気になる事

今まで気にもしとらんかった事が、歳と共に気になって来る事てアラヘンやろか？例えば、物忘れが加速する。(そら記憶容量が劣化するもんなあ〜)身体を動かす度に痛みを感じる。(筋肉や骨、関節の硬化？)近くや小さい文字が見えにくなる。(いわゆる老眼

吸収を抑える、減らすに弱い

" 脂肪の吸収を抑える "とか (･ω･`(-ω-`｡) ふむふむ" 体脂肪を減らすのを助ける "こういうモノに弱いわたし飲んだから何ってこともないけど気...

穴がないオートロックベルトとは？一度使ったらやめられない！

// 今までのベルト・・・ オートロックベルトとは？ オートロックベルトを買ってみて・・・ まとめ 今までのベルト・・・ ビジネスマンの必需品である・・・「ベルト」「ベルト」といえば、いくつか穴が開いたものがスタンダードですよね？ 私も仕事の時はスラックスですから・・・ hutago-za.hatenablog.com こちらの記事でも書きましたが、「ベルト」を定期的に購入しています。 定期的に購入しているのは、仕事の日は毎日ですから「ベルト」の使用頻度は必然的に多くなり・・・ 初めて付ける時に長さを調整してからは、毎回同じ穴を使うので、結局その穴の周囲から亀裂が入って劣化が始まるわけです。 …

春に食べた和菓子達

まとめて写真をup 春に食べた和菓子達です 私たちはあんこが大好き(*^^*) 生クリームたっぷりは美味しいけ…

前田流中飛車～７７角８８銀型

きょうもお立ち寄りくださり有難うございます。 にほんブログ村及び人気ブログランキングにポチッと応援下さり有難うございます。  今回は、ブロガーさんからの面白い…

⚠️緊急事態9都道府県延長

またまた延長 トド延長ー 雨が降り ダラダラする 3匹のトドー ダラダラしてばかりで 血栓できちゃうんじゃない？ 働き者はお掃除ロボットだけ🤖 ☔️雨の中だけど1人で散歩に行こうかな、、、 ご訪問ありがとうございます😊 貴方に沢山の幸運がありますように またねー👋

夫のてしごと * 意外な一面

夫が買ってくれたイヤリングノンホールピアスタイプこれも可愛いんだけど欲しいタイプのモノがなくて色々話してるうちに夫が作ってくれることになってパーツと金具を...

使い捨て布巾にしたらストレスが軽減された

  　晴れ予報の今日ですが北側の私の部屋でも暑くなってきました　朝方まで風...

またまた　バッグ

庭の木が　だんだん暑苦しくなってきたー新緑だった枝葉は　今年の予定分の成長が終わったのか緑も濃く変わってきたー 剪定をお願いしなくちゃ・・と気になっていたがあ…

プレゼント

昨日の夕方ダンスが終わって我が家に来たなながプレゼントをくれた手作りのアロマオイルだ日焼け止めにもなるし虫よけにもなるらしいオイルの中にはラベンダーが入っているから封を開ける時にぷ～んとラベンダーの匂いがしたよくよく見ると素敵なラメ入りだオシャレなななら

三島梅花藻（みしまばいかも）

きょうもお立ち寄りくださり有難うございます。   富士山の恵みである湧水のお陰で梅花藻も元気に育ちます。   よかったら、ポチッと応援よろしくです ライフスタ…

立山室堂雷鳥沢キャンプ場の下見！立山黒部アルペンルートの激安プライス！？

富山の立山黒部アルペンルートといえば、積雪15～20ｍ近い雪の大谷は全国的にも有名です。 また、同じくアルペンルートの室堂付近にある雷鳥沢キャンプ場で、間近に立山を眺めながら一度はキャンプをしてみたいと前々から思っていたんですよ。 立山黒部アルペンルート雪の大谷の激安プライス！？ 立山黒部アルペンルートとは？ 富山県民限定 地元で遊ぼう！県内日帰りツアーキャンペーン 名峰立山の雷鳥沢キャンプ場下見！ 立山駅へ 立山黒部アルペンルート 立山ケーブルカー 美女平駅 室堂駅 いざ！雷鳥沢へ 立山玉殿の湧水 みくりが池 みくりが池温泉 エンマ台（地獄谷展望台） らいちょう温泉雷鳥荘 雷鳥沢キャンプ場 …

「夏の赤ちゃん」×２ にワレ想う

大きくなってきたのは分かっていて、 花が咲いたのも見ていたのだが、、 よくよく観察してみれば、 キュウリもトマトも既に小さな実を付けていた。 ※小さいながら健気にもキュウリの形をしてる。 しかも、黄色い花を先っちょに咲かせたまま。 【キュウリの赤ちゃん】

前立腺がん...治療方針が決まらない？

　昨日は、前立腺がんの治療方針が決まる日なので、京都市内の大学付属病院に行ってきました。　午前７時過ぎに家を出て、特急停車駅の近くの駐車場に車をおいて、午前９時過ぎに病院に着きました。　予約時間は９時30分ですが、診察室に呼ばれたのは10時過ぎでした。　待っ

リモートで習い事・ウクレレ♪

高田馬場NAOウクレレスクールで、初心者からウクレレを習いに来て。レッスン7年5ヶ月。「立石さん」オンラインでウクレレレッスン。丸一年経ちました。「オンラインでも快適です。」ステキ！ビフテキ以上に嬉しい一周年♪一日一回クリックを → 人気Blogランキング♪

食文化の多様性から食肉事情

近所のスーパーへ🚙精肉コーナーで、見つけました。牛肉、豚肉の薄切りです。地元スーパーで出てるなんて珍しいんですよ。アメリカは塊肉、ステーキ...

メインは白菜のお漬物

今日のお弁当は 時間がなくて（いつもそうなのですが） いつものように手抜き弁当です😊 冷蔵庫にあったきゅうりの酢物。 白っぽくてわからないのが、白菜の漬物。 お漬物はほとんど入れたことはないのですが、 時間がないので一品として入れました😅 あとは冷凍のハンバーグとナスのはさみ揚げ。 ご飯は、玄米（金のいぶき）に手作り梅干し。 「ごま」と「緑黄色野菜と海藻、いりこの粉末（ふりかけって感じでもないので）」 バックにチラリと見えるのが、 お味噌汁作る用に持っていっているタンブラー（コーヒー用） もちろんインスタント。 結構満足できました。 （安上がりです・・・😄） 自分で作ると、なんか安心というか、…

認知症父の入所準備が着々と進む中、穏やかな日常がありました。

  昼間、施設入所の為に必要な物を買いに出かけました。 向かった先はしまむら。介護用品や年配男性の服が売ってるんですよね。 ちらっと覗いてみて、無かったら少し遠いイオンに行こうと思っていまし

夫の家事

お昼ご飯海鮮あんかけ焼きそば私のリクエストで、夫に作ってもらいましたわたし、あんかけ焼きそばが大好き😘とっても美味しいで〜す夫が、料理教室...

食品スーパーの 嫌な客✕良い客

接客業は笑顔が大事って事で私に限らず　そんな感じの人って多いと思うんだよね。お客様に怒られて辞めた人の話を書いたけど、怒られた事でお客様を責めるのではなく何故怒られたのかを反省すべきだとは思うのですけど、酷いお客様もおられますからね（ 0 д 0 ）　今日の私の脳内は【食品スーパーの 嫌な客✕良い客】✅ 　割引が一斉に行われる時間帯があるとかごにわちゃわちゃ入れてレジに持ってきて「これ要らない　やっぱこれも...

【実家の片付け】シニア世代の収納用品の選び方

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フローヨガの脂肪燃焼効果に期待する

今日はヨガのレッスン日でした。 新型コロナの感染拡大で緊急事態宣言が発令される度にお休みになったヨガ教室。 4月に再開されてから無事今日まで続いています。 住んでいる県はただ今、まん延防止等重点措置対象地域。 体育館の終了時刻は早まったけど、中止などの利用制限は今のところありません。 広い空間に2メートル以上は優にある間隔でぽつぽつと陣取り、窓やドアは開け放ち、参加者全員マスク。 少なくともヨガをしている最中は感染リスクは無いのではと思っています。 それまでは週に1回でしたが、4月から週2回に。 ずっと前から参加していたシニアヨガに加えて、フローヨガなるものに新しくチャレンジすることにしたので…

高血圧をやっつける？

僕は半年程前から高血圧を気にしだしたやん？行き付け(掛かり付けやろっ！)内科で貰うた血圧記録ノート。行ったその日から記録を付け出してん２月の初旬は…結構高めやん？ホンでそこから改心してん。血圧研究家に転職？(無

まいにち詰将棋～９手詰

きょうもお立ち寄りくださり有難うございます。  にほんブログ村及び人気ブログランキングにポチッと応援下さり有難うございます。 にほんブログ村 将棋ランキング …

”対局カードを導入(寺将会)”～リブログ

きょうもお立ち寄りくださり有難うございます。  にほんブログ村及び人気ブログランキングにポチッと応援下さり有難うございます。  “縁台将棋”於て：とある公園で…

いつもより一時間早起きする予定が二時間も早く目が覚めた

雨上がりの朝は清々しい昨日は大雨で寒い一日だったけど今日は天気がよさそうで...

真面目な人は親のお金をもらいなさい　最終３話

祖母（私の母）が生前、孫（長男）に遊興費を渡し続けて、私の想像ではおそらく８５歳頃に貯金が底をついたとはいえ、母が手にする年金は国民年金＋父が亡くなっても妻がもらえる軍人恩給で、月あたり１０万円はあったというが、祖母が長男に渡す貯えが無くなると、姉が渡す

困った時が発想のチャンスである

ネットスーパーで食材を注文して 一番困る事は品切れである カレーライスするつもりで色々と頼んで肉が品切れだった…

ほか弁

昨日は5時に会社を出た真っすぐに帰宅したがそれからどうしても卵が冷蔵庫にないのが気になり散歩がてらスーパーに買い物に出たお目当ての卵を買いちょっとだけ予定外の物も買ってスーパーを出たもうそろそろ6時になろうとしているのに陽が長くなったものだ眩しい位の陽が当

現在は生きづらい世の中なのか

現在は生きづらい世の中なのかを振り返ってみる記事です。

届いた！ワクチン接種クーポン券 ☆

予定よりも随分遅れたが、 ようやく「新型コロナウイルスワクチン接種クーポン券」がポストに届いた。 在住の市では、 85才以上の高齢者から始まり、 現在75才以上の高齢者の事前予約となっている。 お隣さんご夫妻も対象なのだが、 先日第1回目の予約は出来ずに、次回6/1の予約で再チャレンジするそうだ。 予約手段は、

93歳じいちゃん、一回目のワクチンで副反応

5月26日 じいちゃんが一回目のワクチンを打ちました 電話してみると、とくに問題なかったという事でほっとしましたが 5月27日 施設から連絡があり 3時→38℃５の発熱です 6時→とりあえず解熱剤で37℃5まで下がったそうです いやはやなんとも どうなるのか 心配で眠れないので パジャマにも着替えず横になっています 明日また連絡くれるそうです 熱がさがってくれると良いのですが、、、 その後の事はまたこのページで報告します 祈りを込めて ご訪問ありがとうございます😊 貴方に沢山の幸運がありますように☆ またねー👋

注文から1か月経って届いた...

　４月30日に注文した、接ぎ木用のテープがやっと届きました。　１か月近くかかりました。Cngstar 接木テープ 果樹のグラフト グラフトフィルム グラフトテープ 植物修復 出芽 移植 園芸Cngstar　封筒を見たら、中国からの発送でした。　時間がかかるのは、仕方ないかと思い

エアコンon 集団人体実験

こちらも暑くなってきました。昨日からエアコン入れています。蝉の鳴き声が聞こえたと同じくらいですから、気温が関係してるんでしょうか。モサモサになったマグノリ...

健康法は宗教並みにデリケート・私はビタミン蛋白質を信仰してます

介護施設で働いているびょうです。にほんブログ村※ブログ村のランキングに参加しています。タップ・クリックいただけると嬉しいです。 平岡びょうは54歳。施設では18歳（×3）で通しています。健康が気になるお年頃ですが、実際、女性の場合は健康が一番なのは間違いないけ

田端～西日暮里間の高低差を歩いてみた

高低差さんぽの続き。下の写真を見るとわかるように田端には広～い操車場があって台地側と低地側は線路の川で完全に分断されている。線路を渡って台地から低地側に行...

zoomオンラインレッスン♪

高田馬場のウクレレ教室でオンラインレッスン。5月でレッスン丸3年。弾き語りのレッスンとウクレレでメロディを弾くレッスン。コード、リズム、コードとリズムで弾くウクレレソロ。上手になりました。東京都 三鷹市からウクレレレッスン「あけみさん」今年は、教室でレッスン

腹が減っては戦はできぬ

昨日は、陶芸教室でした。 朝から、「行く！」と心に決めていました。 しかし、無常にも、3時間の残業。（しかもサービス） どうする？😓 もう8時だよ💦 今から行ったら、9時になる。 9時から後片付けで9時半になる。 それにお腹が空いている。。。😭 カップ麺をすすることもなくひたすら早く済まそうと頑張っていた。 お菓子を食べることもせず🤣 飲み物も口に入れず。 とにかく早く済ませて陶芸教室に行こうとしていた。 なのに、8時だよ😭 そういえば 第一号シーサーの「あ」のペアで「うん」の方が焼き上がっているはず。 前回の陶芸教室で大急ぎで作った「うん」の方。 とりあえず「うん」をもらいに行こう。 陶芸教…

子どもの命日。前向きに生きていくのに役立っている考え方

息子の命日が来るということで、お経をあげに来ていただきました。毎月、月命日に合わせてお経をあげてもらっているのですが、今月は祥月命日にあたります。お供えするものは普段とはちがう、息子の好物にさせてもらいました。飲み物のたぐいをお供えするのも、この日だけです。息子は缶コーヒーが大好きでした。2013年の5月に亡くなって8年。今日は、この8年で私のどういう面が変わってきたかについて書いてみたいです。あのとき...

ツバメのひなたちと百人一首の日

この頃毎年ツバメがやってきて車庫の片隅に巣をつくります 実は同じ所に毎年巣作りをするので南の国に帰ってもそのままにしてあげたいのですが フンで汚れ夏場虫とかが寄ってきそうで、とりあえず皆、飛び立った後巣を取り除き綺麗にしておきます 今年はもう来ないかなとおもうと4月に来て巣作りからして 今、可愛いひなたちの顔がのぞいています すみません😣💦⤵️上手に写真が撮れていません親鳥が何度もえさを運んできては、ひなたちが小さな口で必死に受け取っていますその様子はいつまでもながめてしまいますあとはひなたちが皆、元気に巣立つのを願うばかりです ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ 今日は百人一首の日です 藤原定家の…

ついにウイッグをつけて外デビューした還暦女子。他人の反応は？

先日届いたウイッグですが⇒（自分への還暦祝いとしてウイッグを買いました）今日そのウイッグをつけて外デビューしました。緊張したぁ。 いつも父を連れていく病院で、受付の人とは顔見知り。そんな場所でのデビュ

【あなたの終活】あたしが死んだら金融機関の口座はどうなるの？

【終活と金融機関】終活を始めると、一番気になるのがお金のことじゃないでしょうか？預貯金等の金融資産、お葬式、相続問題など、お金の問題はあなたが亡くなってからもいろいろ尾を引くものです。銀行口座などの金融資産は、あなたが亡くなった後どうなるのでしょうか？このままじゃ、亡くなった後も、おちおち天国に行かれませんね（笑

★スッキリ丁寧に暮らすようになると最終的に節約になる。

梅雨の影響も受けつつ今週は疲労感が半端なかったのか早めにしっかり眠っていつものように元主人のごはんを作ったけど自分の朝ご飯までを作る気力はなくて昨日買ってきたたこ焼きを食べてヘルパーさんに元主人の昼ごはんを渡してから生活ブログのNANTONAKUを書いておやつ時間に小腹がすいてカップヌードルを食べたら激しい睡魔に襲われたので３時間ほど眠ってました。まぁいわゆる、血糖値の乱高下によると思われる血糖値スパイク...

【おすすめ本シリーズ⑩】Q＆A(恩田陸)

今回のおすすめ本は、恩田陸の「Q＆A」です。大型商業施設で発生した重大死傷事故の真相を究明するべく関係者への質問を行っていきますが、回答が集まっていくにつれ謎は深まっていきます。最後に明らかになる重大死傷事故の真相とは。