シニア・中高年日記

★知らない人に向けて私の本音を語ることは実はかなり心地よくて

実家の両親から、私から見たら孫、両親から見たらひ孫ちゃんに中学校入学祝い金が届いたので明日のお休みの日に息子の所まで持っていこうかなと思ってますが、何気に予報を見てみると、ちょうど出かけるその時間帯の京都は☂雨が少し降るようでまぁ・・・久々の外出なので、ついでに少し足を伸ばして京都河原町あたりをぶらつこうとは思ってましたが、昨晩、男友達から木曜日は京都で仕事という電話が有ったので京都駅辺りで一緒に...

久しぶりのお弁当と食が進むおかず

　仕事を辞めて6年近くになりますお弁当を作る生活ももう長い事というより...

友の話

昨日は教室の後はフリーの予定だったからおそらくダラダラ過ごす事になっていただろうしかし友からメールが来て急に会う事になり私は教室へ行くまでの1時間足らずで部屋を片づけ掃除も済ませた小さな飾り物もちゃんと綺麗に拭いて部屋の隅から隅まで綺麗にして家を出た理由が

先日の窯出し作品

先日焼きあがった陶器はこんな感じ。 【窯の中、2段目の棚】↓ 参考までに、 焼く前（釉薬をつけた段階）と焼きあがった陶器をちょっと見てみると、 【ビフォー＆アフター】…

休憩や休息をとることが下手なひとに「考え方をちょっと変えるヒント」がありました

おはようございます！魔太郎Gちゃんです。 魔太郎は 「休憩や休息をとるのが下手だなー」 「のんびり、ボーッとすることが苦手だな」 と思うことがあります。 こんな経験はありませんか？ 休憩や休息の上手な人をみていると、自分は損している性格だなとつくづく思うんです。 そうしたところ今読んでる本にヒントになることが書いてあったのでご紹介しますね。 本のタイトルは 精神科医が見つけた 3つの幸福 著者は精神科医の樺沢紫苑さんです。 では始めますよ。 必死に頑張る人は、不幸になる 著者の精神科医の樺沢紫苑さんは断言されています。 多くの人は、「必死に頑張れば成功できる」と思い込んでいますが、完全に間違い…

LINEをしていない私...

　テレビでLINEの個人情報についてのニュースが流れていました。　私はLINEを使っていません。　勤めていた時から、同僚や仕事上の繋がりのある人、友だちからも何度も誘われました。　退職後も、自治会の関係などで、LINEの利用を提案されました。　その都度、情報の流出が

博多から「在来線としての新幹線」に乗る②

11時16分発の新幹線・・と厳密には言えない新幹線は博多駅から南に向かって走り始める。“終点”博多南駅までは10分足らず。東京～品川に比べれば長いけど、新...

羽の色が季節で変わる

トリ好きな皆さん、この鳥…　何だと思いますか？↓webからの画像なので、答えが英語で書いてあります。💦これは、European Starl...

お弁当箱はちゃんと出して。洗って。

今日のお弁当はジップロック入り。 こども（と言っても大人）昨夜ちゃんとお弁当箱を洗っていなかったからね。 こうなりました。 そういう私もあんまり時間ないので 困った時の野菜炒め😄 （いつも困っていますが😉） もやし、キャベツ、えのき、玉ねぎ、ピーマン、、、 冷蔵庫をのぞいて、何かないか、目についた野菜を即調理。 にんじんを切らしていました😅 味付けは久しぶりにオイスターソースにしようとしたら、 期限が切れていました。残念。 一瞬、ソースだから少々大丈夫じゃないかなぁ😈 と思ったのですが、いや、面倒なことになることを考えたらやめとこう。と。 （私のお昼には、こっそりかけてみました。） （今のとこ…

仕事をしない技術が欲しい

今日の新聞の占いは あなたを必要としている人が必ずいる 重いよ！重たすぎる今日の運勢！ 見なけりゃよかったよホント ついうっかり目に入るから困ったもんです それで今日は どんな人に必要とされるのかなと 思っていたらまあ人から質問されるされる うっせーわ！といいたくなる。 休憩はしっかり取ります いま16時ですがここから休憩です 誰も仕事しないから 自分だけ8時間ぶっ続けで働くという有り様 どうやったら仕事をしないことができるのでしょうか？ 休憩に行く前と戻ってきた後で客の量が全然変わっていないんだ。 これを平然と無視できるおばさんがたに呆れて物が言えない。 必要とされなくて良いです。 つかれま…

【鼻づまりも即解消】僕が試してみた花粉症にすぐ効くと言われている対策が、超簡単＆効果的過ぎてちょっと恐いなと思った話

こんにちは！や～べ～です。 先日、嫁に勧められた花粉症対策が、とても簡単なのに、あまりに効果テキメンで、誰かに伝えたい欲 ...

高血圧をどう抑え込むか？(その２)

おっ！今日の血圧は正常位やん？(正常値やろっ！アホっ…)けどこれは食後のニセモノ？の数値。食後(＝飲酒後)は血管が拡がるやん？そやから血圧は低めになんねん。これから一日中、チョットづつアルコールを摂取し続けたら高血圧にナラヘンかも

口コミ・評判｜エクササイズコーチは痩せない？効果ない？結果を徹底検証！無料体験がおすすめ

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれた最先端のパーソナルトレーニングジムです。人工知能搭載のマシンが一人一人に合わせて最適なトレーニングを設定してくれ、アメリカで研修を受けたコーチが、トレーニングを頼もしくサポートしてくれます！エ

「桜」には不思議な力を感じてしまう…

春がやってきた！ことを感じられるようぽかぽか陽気に誘われて、今日の休みは川沿いをのんびり歩きながらお買い物に行きました！    桜は、まだ七分咲き！？という感…

もう。。。疲れちゃった。。。。

   ぐう。。。。すぅ。。。。。。   YOYOCAT 猫ベッド 猫寝床 : [ロッキングチェア] ネコソファ 猫用ソファー, おもちゃ 毛玉ボール, キャッ…

あいかわらず多い中国のパクリ製品の話題

偽物 中国】国産品に信頼がないから？ 商品に「日本式」のデザインを採用、わざとらしく日本語を記載してアピール あいかわらず多い中国のパクリ製品の話題 ランキングの協力( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ にほんブログ村

電話番号変えたら過去も捨てられる？

  昔の知り合いから10年ぶりに電話がありました。 大事な要件の電話が掛かってくる事になっていたので、てっきりその電話かと思ってでたのでした。 私からは電話番号を消去していたけれど、相手は残

歩子って誰？水曜日のダウンタウン「30-1グランプリ」に注目！

明日3月24日放送の「水曜日のダウンタウン」では、30秒で一番面白い芸人は誰だ？『30-1グランプリ』が開催され初代王者が決定します。私はお笑い好きなので、早速エントリー総数656組を勝ち抜いた精鋭揃いの40組の出演者をチェックします。するとその出演者一覧に「歩子」と

名残

今朝も程よく寒かった久しぶりに寒かった昨日より少し和らいだと思っていたけど...

高級食パン

長い間関わっていた申請手続きも見通しが立ってやっと本当にやっと解放される日が近づいたそれで今日は午後からも出勤せずフリーとなった暮らしにはやはりメリハリが必要で適度な休憩時間があるからこそまた頑張ろうと言う力も湧くただひたすらに仕事をこなすのは案外効率は

うまくいかないときは、流れに任せる

3/23 夜ご飯久しぶりにおいなりさん我が家のおいなりさんは甘くない父が好きだった甘くないおいなりさん私も好きで、夫に作ったら気に入ってくれて我が家のおい...

桜が咲いて..大いに焦る！

穏やかな日和の昨日は、ふと気付けば桜が咲いている！ もう三分、四分？咲きになるのか。 ↓ いつもなら…

あやうくスマホ依存症になるところだった！典型的な行動パターンを紹介

おはようございます！魔太郎Gちゃんです。 先日スマホのことが気になって仕方がないことを書きました。 www.gblog60.com すると最近読み始めた本のなかにスマホ依存についての記述を見つけたのです。それを読んで魔太郎は、あやうくスマホ依存症になるところだったと、ぞっとしたところです。 ここではスマホ依存症予備軍とスマホ依存症者の典型的な行動パターンをかんたんにご紹介しますね。 本のタイトルは 精神科医が見つけた 3つの幸福 著者は精神科医の樺沢紫苑さんです。 スマホ依存症予備軍の典型的な行動パターン ✅ 休憩時間になるたびにスマホをチェックする。 ✅ 電車に乗ると、間髪入れずにスマホを取…

母親が地図帳を欲しいと言うので...

　要介護３のお袋ですが、下肢が不自由というだけで、幸いに認知症の兆候はありません。　認知症予防なのか、それとも好きなのか分かりませんが、ぬり絵やクロスワードパズルをしています。　このシリーズは何冊も買いました。脳が活性化する100日間パズル プラス (Gakken Mo

アジア系住民への差別攻撃、ひたひた…

北米のnewsですが、このところ大都市で、アジア人に対するあからさまな攻撃や非難がされています。いきなりの暴力、襲撃、、、怖いことです。ちょっと、コレ見て...

やっぱりお弁当作りは、いい。

今日のお弁当です。 最近お弁当を作らなくてよい日が続いていたので 久しぶりです。 久しぶりで調子が出ない時は、 このようにほぼ決まりきったお弁当になります。 レギュラーの卵焼き、ピーマン、ウインナー。 （今回の卵焼きはハーブをかけて。） それにコープの冷凍食品（砂肝の甘辛煮、コロッケ）をチン！ 若干手の込んだ？？？きゅうりの酢の物。 と言ってもこれも、きゅうりを刻んで、 かけるだけで酢の物ができる調味料「そのまんま酢物」をかけています。 簡単な物ばかりですが やっぱりお弁当を作るのはなんだかいいですね。 いつも朝起きて、冷蔵庫見ながら何にしようかと、朝の脳トレ？ まぁ、ほぼ同じようなものを作っ…

回顧？

３年前迄勤めとった会社の元部下から時々ラインが来るねん。今日もメッセージが来てんけど、内容は「社長が僕と会いたがっとる」やて。この内容はこれで３回目。僕からしたら僕と会うて何すんのん？やねん。退職時は専務取締役やった人。僕より８

はなから親のお金を当てにしちゃいけないよ

空気はちょっと冷たいですが、春を感じるこの頃。つぼみだったチューリップが急に咲きました。昨日まで緑の皮に包まれてたのに…不思議ですね。パートから帰ってきて朝、花がらを取ったり植物の手入れをするのがワタシのルーティン。こうやって好きなガーデニ

他県に行くのは不安があるね

お昼ご飯使ってなかった鍋つゆで煮込みラーメンもう鍋をする、って感じじゃないしねさっぱりした鍋つゆで美味しかった！夫も美味しかったらしく、無言でもりもり食べ...

【保存版】ブログ村のinポイントを稼ぐコツ【完全自力】

ブログ村のinポイントというのは 私のブログなんかもそうですが ポチッとしてくださいって言うやつですね ↓ ↓ ↓にほんブログ村 ↑これをクリックしたら 私のこのサイトからブログ村に飛ぶことにより inポイントがつきます inポイントが上がると ブログ村ランキングが上がって行きます ランキングが上がると ブログ村のサイトから このブログを見に来る人が増えます outポイントってやつです outポイントがふえると 新規のお客さんが増えるってことだから アドセンスの収入も上がりやすくなる というわけです outポイントでは ランキングは上がりません inポイントでランキングが決まります このinポ…

過ぎ去りし時を求めて

…光陰矢の如し 2月2日節分 恵方巻きを食べました 豆まきもちょっとやった 袋入りのやつね なんか今年は恵方巻…

PCR検査 と ワクチン接種

マスク用のMINTIA近所のスーパーやコンビニで見てたけどどこも売り切れで、やっと見つけた刺激少なめのペパーミント味でマスク時に優しい清涼感があっていいこ...

玄関スッキリ、効果があった2つのこと

断捨離で靴箱からあふれていた靴もなくなり、玄関のたたきはスッキリしてきました。年齢を重ねてきた今、どんな靴はもういらないかという記事も書きました。靴の捨てどき、７つのポイント次に玄関をスッキリさせるために考えたのが、”臭い”対策です。靴が減って掃除しやすい環境にはなりました。でも、玄関特有の臭いの問題はすぐには解決しませんでした。そこで、次のようなことを試してみました。◆下駄箱内に置いていた重層を、...

ドライブがてらにちょっと山梨まで

　ここ数日暖かい日が続いて部屋の温度も上昇北側のめったに開けない窓を開けたら裏...

体調

暑かったり寒かったりで体調に気を付けなければ・・・と思っていたら昨夕晩ご飯の後に急に寒気が来た体温は大丈夫ホットカーペットを強めに設定して暖房もつけて私には珍しくしっかりと湯船に浸かって体を温めた夫は私の異変にも気付くそぶりも見せず＾＾「寒いなら早く寝た

寝る前に、大テーブルの上をお片付け

おはようございます。 昨夜眠くなってしまい夜洗濯はあきらめ、洗濯は予約、さっき干しました。 おいしいコーヒーも淹れました。 生乾きのうちに、しわになりやすいシャツ２枚、アイロンかけました。 ゴミ出し、終了。 昨晩飲み忘れたじんましんの薬も飲んだし。 なんと、夜のうちに、ずっと売れなかった物がメルカリで２点売れたし。 メルカリ、春物が動いてるのかな。 そして、目覚めの気分がよいのは、 寝る前に、大きいテーブルの上に出しっぱなしのものを片付けて、すっきりさせておいたから。 私の部屋には、畳１畳大のテーブルがあるのです。 ここが、すっきりしていると、部屋全体がすっきり見えます。 ついつい、縫っている…

「テレワーク」とは？Gちゃんのための意味のわからないことば講座

投稿日2020/04/28 更新日2021/03/23 おはようございます！魔太郎Gちゃんです。 「テレワーク」という言葉をよく聞くな なんとなくわかるのだけど「ちゃんと説明して」といわれて困ってしまう魔太郎です。 そこで 古女房に聞かれたらひと言で簡単に説明できる を目標に魔太郎なりに解釈してわかりやすく説明しますね。 物事は他人にわかりやすく説明できると記憶に残るそうですよ！ 今回は テレワーク です。 「テレワーク」ウィキペディア（Wikipedia）では 「勤労形態の一種で情報通信技術を活用し時間や場所の制約を受けずに、柔軟に働く形態をいう」 とありました。 的確な表現ではあるんだけど…

☆ 還付金振込通知書が届く♪ 窯出しをする♪

昨日ポストに入っていた嬉しいもの。 「国税還付金振込通知書」が手紙で到着。 表面シールをはがして内容をご確認ください。 とあるので、 ベロ〜とめくると、指定の預金口座に振り込まれた旨の通知書である。 疑い深くせっかちな人間が早速に銀行にネットアクセスしてみると、 おー！確かに金曜日に振り込みがされていた！ 途端に…

LED照明への移行・スノーフレーク

　先日、我が家には３種類の水仙があるという記事をUPしました。　畑の水仙をよく見ると、小さい花ですが、水仙らしきものがありました。　花の名前が分かるアプリをかざすと、スノーフレーク、別名スズランズイセン(鈴蘭水仙)と出てきました。　確かに鈴蘭の花に似ています

チン・セヨン主演の韓流プレミアが3/25（木）からスタートします

※写真はイメージです3月24日（水）あさ08：15~09：11にテレビ東京系列で韓流プレミア「世界で一番可愛い私の娘」が #65で最終回を迎えます。女手ひとつで3人の娘を育てた母と三姉妹が贈るハートウォーミングドラマでした。そして翌日から韓流プレミア「カンテク~運命の愛~」

緊急事態宣言解除♪

緊急事態宣言は解除されましたが、NAOウクレレスクールにおける感染対策は変わりません。こまめに窓を開けて換気をする。ウクレレはマスクをしたまま弾ける楽器でも、距離をとってのレッスン。引き続き、マスク着用、石けんで手洗い後のアルコール消毒をお願いします。目が見

博多から「在来線としての新幹線」に乗る①

海鮮丼で腹を満たしたいわんやに残された最後の観光目標。それがコレなのだ。このコトは有名で、ネットや本で取り上げられて有名だからご存知の人も多いだろう、博多...

猿になれなかったリスは…

リスとの攻防戦、ワタクシ人間との知恵比べですが…👍ポールにグリースを塗って滑って登れなくした私の策は大成功〜〜だったのですが…数日後の事で...

楽しみ？を増やす

今日は部屋の模様替えをしてん。僕は３年前迄単身赴任しとったやん？けど18年間、５つのアパートで模様替えてした事アラヘンかってん。まあ全部ワンルームやったし動かしようがアラヘンもんなあ〜そやからゴッツイ久しぶりの模様替え。今日は

Spring ephemeral

シルバーバック 「先日りあさんは 千葉の銚子の手前、旭市にある 今は亡き祖父が住んでいた所へ 行ってきたそうでやんす。 今回は その時のレポートを 記しておくでやんす。」 其処には 私の母方の祖父が 晩年に建て直した小さな家が残っている。 祖父が亡くなって３０年ほど経った。 何年かはその空家を 親族が別荘の様に使っていたものの 近年は使う人も居なくなり ここ数年放置されている。 その家の掃除に 父と行ってきた。 私が行くのは１０年振り。 近い将来は この場所を私の兄弟と疎遠の従妹で 管理することになるのかも知れない💧どどどどどうしよう（爆） 九十九里の飯岡の浜から内陸へ１０キロ、 周りには畑と…

調べなきゃ 知らなかった事なので　ナイス(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧

半年ほど頑張って…何とか元に戻った 私の顔。March19,2021先日、この👆メインブログ記事を書く前の日に赤色LEDの事を調べてたらLEDの美容の分野では、青色LEDでニキビ治療をしたり、赤色LEDでお肌のくすみや、くまの治療LEDの頭皮などの分野では、毛乳頭細胞のような皮下の深部にある細胞まで届くのは赤色LEDで赤色LEDを頭皮に照射し、細胞を活性化させ発毛を促しますって事で、赤色LEDは頭皮に良いと言う事を知ったので以前買った...

衝撃。。。。②

市電走ってますねえ。。。。横浜ですねえ。。。。こちらはいつ頃でしょう。。。。？？？？家にあった写真なんですよお。。。。。にほんブログ村人気ブログランキング...

迷ってる夫

お昼ご飯上に残り物を乗せてチーズトースト昨日の夜ご飯で残ったものも食べ切ったチーズトーストは美味しいねぇ(*´∀｀) ♫*欲しい時計があって、買おうか迷っ...

『すばらしき世界』観ました。そして草彅剛さん、おめでとうございます！

映画『すばらしき世界』 観ました。 『ゆれる』『ディア・ドクター』などで数多くの映画賞を受賞し、今や日本映画界で最も新作が待ち望まれる監督のひとりとなった西川美和。 これまで一貫して自身の原案、オリジナル脚本に基づく作品を発表してきた西川監督が、直木賞作家・佐木隆三のノンフィクション小説「身分帳」に惚れ込み、長編映画としては初の原作ものに挑んだ。 小説の時代設定を現代に置き換え、実在の人物をモデルとした主人公・三上の数奇な人生を通して、人間の愛おしさや痛々しさ、社会の光と影をあぶり出す問題作である。（公式サイトより） 主人公・三上を演じるのは役所広司さん。 自分にとって温厚なイメージで親しみや…

次男夫婦にチキンチキンレンコン

昨日次男夫婦が遊びに来ると言うのでチキンチキンレンコンを作ってみました。 （写真は撮り忘れました） 前回の記事はこちら www.healsion.com 簡単と言うけれど、人数が大人５人になるのでたくさん作らないといけなくてちょっとくたびれました。 今回、鶏もも肉に片栗粉をまぶす（方言？）前に、半量にこしょう、もう半量に塩胡椒してみました。 （効果は、混ぜ混ぜして食べたのでどっちがどっちか、わかりません😅） あと、タレですが、少なめに作ったら、からめるのに足りなくなりました。 少し多めに作ったほうがからめるのが楽ですね。 先にタレを作っておいたのですが、結局最後に加熱しながらまぜまぜしていまし…