シニア・中高年日記

介護職について思う事

また新聞にこんな広告があってん。そう、福祉介護の人集め。このコロナ３波の最中に、人を集めて説明会を開催。背に腹を変えれんぐらい人が足らん？まだ続いとるねんなあ…僕は９月から介護の修業に行っとるやん？修業とは名ばかり？で

介護施設入居中の高齢者の入院｜退院後も施設に戻れる？

一人暮らしの義父を我が家に呼び寄せ、在宅介護を1年半。 その後グループホームに入居し、1年余りが経ったところです。 そんな義父が先日入院しました。 在宅介護の間に二度の入院。 そしてグループホームに入居後は、今回で二度目の入院です。 入院時には様々な書類に記入しなければなりませんが、その中のひとつに「退院後はどこで暮らすことを希望するか」というものがあります。 その希望によってリハビリをどのよ…

お兄ちゃんも辛いねぇ

NHK朝ドラ『エール』もいよいよ最終週となった。 主人公の古山裕一・音夫妻の一人娘、華も結婚し母となっている。 看護師として働きながら幼い男の子を育てているらしく、 今日は急な仕事で遅くなりそうだからと両親に息子を預けに来ていた。 申し訳なさそうに頼む娘に「はいはい」と引き受ける音。 おとなしく音おばあちゃんの膝の上にちょこんと座るその男の子は我が家の上の孫くらい？ お利口さんなお顔でおかあさんを見送るのだった。 そんな様子に思わず「あれくらいおとなしかったら、いつだって預かるわ～」と私。 夫も苦笑(*´з`) そう(￣ー￣)。 悪いけど（何が？(笑)）、ウチの孫はけた外れに元気なのだ。特にお…

「不織布マスク」と「布マスク」とでは予防効果に違いがある

テーマ「新型コロナの日々」 新型コロナで、マスク着用が日常になりました。 入手困難な時、アベノマスク配布の際はどうなるかと思いましたが…。 現在は「不織布マスク」「布マスク」が普通に売られています。 ただこの二つ、「予防効果」は異なるようです。 ◆目次 不織布マスクと布マスクとでは効果に違いがある 布マスクの方が予防効果ありそうに感じますが… 「不織布マスク」「布マスク」の使い分け まとめ 不織布マスクと布マスクとでは効果に違いがある ◆断然「不織布マスク」が良い！ 「飛沫ブロック効果」が違うとのこと。 「布マスク」に対し「30～60％以上」効果が高いそうです。 布マスクの方が予防効果ありそう…

何故、私は働く事が好きなのか

今日はちょっと眠いけど何故か元気なので立ち仕事のレジパートも元気に頑張れそうよ。私は昔から働くことが好きなので座り仕事だろうが立ち仕事だろうがたぶんどんな仕事でも、その仕事が楽しいと思えるならきつい仕事だとしても苦にならないタイプかなと思ったりしますね。何故、私は働く事が好きなのか働くことは生きること生きるために働くのだから自分の為働いてる時の自分が一番好きだから働いてると生きてることを実感できる...

★今の社会で増えてそうに思えるのが 無頓着 無関心

今日は少し寝不足だけどなかなか良い気分で絶好調です。その好調な理由は何だかよくわからないけども、昨晩ちょっと美味しいものを食べたからかしら？( *´ ︶ `* )最近はわりと静かにしてくださってるのだけど○○バス会社の従業員寮の部屋の人が朝５時前にちょっと大きな音を立て目覚めた後階下の別の従業員寮の部屋の人の朝７時５分からの非常識な掃除機で目覚め寝不足です。階下だけど掃除機の音は激しく激しく響いてくる自分が体...

妊娠中に虫垂炎になりました その5

無事に手術が終わって「開けてみないとわからない」って言われていましたが、やはり虫垂炎でした。心配なのはお腹の赤ちゃん。次の日の夜になっても動かないので産婦人科の先生が駆けつけてくれました

★美容と健康のためにオリーブオイルオンリーにすると ( Φ ω Φ )

炒めものなどの料理をオリーブ油に変えて４年ぐらいでしょうかオリーブオイルの脂肪酸の約70～80％はオレイン酸というのだそうで、そのオレイン酸ってのが優秀で善玉コレステロールを減らさず悪玉コレステロールのみを減らす働きがあるらしくオメガ９系の油のオリーブ油は酸化しにくい油って言われてるんだって。ってことで (๑•̀ㅂ•́)و✧天ぷら用の油も全部オリーブ油に変えちゃいました。ネットだと900ｇだと１，０６３円で　６０...

寝坊＆忙しい・・娘がね

10時前に寝たのに６時２０分のアラームで目が覚めましたいつもはスヌーズにし...

雪だるま

「我慢の3連休」と言われた3日間・・・観光名所はごった返していたようだが2週間後　コロナ増加につながらなければいいがーーー 我が家は　家の周りをウロウロするだ…

瞑想的ライフで！　日々を楽しく

実家から持ち帰った、ハリオの昭和レトロなガラスティーポット。

 ■kujirato-mそれは、あまりにも昔から家にあって 存在は何となく知ってはいたものの、 見た目のインパクトが強めなとこや、 自分が好きなインテリアのテイストとは少し異なっていることや、&nbs

休日のランチ

土曜日は集まりがあってお寿司をとった寿司を届けて下さった寿司店の方は犬好きだ「今日はワンちゃんはどこですか？」と言われた前回初めて知ったがいつもお寿司を届けて下さるとき寿司桶の回収の時はくるにおやつを下さっていたらしい若い頃のくるを知っているので今のくる

又も遭遇！世にも恐ろしいもの

怖いものといえば、幽霊が定番だろうか。 その幽霊にはお目にかかったことはないが、 幽霊らしきものが一緒に写った心霊写真の経験はある。 これも、こわ〜い〓 （思い出すだにゾッとする〜） だが、今回はオバケの話ではない。 ◇ またまた遭遇した恐いものは、

Thanksgiving Day ≒ 新嘗祭

　昨日は、世間的には｢勤労感謝の日」でしたが、神道では｢新嘗祭」なので、氏神さんに行ってきました。　神殿のお供え物です。　覗いてみました。　あれ？　例年は白米と赤米なのに、今年は違う...　宮司さんが言うには、赤米を手に入れることができなかったので、五穀米にし

新型コロナウイルス感染拡大の中で♪

高田馬場シチズンプラザで発表会前日、生徒さんから花が届いた。レッスン中。「わぁ、すごくいい香りですね。」生徒さんの付き添いの方が、花を受け取ってくれた。マスクとフェイスシールドで涙は隠せたものの、涙が止まらない。ありがとうございます。コロナウイルスが収束

マルセイバターケーキと丸亀製麺で晩ごはん🧈😋🍲

この三連休昨日も一昨日も私はずっと、家に引きこもっていました昨日は夫が、お義母さんの病院にお見舞いに行く時も家でお留守番してました（いつものは同乗して、途中のスーパーで買い物しますｗ）唯一、お出かけしたのは今日の夕方から近くのスーパーで、今週分の買い出し

信じられない落角のはなし

🦌これからの時期、鹿のツノが落ちるからねもし見つけたら、すぐに拾っておかないとリスの大好物だから　齧られてなくなっちゃうよ。ズッキーニパイ...

どんな事でも3年手つかずならもうしないと判った

年末を待たず、今年は着々と大掃除というか、お片付けが進んでいます。カーテンも大きいのは洗い終えました。先日書いた通り、「コレを捨てたら、やっぱり必要と買い直すかどうか？」　この基準で選別していったら捨てる物が出る出る…実は要らないものばっか

しつこい手湿疹。薬を使わず「鬼の保湿」で改善する。

痛くて痒い手湿疹。シンプルな「鬼の保湿」に特化したケアを実施したところ、ようやく快方に向かいはじめたので、方法を記録しておきます。ビフォーアフター写真付き。

パープルリボンライブ・文化パルク城陽開館25周年記念事業に出演しました

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です    11月21日（土）は文化パルク城陽コスモホール（プラネタリウム）へ                文化パルク城陽2…

新しい傘！

アルチューハイマー？が加速する(その２)

昨日、大阪で過去最多のコロナ感染者が出たやん？前回大阪に行ったんは６月。それ以来両親のおる施設にも行っとらへんし、天満昼飲みツアー(独りでやけど)にも…(そっちかいっ！)ますます大阪に行かれへんわなあ〜僕は18年の単身生活で横浜、大阪

超ショック！ゴミ屋敷に住んでたのか！断捨離で脱皮したの巻

介護施設で働いているびょうです。にほんブログ村昨日は私が住んでいる地域は、朝からずっと薄暗い曇天で一日中ずっと夕方みたいなお天気でした。なので、外に出掛けたいという誘惑もなく、ひたすらひたすら、家の片付けをしています。家の改造計画をしています。と言っても

私の ７０歳からの趣味に　【ひとりでのんびり 京都散策】　

先週まではお外にいても暖かいと感じてたのに今週は部屋の中にいても少し寒い(( ；ﾟ Дﾟ ))だけど暖房をつけるまでもまでも無いので首に巻物をして、ひざ掛けをしてまあ、この程度の寒さなら大丈夫な、昼頃の予報値は気温１５℃の京都。出先の京都市内のさんぽ道で、枯れ葉も綺麗だなあと思って写真を撮ってみたけどこればかりは派手な紅葉の写真と違ってやっぱそんなに美しいものでは無いかもと気がつくだけど、その時の私は枯れ葉...

★どんなことも継続こそが最強

お天気は回復傾向に有るけどやや肌寒いまあ、これが通常の１１月の気温なのだろうけどやはり寒くなるのは嫌かな。( ・ω・` ；)美しい季節は今だけで１２月の中頃をすぎれば一気に枯れ木だらけの冬の景色何気に ”冬はつらい季節”と言う風に感じるお歳頃に成ってしまいました。冬という季節の中に美しさを求めるとやはり、雪が積もった景色しか思い浮かばないけど雪が降るほど寒い季節は６０歳過ぎの身には厳しいのでございます。温...

毎日の掃除で気になること

連休最終日連休に限らずどこにも出かけないのでいつもと一緒の生活です本来な...

返品

プリンターを箱から取り出したら喜んで中に収まったくっ君だったが・・・昨日はプリンターのセットアップをした説明通りにやって行く順調かに見えたセットアップ一応終わって試しプリントをしたがあれれ？インクカートリッジの充填が終わっているのにランプが点いたままだカ

孤独な時間を活かそう！　日々を楽しく！

こんにちは。高畑吉宏です。 本稿では引き続いて読書生活と瞑想がなぜ、時間と空間（場所）を超えて自分のライフの質を高め、時に社会貢献に役立つのかを明らかにしたいと思います。 ここしばらくご案内では、自分が孤独だと思っている人へのメッセージとしています。 が、たとえば、リタイアした高齢者が地域コミュニティという“縛り”の中で、社会活動を展開していくのは、かなり厳しい現実だと言わざるを得ません。 マンション住まいの方も同様です。 私自身も私の友人も共同マンションの組合理事を幾つか経験したことがあります。 区分所有者の方々は、同じ立場で同じマンションに住む人々は、自分に関わることなのに、ほとんどの人が…

抜け出る方法をロバート・フロストに想う

こんな言葉があった。 … 抜け出る最良の方法は常にやり通すことだ。 The best way out is always through. … ロバート・フロスト ◇ ある意味、なるほど、である。 この言葉から、思いつくのは、 ↓ 絶対に叶う雨乞いは、雨が降るまで続けること。 に似ている。 ただ、 雨乞いの場…

キャンプでメスティン「海南鶏飯（カオマンガイ）」を作ろう！＃005

ソロキャンプの場合は料理が面倒で敬遠される方も多いですが、アルミ飯盒のメスティンを利用すれば、色んな料理を作る事ができるんです。 そして、今回は手軽に誰でも簡単にできる「海南鶏飯（カオマンガイ）」をご紹介しますね！ メスティンで簡単にキャンプ飯を作ろう！ トランギア メスティン TR-210 ダイソー メスティン メスティン 海南鶏飯（カオマンガイ）を作ろう！ メスティン 海南鶏飯（カオマンガイ）【食材】 メスティン 海南鶏飯（カオマンガイ）【作り方】 事前に米は水を量って持参しよう！ 合わせ調味料や出汁を加えよう！ 鶏モモ肉を載せよう！ 100均の固形燃料で炊飯しよう！ メスティンを蒸らそう…

Go To Yama Shigoto !

　世間は３連休ですが、私は生産森林組合の出役で山仕事に行ってきました。　前回の出役が雨天順延になり、田んぼの組合の会議と重なったために行けなかったので、ひさびさの山仕事でした。　朝からお弁当を作りました。　勤めを辞めてからなので、１年８か月ぶりにお弁当作

ええい、楽して牡蠣フライ

去年の今頃は、レストランにて生牡蠣を楽しみいろんなお料理を囲んで皆と談笑したものです。9ヶ月前のことなのに、もうはるか数年以上前の昔のような気がしてなりま...

隅田川・六橋散歩【駒形橋・吾妻橋編】

帽子もかぶらず、クソ暑い日差しの中を歩いた狂気の灼熱さんぽももうすぐ終わり。残った二つの橋は駒形橋と吾妻橋なのである。この二つの橋はこんなに近い。　これま...

「光の中へ」いのちあふれる作品〜野村昌司先生の作品展へ

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です一昨日のことになりますがラネージュさんで開催されていた野村昌司先生の個展に伺いました50年という長きにわたり画家として表現…

言い方１つで…

僕がガスブロに時々書く事。それは…『人は、言葉によって傷付き、言葉によって救われる言い方１つで腹も立つし、言い方１つで反省もする…』昨日、まさにそのシーンがあってん。僕がキッチンドランカーしとってん。(キッチンドリンカーとも言う

こんな偶然あるんだな………

昨日、父のお墓参りへ風が強かったけど天気が良くていいお墓参りが出来ました夫が父の誕生日(20日)に突然そろそろお墓参りに行こうか、ってビックリ！父の誕生日...

Yahoo!カードを取得しました💳😊

昨日の3時過ぎ頃一週間ほど前に申し込んでいた夫名義のYahoo!カードが届きました登録の手続きは全て、私がしました（パソコンから）（どこがやｗ）夫がauのガラケーから格安スマホのYモバイルに変更したのが昨年の7月（私はまだガラケーを使っていますｗ）最初はレジで、もた

孤独と感じる時、孤独な時間を大いに活かそう！  

こんにちは。高畑吉宏です。 前回、孤独力を活かす方法として①読書と②瞑想の勧めをお伝えしました。 その必要性は、コロナ禍での巣ごもり生活を余儀なくされている今、一層、高まってきています。 今稿では、その意義と利用法を私流に解説します。 本を読み終えたら、できれば書評・読後感を伝えるようにしましょう。※再確認です！ とりわけ、時間がたっぷりあるリタイア後のシニアの方にはお勧めです。 読書生活をし始めると、生活費の中で書籍代が高くつくと思う人もいるでしょう。 その通りです。 私も、Amazonからの請求書にあわてたことがありました。（汗） その対策方法として、地元の図書館を有効活用しています。 図…

ぶっちゃけ、老後に備える貯金とかも実はしてない・・・し

先日、年金手続きのためにお出かけした時紅葉散策の途中で　高齢者の人が電動三輪車に乗っているのをみてへえ・・・こんな感じの３輪電動自転車が有るんだなぁとビックリしました　（◎Д◎；）もう随分前の５０代の前半頃に流石に６０歳すぎたら衰えて通勤チャリがきつくなるだろから６０歳に成ったら電動自転車に乗り換えようと・・・決めてたのを　やめて予想に反して６０歳に成ってもまだ普通の自転車でも大丈夫だと思えたので退...

一人の空間確保

朝起きた時久しぶりに寒さを感じました最低気温が１０℃をきって１１月らしい...

今日の仕事

昨日は孫達4人と遊んで心地良い疲労感があったが今朝は夫婦二人の静かな朝を迎えのんびりと一日がスタートする車検に出していた車がピカピカになって戻って来たいつも思うが整備の方々の誠意が伝わる仕上がりに心から感謝だくるは夫と朝の散歩を済ませご飯を食べて庭で寛いで

はやくも三年が経った！

「石の上にも三年」という諺があるが、、 今回はそういう話ではない(^^; 他ならぬ「マイカー」のことで、 つまりは三年目の最初の車検を迎え、 一昨日、昨日と、ディーラーにお願いしてあった。 いまは車検もいろいろなところで出来るが、、 命を預けるマイカー！

田舎の空き家対策の現状は...

　一昨日、役場の空き家対策の担当職員２名が、町の空き家対策のシステムと課題を説明するために家に来られました。　町内に空き家がたくさんあります。一方、この町に住みたくて売り家、貸家を探している人もたくさんおられます。　しかし、ほとんどマッチングしないそうで

癒し…が欲しい

癒しの一枚SFに住む上娘が送ってきました。“ワル爺” です。本名は　wallet ですが、悪知恵が働く“悪い爺さん”なんです。私がつけたニックネーム。前歯...

スパイスカレーはむしろ中高年・シニア向けなのだ！

セチュコです。 先日、鹿児島の離島、沖永良部島の友人を訪ねてきました。沖永良部島では、地元の方たちと交流する機会が沢山あ

40代一人暮らし、1食分の食費はいくらか。

一人暮らしの食費は、一食いくらくらいが妥当なのか。外食、昼食、自炊、どれが最も経済的かつ健康的なのか。一食200円の地味な食卓。

ご本人様不在の為、荷物を持ち帰りましたのSMSは詐欺

今日昼間に、「ご本人様不在の為、荷物を持ち帰りました。ご確認ください　http:○○…」という、リンクが付いたSMSが来たんです。何も買って無いし、留守にもしてないので、ああこれは詐欺じゃないかなと思い、調べてみたらやっぱり最近流行の詐欺シ

【ストレスと抜け毛と薄毛】 ポイントウイッグが超マイブーム

歳を重ねると色々なことが面倒になってしかも、家族に監視されないひとり暮らしだと「まあいいか」的な考えになりサボりぐせがつくので休みの日こそ、計画をしっかり立てて部屋の掃除とか片付けなどをしっかりやっておかないと汚部屋化して、部屋が汚いと心が不安定になったりして、何もかもの全てが駄目ダメな感じに成ってしまうがらできるだけ気を張って生きてるのでまあまあそれなりのストレスは溜まるのかも足腰が辛くなったり...

コロナ感染での温度差について

僕の住んどる東広島市は、人口19万人の地方都市。今月始め迄のコロナ感染者数は５人。ヤッパシ田舎？やし、都会と比べたら少ないやん？ホンで今週、市内６人目の感染が発表されてん。今回は今までの５人と違うて、ショッピングセンターに勤