シニア・中高年日記

馬場精子朗読教室　2020秋の朗読発表会フライヤー

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です馬場精子朗読教室2020秋の朗読発表会フライヤーができあがりました大幅に座席を減らし前後左右は座らず扉の開放と換気体温測定…

第１～第6の人生までで一番良いのは・・？

一般的には結婚後か定年後が第2の人生とも言いますが、私の場合はもっと細かく分かれる気がします。第1の人生　【誕生～義務教育卒業するまで】（0歳～15歳）第2の人生　【社会人～結婚するまで】（15歳中学卒業して27歳まで正社員で働く）第3の人生　【結婚生活～離婚するま

「フォークソング」が歌われた時代

「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何？」を、科学的、文学的、ときどき叙情的（？）に解き明かす恋愛論ブログです。

コロナに罹ったら治るのを寝て待つしかないそうです

今年の新型コロナウィルスがキッカケとなって始まったテレワーク。企業にとってコスト減になるだろうなと思うけど、自宅で仕事をするとなれば個人宅の電気代はかかりますよね。夏はエアコン付けたり、冬は暖房付けたり、パソコンの電気代もかかる。何より自前

社会貢献活動？

国勢調査員の説明会に行って来てん。そう、今年は５年に１度の調査年。東広島市は人口19万人。世帯数は10万弱。調査員1人が100世帯担当するとしたら1000人必要やねん。200人に１人。こんだけの人は簡単に集まらんやろ？僕としては社会貢献のつも

それらの全てができなくなったってのは とても悲しいことです。

まもなく頂ける年金の使い方お勤め経験は３年しか無い私の特別支給の老齢厚生年金の額特別支給の老齢厚生年金は、年金制度が変わる事になっ時にいきなり突然、全員６５歳からの支給ですよ、となったらブーイングの嵐になるだろうから生まれ年に応じて段階的に支給年齢を変えていこう・・・ということに成ったらしくてその中に、昭和３４年生まれの私もなんとか含まれていたっていう話なわけで、男性と女性で受給年齢が異なるので３...

★肝硬変末期の患者くんの お世話を引き受けて２ヶ月と６日

肝硬変末期の患者くんのお世話を引き受けて２ヶ月と６日毎日２回昼と夕方に来て下さるヘルパーさんと毎日３時頃に来て下さる訪問看護師さんのおかげで私の負担がかなり減りましてシャワー介助も、お掃除もヘルパーさんにお願いする事にしたのでお休みの日にまとめてお洗濯とお休みの日に雑貨や飲料を買いに行って朝パン系ー昼ご飯ーおやつー晩ご飯ー夜食毎日、食事とおやつに飲み物を用意する１日の様子を２４時間表に書く患者くん...

大切な物

昨日から少しずつ涼しくなって来たようだ朝からエアコンを入れようとはならないくるは暑すぎる夏を乗り越えようとしている今朝もゆっくりペースではあるが元気に歩いてくれた自宅に戻ってご飯だ目が見えないので私がお顔を器に持って行く少しだけ残ったご飯も最後まで食べさ

猛暑に標高の高い湖で水遊び！青木荘キャンプ場（長野県）【前編】#065

2020年の夏休みはコロナの影響で短縮され、我が家の子供達もお盆前から10日ほどの短い休みでした。 その為、我が家の毎年恒例の長期キャンプに行く事もかなわず、青木荘キャンプ場で2泊3日のキャンプに行ってきます。 猛暑対策なら標高の高い湖で水遊び！ 青木湖の評判は悪い？ 青木荘キャンプ場へ行こう！ 青木荘キャンプ場でチェックインをしよう！ SUPボード スタンドアップパドルボード 青木荘キャンプ場に無関係者が侵入？ ローベンス クロンダイクを設営！ ローベンス クロンダイク 流水麺で冷やしうどんを食べよう！ スタンドアップパドルボート（SUP）で遊ぼう！ BBQを食べよう！ ゆ～ぷる木崎湖で温泉…

介護一色おひとり様。衝撃すぎたわが家の排水溝。

  以前、我が家のキッチンの衝撃画像を載せた事があるのですが、 臭い荒れ放題のわが家に苦笑いでした。   本当は、あんなもの可愛いもんよ！という位のド衝撃画像があるんです。 これで

メルヘンチックに妄想とロマンチックを想う？

生まれ育った屋敷の裏に「孟宗」の竹林があったからではないと思うが、、 子供の頃からある種の「妄想」癖があったようだ。(^^; 小学生のとき、 従兄弟から、読み終えた漫画本を毎週三冊を横流しして貰い、 いろんな漫画を読…

スマホも熱中症？...炎天下の作業

　昨朝、外気が少し爽やかで、秋を感じました。　しかし、その後はすぐに、いつもの暑さになりました。　一昨日の作業の続きをしました。　　作業中にズボンのポケットがくっきりとスマホの形が分かるように汗で濡れていました。　　スマホが熱くなって汗をたくさんかいてい

アジア出張・四都物語【北京憧憬編】

調べたところでは、昨夜やっぱりエキサイトブログに障害があったようで・・。エキサイトの不始末とはいえ、「表示されねぇ！」なんて障害にあった読者の方にはあっし...

ウクレレの日♪

1879年8月23日ポルトガル人がハワイの移民局に移民登録を行った日。ハワイ州がウクレレの日と定めた。ウクレレの日 8月23日にウクレレレッスン。生徒さんたちにとっては、レッスン日がウクレレの日。シャツはドジャース。キャップはインディアンス。マスクはMIZUNO。奥さんが

熱中症にご用心

今日は数少ないイベントがあってん。そう、月例のウオーキングの会。会員は150人位らしいねんけど、参加すんのは、いつも半数ぐらい。けど今日は50数人。暑いもんなあ〜熱中症で死亡する人は、コロナで死ぬ人より多いやん？炎天下を７キ

お気に入りのカップで

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です京都の気温天気予報では39℃うちのあたりは38℃でした先週からの無理もあるのかどうも体調が良くありませんちょっと休憩が必要…

【うさぎと人｜難病の友人｜無印良品セール】3000円で服６着、買いました。【2020夏】

難病の友人の通院着は １着500円×６着（無印） 靴100円・バッグ100円（セリア） 愛うさぎ・むっちゃん♡ 難病の友人の通院着は 新型コロナウイルス対策で 難病の友人の通院時の服は 毎回 病院行って来たら処分してます 免疫抑制剤を使っている 難病の友人は 新型コロナウイルスに感染すると 重症化するリスクが大きいです そのため 対策もできるだけ していきます 【難病の友人】【新型コロナウイルス対策】保護メガネ・グローブ・エプロン・キャップ購入【2020】 - もふもふな毎日 処分可能な服装で 保護メガネ以外は使い捨て処分します 頭から足まで ・キャップ（100均で購入、使い捨て） ・服（リサ…

庭のマリアと悪魔

ここ数日で 朝の空気がどんどん秋の方へ寄って行くのを感じる 私の家の朝６時。リビングの庭に面した窓の外の音。。。 シジュウカラが 昨日今日と庭に立ち寄って行った。 3羽のうちの１羽は 電線に止まって 周囲の見張り番をしていた様子。 ２羽は忙しく レモンとハナミズキの樹を 行ったり来たり、 餌が沢山居るんだろうな～。 前回の記事で、ジューンベリーの樹にアシナガバチの巣が出来た～♪ 。。。なんて、観察を楽しみにしていんだけど・・・ その数日後に、スズメバチが襲来してしまった。 どうして 住宅街の中の、こんなに小さなアシナガバチの巣が見つけられるんだろう💦 この模様↓は多分、ヒメスズメバチではないか…

晩年の母のこと

豚肉の入ったいかにもありふれた野菜炒めを作りながら、 晩年の母は簡単な炒め物も出来なくなっていたこと、思い出した。 故郷の島を離れ、兄の近くに暮らすようになった両親を手伝う為に、 月に一度、一週間ほど出かけて行った。 毎回、待ちかねていたように迎えてくれ、私は長旅の疲れを休める間もなく、 家の中のことをあれこれと始める。 母は私が居る間は100％お休みモードにシフトチェンジで、 料理、掃除、洗濯を全て娘に託した。 元々、体があまり強くなかった母はいわゆる“働き者”というわけでもなく、 中年以降、特に父がリタイアしてからは、洗濯は父がほとんどしていたし、 それほどきれい好きでもなかったので、掃除…

★朝から 目の前に 星がチカチカ飛び回ってた。

夏の朝は相変わらず寝起きが悪い( - ω - ；)めっちゃいっぱい寝ても寝起きが悪い特に体重減少が始まってからはさらに寝起きが悪いから６０年間の中では今年の夏が１番寝起き悪い今日は朝から目の前に星がチカチカ飛び回ってた今朝はどうしても起き上がれなかったので３０分ほどお布団の上でうだうだしてけど今日はお仕事のある日だから無理やり起き上がったら久々に目の前にチカチカきれいなお星さま。ちなみに目覚めてから４時間...

そんなに焦る事はなかったわね( *´ ︶ `* )年金の請求書類

昨晩、食事をしたらいつもの感じで１時間後ぐらいに激しい睡魔に襲われて２時間半ほど眠りについてしまったからブログを書く時間が無くなってしまいまして( ・ω・` ;)　流石にここまで食後の睡魔が激しいとどうしても糖尿病を疑いたくなるけど健康診断での、食事を１０時間以上抜いた状態での尿検査では引っかかることは無くて( - ω - ；)うーんって感じ。そう言えば・・・ずっと忙しくて、ほっといたけどそろそろ、特別支給の老齢...

髪型

久しぶりだ！散歩の時に涼しいなぁと感じた朝くるの足取りも軽く感じていつものコースより少しだけ距離を伸ばした自宅に戻ってくるが疲れてないかなと心配だったがご飯もパクパク完食したお水もたっぷり飲んでくれた嬉しい朝だ昨日は美容室に行った孫達に言われて伸ばしてい

時々たまらなく吉田拓郎

昨日の午前中は、 自宅外回りのコンクリート掃除で、 前回やり残した部分を、 高圧洗浄機ケルヒャーで第二弾の汚れ落とし。 雲の多い空だったが、やはり暑い！ 小一時間もすると汗びっしょりでシャワーを浴びた。 お昼頃には牛乳や肉などを買いに。。 そして…

まだまだ炎天下は、きつい...

　昨日から少し暑さが和らぐと思っていたのですが、最高気温が35℃の猛暑日でした。　朝から、JAに行って精米をしてきました。　精米機のある所に直売所もあります。もう長い間出品していません。　直売所で、グループ登録のメンバーに会いました。彼は、毎日出品しています

朝のルーチン

「健康」て１つしかアラヘンやん？けど「病気」て無数にあるねんなあ〜全ての病気を意識しつつ生活する。現実的にはそんな事でけへんわなあ〜そやから自分の体質や検査結果を念頭に、対処せなアカンと思うねん。親からの遺伝も意識せんとなあ…僕

家具を減らす、収納してたものをどこに移動しようかと悩む

最近、気が付いたら物を買わなくなりました。食べ物以外で衣料品関連、バックなどは全然買ってないですね。だいたいコロナのせいで出かけるのを控えてお店に行かなくなったからだわ。物が増えないわけなので、このままいけば物は減る一方。目標の小さな暮らし

やはり家族がいるから私が生きていけるという実感。

  最近嬉しい事が続きます。 1つ目は 先日、20歳の息子から突然のLINE。 「誕生日のプレゼント送ったから」と。 もう感激です。   届いたプレゼントは、香りの良いクリーム。

テーブルセンター

もしもあの時あなたに会わなければ・・・🎶くると歩いていた時にふと口ずさんだ歌何の脈絡もなく・・・だ一番の歌詞は後で調べたらほぼ完全に憶えていたしかし誰が歌った何という歌なのかは憶えてなかったただ可愛らしい歌い方をしているからアイドルだった人の歌であろう気

『ウルトラセブン 4Kリマスター版』NHKで放送、9月29日より毎週2話ずつ

『ウルトラセブン 4Kリマスター版』NHKで放送、9月29日より毎週2話ずつ

人が聞いているものとは。。

… 人はみな、わかることだけ聞いている。 … ゲーテ「格言と反省」 とあった。 自分が理解出来ない事は、頭に入らないから、長くは聞いていられない。 そうした脳内活動の傾向は頷ける。 相手の言っていることが、 「ふむふむ」 と、 難なくわかれば、頭は疲れないし楽に聞ける。 直ぐには理解が難しいこと、 自分にとって…

まだまだ続く茄子、ピーマン...青椒肉絲

　まだまだ、夏野菜が収穫できます。　早い時期に、「食傷気味です夏野菜」という記事をUPしました。　それからも、ずっと収穫しては食べています。　畑のピーマンです。　枝を剪定すると、けっこう長く収穫できます。　茄子です。枝を剪定した後、一時中断していましたが、

何か楽しいことをしよう

週末なので、何か楽しいことをしよう。と、近所のアイスクリーム屋さんにGO！もちろん、このコロナ禍ゆえドライブスルーの予定。しかし、みなさん考えることは同じ...

アジア出張・四都物語【北京秋天編】

さて、話は2020年8月、真夏の日暮里から1996年10月、秋の北京に飛ぶ。バックトゥザフューチャーみたいに時空を行き来するいわんやブログ（笑）。北京秋天...

ホラー映画と金縛り

【今週のお題】「怖い話」で書こうと思ったら、既に「暑すぎる」に更新されていて 確かにこの所「暑すぎる」が「怖い話」を書こうと思う。（←言い回しがメンドクサイ） 映画鑑賞が趣味で、話題の新作をシネコンの大スクリーンで観るのはもちろん 口コミで評判となっている作品を目当てにミニシアターに出かけたりしている。 そんな自分、食べ物の好き嫌いは無いが、映画の好みはハッキリと分かれていて 激し過ぎるアクション物や怖過ぎるミステリー物はなるべくならご遠慮したく 特にホラー映画は大の苦手である。 どんなに評判になっても映画館で観ようとは思えない。 （いや、観てもいい。「ギャー‼」とか「ウワッ⁉」とか叫んでも許…

【うさぎと人】【無印良品】猛暑の服装。【2020夏】

リネンワンピース リネンカーディガン リネンの帽子 定番靴（白） リュック 愛うさぎ・むっちゃん♡ バニーの日 暑い日中の 外出時の コーデ リネンワンピース フレンチリネン洗いざらしノースリーブワンピース 今年のは Vネックだけど 幅が狭いから 貧乳なで肩でも 着られました ブラ紐が見えない 前かがみになっても大丈夫✨ この暑さでは ノースリーブじゃないと 無理でした(;^ω^) もんぺよりも 締め付けのない ワンピースの方が 風通しがいいです www.muji.com リネンカーディガン 昨年 中古で買った 薄手リネンのカーディガン ニットではなく カットソー素材なのがポイント 洗っても伸…

【アラフィフライフ】ブログを初めて45日、どうだった？

2020年7月9日に、はてなブログを始めて、もう45日経ちました。（中途半端な日数だけれど・・） あんまり考えず、行き当たりばったり、とりあえず始め、なんとか更新してきたように思います。 途中、旅行を口実に、1週間ほどおやすみして現在28記事。 ブログを初めて45日経ち、どうだったか、 振り返りと、見えてきたこと、これからについて書いていきます。 ブログ開始、45日／28記事どうだったか？ よかったこと マイナスな点は、ないのです あった、、、。 自分の好きなこと、そして自分が見えてきた！ これからのブログについて これからは旅行をテーマに書いていこうと思います。 ブログ運営について まとめ …

世のため人のためになる事なら願いは実現する

何年か前、「引き寄せの法則」というのがすごく流行ってました。それに関する書籍もたくさんありましたね。ワタシもコンビニで700円くらいで売ってたその手のA5判の本を買いました。内容は、あなたの想像する事が実現するのですよというもの。あれからワ

★痩せ方では １番・最悪だと思われる ”たるみやせ”

今日は朝から健康診断に行ってきたけどもここ１週間ほど体重を測ってなかったけど間食をしたりもしてるしご飯もいっぱい食べてるから２ｋｇぐらいは増えたかなと思ってた体重が病院で体重を測ってみたらその逆でさらに減ってました。５月から ９ｋｇ ほど痩せたという事になります。しっかり食べているのに体重が減るのはちょっとやばいんですよねhttps://www.google.com食欲は十分にあり「食べても食べても痩せる」場合私の母が甲...

ヤラれてしもた？(その２)

昨日『是非っ！来てください』て採用の連絡が来たやん？面談が終った後、多分来てくださいてなるやろなあ〜と感じとってん。初対面の人と会話した時、その人の僕に対する受け止め方てわかるやん？好印象やったんか、イマイチやったんか…僕

【ウイズコロナ】マスク下の唇がボロボロに荒れた私がやめたこと・改めたこと

マスク下の唇がボロボロになった私がやめたこと・改めたこと唇が荒れてえらいこっちゃな状態になり、はやひと月。最初は少し荒れているな…という状態だったのが、腫れて真っ赤になり、動かすとひび割れから出血。痛いのなんのって。一昨日、やっとこさかかりつけの皮膚科へ行ってきました。今日は、マスク下の唇が荒れやすい理由と、これから何に気を付けていくかについてまとめました。やめるのは、受診を控えること。唇のメイク...

★私の７月の生活費★ 忙しいと出費は減るようです。

１１年以上前に別れた元主人の介護を息子に代わって、仕方なく私がやってるのですが・・・患者の元主人は、肝硬変からくる肝性脳症が凄い時期でしたのでボケボケで、寝返りさえまともにできなくて７月はずっとおむつ生活でしたので徘徊しないように外鍵を付けたり

今日の朝食

今日は朝から生暖かい風が吹いていて気持ちのいい朝とは行かなかったくるといつものコースを回って自宅に戻った器にフードを入れておまけにおやつも二つくるはガツガツ食べてくれる空っぽの器を見たら毎度の事だけど心の底から安堵と幸せを味わう大袈裟ではなく毎回本当に嬉

あわや、衝突！恐怖の方向指示器

まったく堪ったものではない。 貴方も要注意 先日起きた運転中の恐ろしい出来事はこうだった。 … 信号のないＴ字路でのこと。 こちらはＴ字路に差し掛かり、 (私の車は『Ｔの字』の…

青木荘キャンプ場（長野県）北アルプスの鏡といわれる青木湖で水遊びをしよう！

青木荘キャンプ場は、信州仁科三湖のひとつ青木湖畔にあり、四季をとおして自然あふれる美しいキャンプ場です。 夏はアウトドア、秋は紅葉、遊び場も充実しており、白馬方面、黒部ダムや安曇野にも近く観光にもおススメですよ 青木荘キャンプ場 青木荘キャンプ場【基本情報】 青木荘キャンプ場【サイト状況】 青木荘キャンプ場【利用料金】 青木荘キャンプ場【設備】 炊事場 キャンプ場奥炊事場 シャワー棟 シャワー棟トイレ トイレ 管理棟＆売店 ゴミステーション 青木荘キャンプ場【アクセス】 青木荘キャンプ場【ロケーション】 青木荘キャンプ場【入浴施設】 十郎の湯 ゆ～ぷる木崎湖 青木荘キャンプ場【買い出し】 ザ・…

ハロウィンパンプキンが、柿の木に？

　今年のカボチャは不作でした。普通のカボチャが１個、バターナッツが２個しか収穫できませんでした。　ハロウィン用のカボチャは、以前にUPした記事のとおり、葉やツルは元気なんですが、一つも実っていませんでした。　昨日、キュウリや茄子、オクラなどを収穫していると

朝イチの買い出しは

買い出し道中、朝日を浴びて　グースの横断です。車が少なくて良かったです。ま、彼らは気にしませんけれど。今日の出会いは、またまたシイタケです。先日も買ったけ...

マイナンバーカードで最大5,000円分のマイナポイントがもらえる！

マイナンバーカードで最大5,000円分のマイナポイントがもらえる！ 例えば…キャッシュレスで2万円の「チャージ」または「買い物」をすると、1人あたり上限5,000円分のマイナポイントがもらえます。 ※マイナポイント事業の実施期間は2020年9月から2021年3月末までの7ヶ月間で、プレミアム率は25％、利用上限は5000ポイントです。 なーんてチラシがポストに入っていたものだから マイナンバー（個人番号）の通知カードのまま放っておいたのを マイナンバーカード、取得することにした。 はい、現金な奴です(￣▽￣;) 1、マイナンバーカードの取得（取得には1ヶ月半程かかるそう） 2、マイナポイントを…

６０代　おうちでやる 内職

この時間の京都は３７℃ほどあるらしいけど室内はそんなに暑くもなく扇風機で十分でございます。っていうか、休みの日で家にいる場合日中にエアコンを付ける事はほとんど無いですね。そんな話をすると、「ありえないわぁ熱中症になるからぁ」とか・・・速攻で言われちゃうけど、外気温37℃の今日とか全く問題は無い気がするけどこんな状態でも熱中症にはなるのかしら( - ω - ；)うーんこれで熱中症になったとしたら老化によって私の...

おばさんがフラフープする動画。。。♪(ﾟДﾟ;)

あんまり。。暑いんで外に出なくなり気がついたらウエストがなくなってきましたよ(^-^;家族が捨てるという300円？のフラフープをやってみようかと。。。(* ´艸｀)ｸｽｸｽ安いせいか。。。軽すぎて。。。出来ないなあ。。。(^^ゞ何回出来るか。。。カウントしようっと！！毎日やって。。。少しでも効果があれば。。いいかなあ～。おばさんなんでふりそで。。。(〃ﾉωﾉ)無視してね。そして。。。朝水やりして汗でどろどろ。。。だけれど...

洗面台の収納😊🧴

誰に頼まれたわけでもないけれど…昨日は朝から、洗面台も収納棚の中も綺麗にお掃除してピカピカにしたのでブログに書くことにしました最初に言っておきますがごくごく普通（もしくは普通以下）ですなんのひねりも工夫も参考になることもありませんそこんとこ、「期待０」で