シニア・中高年日記

病院の検査予約を再延期しようかな...

　昨日は、町内の医院に行ってきました。　お袋の持病薬を貰うのと、私の持病薬(高血圧)を貰うために、毎月１回行っています。　今回は、前立腺癌の検査が町の事業で無料だったので、それも受けてきました。　ここ数年、基準値を少し超えていたのですが、昨年の検査結果では

水曜日ウクレレ・出張レッスン♪

有楽町線でウクレレ豊洲でウクレレNAOの出張でウクレレレッスン江東区にあるウクレレサークル東雲でウクレレ。「ウクレレサークル・しのれれ」月に1回のレッスン日9月23日今月は、水曜日グランチャ東雲のレクリエーションルーム基本のコード進行を使って、リズムのレッスン。

ポートベロに生姜

先日買ったポートベロマッシュルームをスライスしてレンジでチン♩すりおろし生姜をたっぷり、お醤油でいただきます。このところ、また指の関節痛が出てしまって、生...

山岸厚夫さんの作品展に

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です昨日の記事でもお知らせした馬場精子の世界展が開催されるラネージュさんで山岸厚夫さんの漆器の作品展があり伺いました迫力ある作…

施設に行って思う事

僕は今月から介護施設に修業？に行っとるやん？ホンで今更ながら気付いた事があるねん。入居者て自分独りでは生活でけへん。若しくは家族や子供が世話デケヘン。そんな人が入居しとるはずやん？ホンで介護士がおるやん？朝から晩まで複数人で面倒み

収納スペースと使い方に合わせたフェイスタオルのたたみ方、収納の仕方で洗面所を快適に

6年ほど前に中古マンションを購入し、ほぼ全面リフォームして暮らしています。 リフォームについては、それぞれの場所について「リフォームカテゴリ」に記事がありますので、よろしければそちらもご覧ください。 リフォーム前の洗面台は横幅いっぱいの大きなものでしたが、鏡の横に小物を入れるスペースがあるものの、メインの収納スペ…

人生を楽しくするには

人生を楽しくする「笑う」ということ 長い人生、おなかが痛くなるくらい大笑いすることもあれば 心の底から笑えないときもある。。  だけど、箸を加えて笑うしぐさを…

「ファッションセンターしまむら」の100円ワゴンセールがお得感満載！

// 「ファッションセンターしまむら」とは？ 寝具も売っていて価格もお手頃！ 100円のワゴンセール！ 白の半袖Yシャツ税抜100円也！ 女性用サンダル税抜100円也！ 「ファッションセンターしまむら」とは？ ホームページによりますと、「ファッションセンターしまむら」は・・・ 2020年2月20日現在で、従業員が17,679名、店舗数1,432店舗を擁する1953年設立の総合衣料品販売。 創業は大正時代の1923年と古く、埼玉県小川町「島村呉服店」が始まりで・・・現在はファストファッションとして認知され、よくユニクロの経営手腕と比較されています。 寝具も売っていて価格もお手頃！ ウチの生活圏内…

昨夜はカレー🍛😋

4連休の最終日はずっとお家に居ました夫はどこかに買い物にでも行く…と、聞いてくれたけど次の土日休みまで、あと3日だしお野菜もお肉も冷蔵庫の中にあるもので充分乗り切れそうだったのでそんな4連休最後の晩ごはんは…これ一皿で栄養補給が完了するように具だくさんのカレ

家事の順番を間違えて恥ずかしい思いをしました。^^;

家を出る直前に、裏庭にプラゴミを取りに行くと、畑にニラが茂っていたんですね。 忘れないうちに収穫しておこうと思い、洗って刻んで冷蔵庫へ。 結構な量を刻んだので、台所や自分がニラ臭くて父と笑いました。

義母を捨てて一人になりたいと思った

義母は一人暮らしの自宅で転んで骨折、入院・手術・リハビリのあとこの家へ引き取りました。もうすぐ2年半になります。義母は現在、要介護2です。義母の要介護認定の結果が来た。涙が出た。親の介護で潰れないために。情報の集め方をまとめてみた介護はまだはじまったばかりだけど 義母から逃げて一人になりたい。介護はまだはじまったばかりだというのに、連休に入る前、そう思ってしまいました。自由になりたいと思ったことはあ...

アタフタした数分だったけど結局人の手を借りて解決した

台風の影響か雨が降っていますまだシトシトだけどこれから大降りになりそうで...

今日の晩ごはん

昨日は夕方になってくっ君の脚の様子が酷くなっている様子で掛かりつけは午前中のみの診療で受けられず近くの病院は院長の所用で診てもらえなかったそうなると益々不安が大きくなる夜間診療の病院は夜9時からでないと受診できないとアナウンスされた困ってしまってネット検索

こんな「置物」そして陶器の茶渋抜き秘策

陶芸の町・益子の隣町に住む友人陶芸家から連絡があった。 11月には、薪窯に火を入れるという。 日程は未定だが、 三日間ほどの窯炊きになるから、また手伝いに出掛ける。 薪窯に幾つか作品を入れて貰えるので、 まず、こんなものをひとつ作った。 ↓

募金の集金...多くないですか？

　この４連休は、田舎の交通量が多くなりました。自動車だけでなく、バイクや自転車も多かったです。　我が町は、これといった観光資源はありませんが、抜け道として利用されているようです。　昨日の最低気温は15℃でした。　急に寒くなると身体が慣れないです。　秋なのに

スープキャベツ

先日買ったキャベツが　硬い。細い千キャベツにしても顎がだるくなる。ので、煮込んじゃいました〜。スープキャベツです。チキンストックを入れて、鳥の胸肉も刻んで...

観世能楽堂に行ってきた

客3人だけの落語行ったかと思うと、今度は能かい。さよう。標題の通り、いわんやはトホ妻と観世能楽堂で能を観てきたのである。観世能楽堂はもちろん、ギンザシック...

「馬場精子の世界展」は12月5日６日に開催します

こんにちは京都の朗読家　馬場精子ですホームページなどでお伝えしていた10月に予定しておりました馬場精子の世界展12月5日（土）午後5時〜６日（日）午後2時〜延…

憎みあわないうちに別れなさい

今・４１歳の長女は、東京都区内育ちです。２７歳の時に　私と暮らしていた団地をでて一人暮らしを始めました。勤務先が都心だったので、家賃が高めの場所にアパートを借りました。私と暮らしていた時は、家には一切お金を入れていませんでしたし、私も請求はしませんでした

4連休も最終日。夫と朝昼兼用ごはん👨🍞👩

シルバーウィークも最終日初日はどこにも行かず、お家でのんびり二日目は夕方から食事と買い物目的でお出かけ三日目は午後から夫はお義母さんの病院へお見舞いに（その間）私は実家の両親に会いに行き帰宅途中のスーパーで少し買い物この日の晩ごはんはスーパーで買った牛め

夕方から、夫とお出かけしました🚗💨

今日（9月20日）は夕方から早めの夕食を食べに夫とちょこっとお出かけしました行ったのは焼き立てのパンが食べ放題のレストランですどのコースにしようかあれこれ悩んだ末に選んだコース料理がこちら私はキノコで夫がごぼうのスープサラダも種類がちょっと違ったけど名前忘れ

介護について思う事

僕は今月から介護施設に修業？に行っとるやん？まだ数回しか行っとらへんけど…何でまた介護施設に？と思うやろっ？理由は２つ。１つ目は将来？身体が強い事アラヘン嫁の介護をする可能性大やから。そう、老老介護やねん。何したらエエんかサッパ

前に進む力！！

もう1品！超手抜き料理

食事の時にすぐできるもう1品豆腐キムチ納豆豆腐の上にただ置くだけ酵素いっぱい！   レンコンのきんぴらのお惣菜を買ってきて水菜とあわせて唐辛子をふるだけ！  …

気になってた断捨離　その２

断捨離 7月に一部分の洋服の断捨離をして以来ずっとやらなきゃ・・と思っていたので気を入れて更に洋服類の断捨離。 今回は思い切りました。特にこれからの季節のもの…

アラフィフ、夜中の2時から朝活をする。

  夜自宅に戻りソファーに座ったまま記憶がなく、 夜中の1時半に目が覚めました。 いつもは、夜の12時頃ベッドに入れば、 夜は1度も目を覚ますことなく朝が来るのですが、 今日は、ソファーで寝

私の寝方はホッペに最悪だから　老け顔まっしぐら＠＠；

ここ２～３ヶ月ほど寝起きに洗面に行ったあとに鏡を見ると超絶的にがっかりする　６０歳に成ってさらに老けたのに介護疲れで痩せてたるみまくりの頬が１日で１番やばいのが寝起きの朝横向き寝とうつぶせ寝が良くないことはかなり前から身を持って知ってました。だって、寝起きの自分の顔が悲惨すぎるから( ・ω・` ；)私の寝方は　単なる　横向き寝ではなくて・・・横向き＋うつぶせ寝という半うつぶせ寝っていう変な寝方でござい...

年寄り扱いOKな私とされたくないオット

今朝は寒いのと裏の奥さんの甲高い声で目が覚めました今朝我が地の最低気温が１７...

受診

昨日はくるみとクッキーを病院に連れて行ったくるみは最近の行動の相談クッキーは先日脱走して帰宅したら左前足を痛めていた動物病院の若い先生が丁寧にくるの体を診て下さった私の話にもじっくりと耳を傾けて下さる結果くるは年齢からくる認知症の診断クッキーはレントゲン

父の最後のサヨウナラ

テレビの昼のロードショーで『日々是好日』を観ました。 以前、原作の本について記事にしたことがあります。 komakusa22.hatenablog.com 映画を観るのは初めて。 「お茶」の一つ一つの所作や背景を彩る季節の移ろい。 原作の味わいを損なわない美しい映像に心は自ずと静まって。 樹木希林さん演じる武田先生の言葉や、発見を重ね成長していく黒木華さん演じる典子の姿にも、 しみじみとした感動を覚えました。 最後、典子のイメージの中での、急死した父との別れの場面。 海岸の波打ち際に穏やかな笑顔で立ちこちらを見ている父親と、 「ありがとう！」と叫ぶ娘（典子）のシーンでした。 不意に、亡くなる4…

☆ ぼた餅が届いて想う秋彼岸

今年の秋彼岸の中日（秋分の日）は、今日22日になる。 その前後三日間を合わせ、計七日間がお彼岸。 ◇ 我が家は跡継ぎ家ではなく、 先祖代々の墓守りも、仏壇もなく過ごしている。 両親と長兄の位牌もない。 その代わりにお寺さんと相談して、 『過去帳』…

初めての「ささみのマヨポン照り焼きゴマ風味」

　子どもの頃、家に牛と山羊と鶏がいました。　牛は、田んぼを鋤くために１頭飼っていました。　小学生の中頃、トラクターが牛に取って代わりました。　山羊は、乳を搾って飲んでいました。幼稚園に入る前に山羊はいなくなり、牛乳配達の牛乳を飲むようになりました。　鶏が

映画好きな人のウクレレレッスン♪

千葉県 松戸市から。常磐線と山手線でウクレレレッスン。「雅代さん」レッスン曲は、ティファニーで朝食を「ムーンリバー」追憶「THE WAY WE WERE」「ある愛の詩」映画音楽が多いです。「有名なセリフで、愛とは決して後悔しないこと。好きです。」「NAO先生は？」ET オウチ

サイズはどっち？

朝夕、小寒くなってきました。今日、エアコンをcoolからheatに切り替えましたヨ。見てください、この違い。↓同じXLカートンからとは思えない大きさ。また...

頑固な水垢は洗剤じゃ無理、削り取るしかない　シンク磨き②

キッチンシンクの汚れについて色々とコメントありがとうございます。こちらにてお礼申し上げます。お勧め頂いたメラミンスポンジ、重曹とセスキ、クリームクレンザーですが実は既に試しています。それで表面上の汚れまでは取れたんですよ。そして今まで住んで

【うさぎと人】愛をこめて、おでぶぶorふとむむと呼ぶ。【2020秋】

長袖服のチェック 太さは健康の証！愛うさぎ・むっちゃん♡ シルバーウィーク中 いつも通りの生活です 長袖服のチェック 涼しくなる前に 長袖服をチェックしました 虫食いなどの不具合はないか 着られそうか 大丈夫でした✨ 翌日 気温が下がったので ハニーズのワンピースを 着ました 780円で購入✨ やっと出番が来ました usahouse.hateblo.jp 昔と違い 急激に気温が上がったり下がったりするので どの気温にも対応できるように 服を準備しておいたほうが よさそうです💦 インナーはこの秋冬も モンベルの２着です usahouse.hateblo.jp 太さは健康の証！愛うさぎ・むっちゃん…

アルチューハイマーデー？

今日は何の日か？(敬老の日！)間違いや無いねんけど、ブッブー。そう「世界アルチューハイマーデー」やねん。(アルツハイマーデーやろっ！)ゴメン間違うた😅敬老の日とアルチューハイマーデー(まだ言うとる？)が同じ日て何か意味深？

下呂の旅～縄文時代、そして飛騨川の事故

続きです。 下呂の旅 大江戸温泉物語の下呂新館のそばにながーい縄文橋というものがあります。 縄文橋   その橋を渡ると縄文時代の展示してあるところがあり その…

小顔＆ほうれい線対策のガムは人によって逆効果

天気が回復してくると私の体調は途端によくなる。( *´ ︶ `* )https://weather.yahoo.co.jp/weather/chart/天気図　実況北西にある高気圧が秋雨前線を少し押し下げて低気圧を北上させてくれたから今の所・・・西日本周辺の気象に影響を受けやすい年代の沢山の人の体調がまぁまぁ良いはずでこの感じだと、今日と明日はまぁまぁ良い感じで過ごせますね。だけどその後の水曜日＋木曜日辺りはまた・・・ちょっとだけ、しんどくなる人も...

ポイントカードは要らないと言いつつ有っても良いかと思ったりもする

こんなに緑が多い時も有ったねぇ今は昔な感じこんなに緑を育てる元気はもう無い...

「HSP」～繊細さは克服すべき課題ではなく

少し前からでしょうか。時折、耳にする言葉があります。 HSP（Highly Sensitive Person）「とても敏感な人」と訳されます。 周囲の人が気にしないような小さなことが気になったり、相手の気持ちを敏感に察知してしまって疲れる。 そんな「繊細な気質」を持つ人のことです。 あるテレビ番組で取り上げていたのを観て、改めて調べてみました。 HSPの人の中には、気にし過ぎてしまうことやストレスに耐えられないことに悩み、 鈍感だったらもっと楽に生きられるのにと苦しむ人もいるそうです。 ですが、ご自身もHSPでHSP専門カウンセラーの武田友紀さんは 「繊細さ」は幸せを感じるための素敵な感性であ…

心の深い傷が浅くなったのを実感した日に思う娘の事。

  今住んでいるビル、実は住むのは2度目なんです。 辛い事が詰まった大嫌いなビルにも関わらずです。^^;   不審者から逃げるため緊急物件探しでしたので、 すぐに住める安い家賃の物

夜の散歩

孫達と過ごした昨日心洗われる一日だった歳を取っておばあちゃんになったからこそ感じる事も沢山ある若い頃はそんな風に理解してあげられてなかったかもしれない遠出して帰宅したのが夜の7時もう外は真っ暗だった先ずはくるのお散歩だそれから食事に行こうという事になってい

レンタルボートでヒメマス釣りを楽しもう！青木湖キャンプ場（長野県）【前編】＃069

9月になると子供達の夏休みも終わり、平日定休の自分は休みに子供の世話をする必要がなくなり、キャンプ三昧を楽しめます。 今回は、会社の後輩達がボート釣りをしたいと言っており、キャンプ場で釣りをしながらBBQを楽しむために青木湖キャンプ場へ行ってきましたよ。 レンタルボートで釣りをしたい！ 水不足が深刻でボートが使えない！ 青木湖キャンプ場へ行こう！ 青木湖キャンプ場は口コミが悪い！ 青木湖キャンプ場はグリーンシーズンがおススメ！ 自宅を出発！ ホットサンドで朝食を！ レンタルボートでヒメマス釣りを楽しもう！ スタンドアップパドルボードを初体験！ スノーピーク エントリーパックを設営！ 湖畔でＢＢ…

向日葵隊

川の近くには いつの間にか エノコログサがいっぱい。 気を付けると どんぐりも見つかるようになった。 田んぼの縁を散歩して 案山子を探そう。。(笑) 端っこの田んぼには案山子も何も無くて、サギ達が見張っていた。。 去年、生首（美容ウィッグ）案山子が立っていた田んぼは 残念ながら 今回は休耕みたいだ。。 田んぼを辞めてしまったのでなければ良いけれど。 原っぱと化したその田んぼの隅に 夏のヒマワリが並んで立っている、 その色と うつむき加減から 愁いを連想。ちょっと不気味でもある( ﾟДﾟ)!! あるいは 軍隊みたいに 一斉にザザッっ。。とこっちを向いて、 尖がった沢山の種を いっぺんに此方に撃っ…

￥10,000が、￥11,000になったのだが．．

なんともラッキー。 先日、よく行く近くのスーパーに買い物に行ったら、店内アナウンスがあった。 店で使える金券をカウンターで販売しているという。 … １セット五千円で、五千五百円分の金券。 (千円×５枚。五百円１枚)

芽かき、土寄せと言えば･･･

　一昨日、植木屋さんに来てもらいましたが、来年、もっと自分でできるように、昨日も植木屋さんの仕上がりを観察し、写真に残しました。　蘇鉄(ソテツ)です。　中心(先端)の一列だけ残して、下の葉っぱをすべて切り落としています。　これは、私にもできそうです。　これは

落語家二人に客三人

マニラネタをあと一つ続けようと思ってたんだけど、本日は落語でいこう。日暮里でステキな落語会に行ってきたんですよ。　いや落語会というのは正確ではない。どこか...

くまモンクッキー

お裾分けをいただきました。到来品です。私でも知っているくまモンが付いています。でも、カントリーマアムって不二家じゃなかったかしら。ああ、コラボなのね。中に...

発表会の打ち合わせへ

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です今日は、朝から打ち合わせ京都市醍醐交流会館へ11月27日の教室の発表会照明、音響、舞台監督さんと話をしましたそして夕方…ベ…