シニア・中高年日記

「宇宙戦艦ヤマト」船首形状の疑問　乗員が新選組・徳川・歴史敗者多い理由の考察

新年あけましておめでとうございます。 クリック協力お願いします。ツイッター@moriezokikorro 副アカウント等未作成 twi以外、掲示板 著名人ブロ…

言葉の響きの美しさを堪能できる「ことばの生まれる景色 」

知らなかった世界や、知らなかった言葉、知らなかった概念が人生の中に登場することによって、自分の世界の中にそれまでなかった色彩が広がってゆきます。未知の世界を知ることで、自分の世界はどんどん鮮やかに彩られていきます。言葉の響きの美しさを堪能で

★セリアで”リピ”した品は毎日使うスグレモノ( Φ ω Φ )

セリアのリピ品３回目にして３個買いのお気に入りイヤホンだけどヘッドフォン１１０円　(๑•̀ㅂ•́)و✧ノートパソコンでも　AmazonFireでも　スマホでも使えるので便利だし忘れたり　無くしても１１０円だから諦めが付くわ。ヘッドタイプとか　イヤータイプとか耳に掛けるのとか　さすのとか　色々１５００円～５０００円ぐらいで数個買ったけど　高くても・・・耳が痛くなったり　キャップが無くなってしまったり忘れたり　落とした...

私怒ってます！すると天の声か？

その時私は怒ってました。なぜならムッとする経験が続いていたのです。 大したことではないんです。 でも大したことない事も重なると不快感が募ります。 しかも蒸し暑い昨今、もし下記のようなことが一日のうちに起こったら腹立ちません？ ものすごく急いでいる出がけにストッキング伝染 レジ係がとても不愛想で失礼 病院で２時間待たされ、聞いてみたら忘れられてた せっかく持ってきた傘が壊れて開かない。しかも外はザーザー降り 電車の中で座っていて両隣に迷惑の掛からないようにカーディガンを羽織ったら、隣の女性にカーディガンの袖が触ったらしく、グーで腿をドつかれた！ 私は心の健康向上にかかわる仕事をしていて、 「どうしたらそんな時気持ちを安定出来るか一緒に

母の血圧記録帳を作りました。

毎朝、毎晩血圧を測るようにお医者様に言われている母。 お医者さんがくださる血圧手帳。 いつもそれを使っていた。 いただくたびに、書式が変わったりして、９２歳の母には、少し使いにくそう。 記入欄も小さくて、書きにくそう。 それでも、がんばって、いただいた手帳に記入していました。 先日、記入欄がいっぱいになってしまいました。 次の診察日は、まだ先です。 「よっしゃ、私が作ったる。記入欄の大きい手帳。 記入が簡単なのにするよ」 と、安請け合いして、作りました。 不得手なエクセルを使って作りました。 なんと、こんなかんたんな表なのに、２時間もかかってしまいました。 できるだけシンプルにと思ったので、記…

刈り上げの多い美容院

去年の年末の話… 相変わらず美容室難民のままの私。 秋あたりから何かと慌ただしかったのもあって髪はほったらかしでボッサボサ… また友達にお願いしたいけど年末だし新規感染者も増えてきてたし申し訳なさ […]

気に入ってる本が違うので貸し借りは無い

 昨日はオットが珍しく読書していたオットが好きな本はベストセラーか有名...

家事日和

昨日はお休みだった時間に余裕があったから庭を一回り枇杷の木にほわほわした花がついている少し変わっているこの花に少し待ったら輝くオレンジ色の枇杷がなるのだろう昨年はたった1つだけだったが今年は幾つか咲いているそれにしてもこんなに我が家の庭は広かったんだなそん

世界初！ついに「光免疫療法」新薬製造販売承認

非常に大きな関心事がある。 以前ブログ記事でも取り上げたが、 いよいよ画期的ながん治療が始まる。 ちょうど２年前の記事だが、今でも大いに参考になるので、 興味のある方は是非どうぞ。 　↓　 待たれる「光免疫療法」 米国で活動する日本人医師・小林久…

白菜いっぱい、ニンニクラーメン

　畑の白菜も残り少なくなってきました。　もともと、シンクイムシ被害で、生長したものが少ししかありませんでした。　今回、収穫した白菜も、とても小さいです。　これをラーメンの具材にしました。　最近よく食べるインスタントラーメンはこれです。マルちゃん正麺 醤油味

カタカタ…っと前時代的なシステム

このコロナ禍です。買い物は　できる限りセルフで済ませたいもの。近所のスーパー内にある薬局も店内の窓口まで行かず、ドライブスルーです。全く人とは接しません。...

遠くに見える雪景色に

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です慌ただしい一日遠くに見える雪景色いつもの病院へ琵琶湖を越えて…京都にも関連の病院はあるのですが…本院の滋賀へ京都なら電車で…

60歳からの幸せな生き方？について

人それぞれ色んな考え方や生き様があるから、何が正しいてな決め付けはデケヘンやん？そうなんやけど、僕には感じる事があるねん。幸せな(幸せそうに見える？)人には、共通する部分があるように思うねん。いま行っとる介護施設なんか、老後の縮図

言葉を練る人間がいなくなった

「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何？」を、科学的、文学的、ときどき叙情的（？）に解き明かす恋愛論ブログです。

００８【ｱﾆﾒ02】「はたらく細胞」は免疫力や体を守る仕組みの知識アップに最適！

本当のアニメファンの皆さんは今日の以下のブログは読まないでくださいね！（当たり前のことばかりなので！）前回の【ｱﾆﾒ01】では１月放送の「五等分の花嫁」のセカンドシーズンのことをご紹介しましたが、今回は、同じく１月にスタートしていてこれもセカンドシーズンにあたる「はたらく細胞」というアニメをご紹介します。 fernando zhiminaicelaによるpixabayからの画像

認知症父の輝くキセキの一歩がまた１つ増えました。

  昨日は私の方が緊張して眠れませんでした。 なぜかというと、ショートステイ先から父の「帰るコール」が来るかもしれなかったからなんです。 そうです。昨日父はあんなに頑なに嫌がっていたお泊りを

母の健康状態と食事の様子｜介護食について

グループホームで暮らす母が看取りの時期に入ったことを、「看取り時期の面会｜母に会ってきました」という記事に書きました。 私が面会に行ってから10日ほどが経ちます。 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、ほかの入居者の方々と接することのないよう、母の部屋の窓側から入っての面会でした。 看取り期の面会は施設から制…

私のパワースポット

通のえだ豆 美味しいおつまみにもいいし食べすぎない、小袋なのが嬉しい*再独身の頃ちょっと落ち込んで元気をもらいたいな、って時はひとりでよく東京タワーに行っ...

腹筋がつりそうに。。。。( ﾟДﾟ)

久しぶりに腹筋がつりそうに。。。。 あっ。。。。つりそう。。。と。。思いましたが。。。。 何とか堪えたというか。。。。( ﾟДﾟ)  昨日のヨガの時でしたよ。…

居場所が見つけられない

医者の家系に生まれた直人さんは、両親から将来は医者になるよう言われて育ちました。学校の勉強も普段は良くできますが、時にはあまり良い点を取れないこともありました。 そのようなことが起こるたびに「そんな出来の悪いことじゃ、医者になんかなれっこない。そしたら一家の恥さらしだからね」と親は言い続けました。 すると直人さんの中には、「勉強せず医者になれないのは悪いこと」あるいは「医者にならなければ一家の恥さらし」である、という観念が育っていきました。 また「今のような生活をしたかったら、医者以外は考えられないでしょう」という親の意見を聞き続けて、「医者以外の職業では豊かな生活は送れない」という意識も芽生えたようです。 直人さんは小さいころから

★その性格が 最高に素敵な人生を与えてくれるのだから

京都は昨日も変な天気でしたが今日も変ですね。晴れと曇りと雪が入れ代わり立ち代わり晴れ間が見えるのに雪がちらつくという微妙な天気でございます。そう言えば昨日のブログたまに羨ましく思える私もいるというお話です。５人に１人と言われる”HSP”の話を書くとそれが何だか良くわからない人は　良くわからない横文字に対して違和感しか覚えずそういう話題は苦手という感じで興味を抱く人は少ないと言われてるけど・・・敏感で繊...

錠剤が完全に喉に詰まってしまう事もあります。

今日も寒いけど、寒いのは仕方がないので許すとして寒いと冷えて痛む箇所が増えるのが嫌なので先日大量にカイロを買ったので今日も３枚カイロバリ　(๑•̀ㅂ•́)و✧税込み＠４３７円１個＠１４．５７円シニア女子は冷えたら駄目なのよとにかく温めないと駄目　まあ、シニアで女子とつくけるのは変な感じはするけどそういうのはもう、現代に置いては許されるそうなので大丈夫らしい。( ・ω・` ；)ああ、そう言えばさっき、毎日仕事前に...

【レシピ】エスニックな青菜のスパイス炒め～ネパールの家庭レシピから

ほうれん草や小松菜をスパイスで炒めるネパールの青菜炒めレシピをご紹介します。漢方では冬が旬の青菜はカラダを冷やし、イライ

【レシピ】クミンで炒めるだけ！フライパン一つでできちゃう栄養満点ホクホク長芋炒め（10分）

長芋と山芋。どちらも粘り気があって疲労を回復する手助け効能が期待されます。実はどちらも生薬の一つで、息切れやセキ（乾いた

夫に、ちょっと不満？がある

夜ご飯のメインはお刺身酢の物もみんな買ってきたもので楽チン夜ご飯炊きたてのご飯にお刺身、美味しいよね*ちょっと夫に不満がある('・ω・') 不満？ま、2人...

ちょっと悲しい３つの老化現象のおはなし

おはようございます！魔太郎Gちゃんです 令和３年の４月で魔太郎は61歳になります。去年はコロナの影響で還暦祝いの宴は中止となり、そのまま家族の記憶からも忘れ去られたようです。悲しいことです。 古女房にいたっては 2年後はわたしが還暦だわ、怖いわー なんて自分のことばかり話しております（笑） 還暦をすぎて実感することがいろいろあります。まずは １番目：体力の衰え これは運動不足もあると思います。冬の時期にファンヒーターの灯油を買いに行って18リットルのポリタンクを運ぶのが苦痛になってきました。心のなかでつぶやいています ヤバいなー、なんとかしなければ なので令和2年の11月から15分程度の朝散歩…

早い行動は良いこともある

 年末に行ったきり一か月ぶりの歯医者さん９時からなので道中の時間を見計...

日常

庭のベンチに腰掛けて息子とまこが来るのを待った庭の主は居ないがここでずっと歩き回っていたな若い頃は孫達とタッチしておやつをもらってた草むしりをしていたらずっと私について来てたし・・年を取ってからは私も芝生に寝転んでくると並んで寝転んでお日様の匂いとくるの

何秒に一人（組）？　出生、死亡、結婚、離婚、そして平均寿命は

強風の昨日、北風ピューピューのなか自転車で行き帰り。 往きは凄い北風をまともに受けてのペダル漕ぎ。 だがしかし、 もろともせずにスキスイ漕いで行ける！ 譲り受けた折り畳み式「電動自転車」にすれば、 こんな日にも役だってくれる！

養蜂家は、がん発生率が低い...？

　一昨年の６月に、飼っていたニホンミツバチが消滅しました。　それまでは、よくミツバチに刺されていました。　普通は刺されることはないのですが、採蜜の時などに巣箱に挟まって一匹が死んだりすると大変なことになります。　たくさんのミツバチに襲われ、何カ所も刺され

市場好きの血が騒ぐ【小倉・旦過市場】

小倉ではそんなにたっぷり観光の時間があったわけではない。このあと寄り道して夕方頃には博多に戻っていたい。従って、小倉でぜひ見たいと思ってた場所は絞り込んで...

“トリあつめ” ミソサザイの習性

ちょいと前に　“ねこあつめ”　というゲームが流行りました。ただ単に、餌を置いて猫がやってくるのを愛でるもの。まさに今、　我が家の庭は餌を置いての“トリあつ...

映画「めがね」(2007)を観る

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です      『めがね』(2007）という映画をAmazon primeで観ました2007年の映画だそうですが、私は知りませ…

ヘバーデン結節の痛み再び

ハーパー1クール11日目 前日の・・・【体調】味覚障害：少しお通じ：あり浮腫み：なし 【運動】テレビ体操（NHK）朝晩2回 ドセが抜けてきたけど今度は・・・ まだ足は重たいものの、ウォーキングをしても前に足を出すのが以前 ...

年齢を重ねたからこそできるお洒落もある

週末は介護のことばかり書いてしまいました。今朝はもうちょっと楽し気なことを書こうと、早朝からパソコンに向かっています！泣きたい日もあるさ。お洒落すれば元気になれるから大丈夫気分転換金曜の早朝に介護の記事をアップしたあと、夫に家のことを任せて出かけました。ひとつ用事が済んだあたりで涙が何度もあふれてきそうになり慌てた、ということを昨日は書きました。【やめること】ラクな介護めざして私が超えたいハードル...

子どもは頑張っている　/　手仕事はじめ

ちょっと早い時間に孫君のお迎えに行ったちょうどおやつの時間だったそれぞれ　小さなテーブルを　5，6人が囲んでクッキーと牛乳を静かに食べているテーブルは　折り紙…

言葉の選び方について

言葉の意味て微妙にちゃうやん？同じ完了形の言葉でもやっとついにとうとうようやく…似たような言葉やねんけど、望んどるかそうや無いか？目的を達したか、そうや無いか？微妙にちゃうねんなあ〜例えば…やっと死んでくれた。とう

００７ 【映画02】「男はつらいよ」に関する私の戯言① ドリフターズ映画との併映

今は昔、東銀座というか築地というか今の東劇ビルの信号を挟んだ通り向こうに松竹セントラルという映画館がありました。松竹セントラル１、２，３と３つの映画館があってもちろん１が一番大きかったのですが・・・。 Sabine Langeによるpixabayからの画像

体調の変化に気づくとき

  カラダが変わるとき  体調というものは、時間がたてば調子もバランスも取れて慣れてきますが　 慣れるまでは相当辛いときがあります。  私も、運転に慣れてない…

まさかコロナ⁉と考えた朝

一昨日の日曜日、朝から少し頭痛がありました。 薬を飲む程では無く、その日はいつも通りに過ごしたのですが、 昨日朝、目覚めた時には熱が上がる前の嫌な感じ。 体温は36.5度でしたが、朝食をとり風邪薬を飲んで布団に入りました。 昼には37.0度に上がり、昼食をとった後再び風邪薬を飲んで。 そうして午後ずっと寝ていたら、夜にはまた36.5度に下がりました。 今日も朝から薬を飲んで安静にし、36度台の平熱を保っています。 今のところ熱も上がらず快方へ向かっているようです。 この状況ですから、そんなわずかな熱でも（まさかコロナ⁉︎）と考えてしまいます。 もしそうだったらどの様に行動するか、早々と頭の中で…

速攻買い物、うまくなったゎ～～～。

食料品の買い出しに行く。 私は車の運転ができない。 歩いてゆく。 大きなリュックを背負って行く。 まるで、戦後の買い出しじゃん、知らないけど。 リュックの中に、大きめのエコバッグを２つ。 リュックのポケットに、ポイントカードと買い物メモとクレジットカード。 帽子にマスクに抗菌手袋、出発。 一番近いスーパーは、歩いて片道７００歩くらい。 この近さはありがたい。 多少お高くても、いい。 今は、近さが一番大事。 だって、徒歩で、二人分の四日分の食料品、か～～な～～り～～重いんだよ。 牛乳、豆乳、ヨーグルト、根菜類、などが特に重い。 味噌や醤油、嫌だ。 リュックにいっぱい荷物つめ、両手に大き目エコバッ…

★収入が毎年下がってるのだから( Φ ω Φ )節約を徹底してます。

収入が毎年下がってるのだから、節約を徹底して、生活費を減らしていかないとなりません。( *´ ︶ `* )２０２０年１ヶ月の生活費１２月分(๑•̀ㅂ•́)و✧=======================================家賃　３５，２２０円　ゆうちょ　（固定）健康保険　４，６

「寒い脱衣所」や「寒い浴室」はヒートショックを引き起こす危険性

冷え切った脱衣所で、寒さに震えながら服を脱ぐのは、つらいだけでなく非常に危険です。なぜなら、①　リビングなどの暖かい場所から②　脱衣所や浴室の寒い場所に移り③　熱い湯船に浸かったあとに④　また寒い脱衣所に戻るという急激な温度変化によって「血

ひたすら走ってただけな印象のコロナ禍...

コロナ禍ではありますが… 先日娘の成人式でした 着物は去年の年始早々にレンタルの予約をしていてよかった… 以前住んでたところの式に参加したのですが 懇親会は中止（もちろん個別の会食もなし）、お世話 […]

母の意外な一面

昨日の夜ご飯のメインは春巻き久しぶりに作ったけど美味しく出来たちょっと作り過ぎたけど(；・∀・)*父が他界して6月で4年になる……早いまだ、つい最近のこと...

新しいノートパソコンと古いノートパソコン

おはようございます！魔太郎Gちゃんです 昨年（令和2年）に社会人になった次男が新しいノートパソコンを買っていました。マイクロソフト社のSurfaceです。さすが独身貴族ですね。 ただ彼は会社のIT部門なので帰宅後も勉強が欠かせないようです。さらに人間関係などで悩みもあることでしょう。 社会人1年生頑張れ！ と父と母は心のなかで応援してますよ（笑） 次男は県外の大学に行っていたので、古女房は同居する次男のお世話が楽しいようです。でもときどき世話を焼きすぎて、次男から「もう子供じゃないんだから！」と怒られています。 そんな光景を魔太郎はニヤニヤしながら眺めています。その次男の古いノートパソコンが古…

どこにも出かけられないからテレビと友達になるオット

一年前まだコロナが蔓延する前に行った熱海梅園の黄梅オットのマスク姿を見たの...

粉雪

昨日は出勤の時粉雪が舞っていた一番寒いパターンだ風も強いそう言えば前の日に洗車したばかりだ折角綺麗になったのにこの雪でまた汚れてしまうなぁ毎朝完全に防寒対策をして散歩を続けているくるが作ってくれた習慣だ出ている所は目の辺りだけだからそれ程寒さを感じないそ

ラクな老後のために【やめたこと、捨てたもの】まとめ

今日はこれまでアップした1110本あまりの記事のうち、老後を意識して書いたものでアクセスが多かった3本をご紹介します。グーグルアナリティクスをみて選びました。旧ブログからこちらへ移ってきた6年前は、まだそんなに老後のことを意識していませんでした。ですので、よく読まれていた「止めたこと・捨てたもの」の記事は、一昨年から今年にかけてのものでした。少しでも若いうちに捨てておくもの、やめておくことラクな老後のた...

ポーダー

しばらく長距離歩いていなかったので 先日晴れた日に江の島までウォーキング。 片瀬川（境川下流）。。。江の島が見えている。 そういえばあの鳥は居るかな？と東岸を歩く。 居た。バリケン。 ２０１９年の台風で飛ばされて来て 地元の人に「餌の捕り方も知らないのよ。。」 なんて言われていたこの子も もうすっかり落ち着いた住人の顔。 ここで 他の水鳥や冬場のユリカモメと仲良く暮らしている様子だ♪ 江の島に渡る。 歩いて来たので 島奥の堤防で座って少し休憩。 鵜島のカワウたちの様子。。。 右の方へ眼をやると、一人ぼっちの鳥が。。。 「あら！？あの方は誰かしら？見慣れないわ」 「サギだけど黒いわ。もしかしてク…