シニア・中高年日記

苦手だった虫はもはや私の癒しの存在になりました。

  今朝は、実家の台所の温度計が29度をさしていました。 いつもより4度も低いので、扇風機をつけずに、朝ごはんを 作る事ができました。 やはり、温度が下がるってありがたいと、つくづく思いまし

【アラフィフライフ】 ５１歳という年齢の今、女性としてどう生きる？

女性における、５０歳という年齢 現代では、アラフィフ、そう呼ばれていたりします。 女性にとって、５０歳は大きな人生の節目になると思います。 たぶん、それは昔から。 50歳を迎えると 「これからどうしよう？」 という不安を無意識に感じてしまいます。 それと同時に、 これからも、ずっと、 家事、洗濯、掃除の人生なのか？ という、不満も出てきます。 もちろん、現代だと、 「私たち、年金もらえるのかな〜」 と、漠然としたお金の不安もあります。 そう、私は、どう考えれば、どう向き合えばいいのか、深掘りしてみます。 例えば、主婦であれば、 子育てが終わること、 子供の結婚や、自立、 親離れ、子離れ 旦那さ…

朝からコトコト

全く目が見えてないと思い込んでいたでも違った昨日会社から帰っていつもの様に一番にくるの居場所を探す毎日色んな所に寝ていたり歩いていたりするが昨日は庭の真ん中で元気に歩いていた声を掛けずそっと近寄って見守っていたすると私の方を見て小走りで体を寄せて来たぼん

白馬でハンバーガーを食べよう！青木荘キャンプ場（長野県）【後編】＃067

二泊三日の夏のファミリーキャンプは、あっという間で最終日です。 今年は、長野県の青木湖湖畔の青木荘キャンプ場にベースキャンプ地を構え、スタンドアップパドルボードで水遊び、栂池高原でトレッキング、温泉なども楽しめています。 青木荘キャンプ場で水遊び三昧！ 青木荘キャンプ場（三日目） ホットサンドを作ろう！ 青木湖での最後の水遊びをしよう！ 白馬でハンバーガーを食べよう！ サウンズ・ライク・カフェの絶品ハンバーガー！ サウンズ・ライク・カフェはハンバーガーのメニュー！ チキンバーガーは超特大サイズ！ ビーフバーガーも超特大！ ベーコンレタスサンドイッチも特大サイズ！ パタゴニア白馬アウトレットへ寄…

畑の「そうめん瓜(カボチャ)」を茹でるとこうなった

先日、畑からキンシウリ（そうめん瓜、そうめんカボチャ）を収穫した。 表面がだいぶ黄色くなって来たので、 昨日は茹でて調理してみた。 【キンシウリ 】↓

手っ取り早く美味しい...担々麺

　昨日は、ひさびさに猛暑日ではありませんでした。少し涼しく感じました。　それでも、最高気温は33℃でした。　コロナ禍になってから、もう長く外食をしていません。　家で作る料理は、「さしすせそ」の味ばかりなので飽きるのだと思います。　美味しいものが食べたくて、

Which do you want？

今朝、あまりに雲が元気で素敵だったので 広い空が見たくて、雨が降る前に高いところへ行って眺めてきた。 藤沢本町、伊勢山公園から北の空。 北は晴れていたけど 南の海の方はこんな感じ。中央に見える江の島付近は雨かな？。 こういう景色が見えるところに住みたいーー。 （老後の理想は自給自足の田舎風の暮らし。高台で畑が出来る様な所が良いなー。。。） 先日、久々に新たな「穴」を見たいと 運動も兼ねて自転車で鎌倉の常盤(ﾄｷﾜ)へ。常盤あたりは駅から遠いので 鎌倉といえども 観光客さんはあまり来ない静かなエリア。 未踏だった「圓久寺」へ。（本堂が、左右非対称という珍しい造り） 百日紅の枝ぶりが見事。 鎌倉時…

出張でウクレレ♪

新宿区でウクレレ教室から江東区のウクレレサークルにウクレレを出張で教えて。月に1回・ウクレレ出張レッスン「江東区グランチャ東雲」8月27日 木曜日ウクレレのレッスン会場は、調理室。かつおだし昆布だし煮干しだしだしの取り方、NAOに任せて！グループレッスンでも、ひ

アジア出張・四都物語【北京美食編】

さて無事献血も済んだところで北京出張に話を戻そう。本日は食い物の話。せっかく北京に行くなら現地で美味しい中華料理をたらふく・・と、これは誰でも考える。いわ...

シカゴ経由でお頼みもの

今朝の庭仕事西洋十二単(アジュガ)が蜜です。繁殖が凄いので蜜蜜状態。これを放っておくと　やがて自滅に至ります。経験済み部分的に抜粋、適当に引っこ抜いてやり...

久しぶり、いつものウォーキング

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です今日も暑い1日でした皆さまお変わりございませんか昨日は所用で午前中、大阪方面に出かけかなりの距離を歩きましたお昼には帰って…

「大人のひきこもり」見えない息子と暮らした母親たちを読んで

【お知らせ】次回のLIVE配信は８月２９日２１：００からです。▼我が家はステップファミリーいよいよ話題は再婚物語です。お楽しみに♬シンプルライフ実践中のRinです♬「５０代からの暮らしの整え方」を出版した際に、お世話になった臼井美伸さんが本を出されたとのことで、

５０代で「毎日」な人と２０代でも「週１」な人。その差の秘密

「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何？」を、科学的、文学的、ときどき叙情的（？）に解き明かす恋愛論ブログです。

人が生まれてくる意味を４００字でまとめてみた。

Blue あなたとわたしの本 ２３９ 例えば あなたが壁画を描いていたとする。 長編小説でもいい。 完成まで 長い時間がかかる。 一日が終わり、 朝が来る。 何度も。 そう、何度も。 一日が終わるたび、 少しずつ、それは進む。 ── 今日は眠るとしよう。 翌日、あなたは目を覚ます。 さぁ、やろう。 続きをやろう。 自分は、やり遂げるんだ。 そして、また日が暮れる。 制作と並行して、 そのことの勉強にも あなたは余念がない。 理解は深まっている。 技術も増している。 一日が終わる。 また明日だ。 今日も、 自分は向上した。 翌日も目を覚ます。 さぁ、やろう。 新たな理解、 技術を持って始めよう。…

最近作ったズボラおかずの記録📝🍳😁

毎日のお料理は相変わらずそんなに（もとい、全然）頑張っていません少し前からお気に入りでよく購入する使い切りタイプの調味料などもジャンジャン活用して、何とか乗り切っております💪スペアリブ用みたいだけど豚ロース肉とグリーンアスパラで作ったこれ好きちゃんと燻製

★食べた後にちょっと幸せな気分に成る食べ物って最高ですね

いつものお金持ちのお客様からの差し入れ週４日の出勤日に何かしらのおやつを頂くのだけど休憩時に食べきれないものは持ち帰ります。https://www.chaka-enjyu.com/京都　茶菓　えん寿京都府京都市右京区太秦多藪町２個づつ頂き、１個食べてお持ち帰りしました。素材の香りを大切にした上品な甘さで後味が素晴らしい、と言うか頂いた後にちょっと幸せな気分に成る和菓子でした。( *´ ︶ `* )食べた後にちょっと幸せな気分に成る食べ...

『イマジン』～You may say I'm a dreamer

ジョン・レノンとオノ・ヨーコの映画が公開される⁉ って、今朝のワイドショーで。 不意打ちだったので慌てふためいてちゃんと内容聞けなかったけど。 いやいやいや、ゼッタイ観に行くでしょう！ 題して『イマジン』。（或いは『Imagine』か。何しろちゃんと内容聞かなかったので） ちょっと調べたら、 1988年には『イマジン ジョン・レノン』というタイトルでジョン・レノンの自伝的映画が作られていて、日本では1989年1月に公開されている。 また、 何と1972年にもミュージック・フイルム兼ドキュメンタリー映画『Imagine』が作られており、そちらは2018年9月に世界17ヶ所の映画館で公開されたらし…

環境ホルモンとか化学物質とかにこだわり過ぎていた頃。

  私が辞めて良かったなと思う事が、１つあります。 それは、成分を気にし過ぎる生活を辞めた。という事。 以前、１つの会社の製品だけを良いと信じて使っていた時期があったんですよね。 確かに良い

義母の要介護認定の結果が来た。涙が出た。

はじめに。最近たくさんメールをいただくようになりました。ありがとうございます。ですがしばらく、問い合わせ欄は閉じることにしました。申し訳ありません。また開けられるよう体調をしっかり戻していきます。要介護認定の結果を見て、涙が出た理由昨日の夕方、義母の要介護認定調査の結果が届きました。介護度がひとつ上がっており、それを見たとたん涙があふれてきました。2つの気持ちが同時にぱーっと出てきて泣きました。・...

昨日の晩ごはん

近所の方にも色々と気遣ってもらってこの暑すぎる夏をくるみは元気に過ごしている昨日はスロープから落ちたようだとお隣さんに今朝聞きましたしばらく様子を見ていたけれど何事もなかったかのように歩いたので良かったと言って頂いた夕方は近所の子供たちが「くるみちゃんが

「あ～どうしようかなぁ？」と思うとき．．

誰もがたまに頭に浮かぶこんな自問自答。 『どうしようかなぁ．．』 何かの根深い問題解決ではなく、 大概は、二者択一の自問自答。 『はい』か『いいえ』か 『する』か『しない』か などというとき。 … たとえば、買い物で、 「どうしようかなぁ？」 迷ったときの鉄則は、

また、ゴールドキウイが枯れた。(雄)

　昨日も猛暑日でした。　今頃、ヒマワリが咲きました。　昨年落ちた種が、自然に生長したものです。　下から撮ったので、立派に見えますが、　実際は、そんなに大きくはありません。　長い間まとまった雨が降っていません。　心配していたゴールドキウイ(雄)が枯れて

スコーン👍ふたたび

スコーンを焼きました。Sunagimoさんに教えてもらったレシピでトライしました。優しい甘味が美味しいです。朝食にもなりそうで　またリピします〜。ありがと...

【断捨離】使ってない物　不便な物　難がある物【2020夏】

夏ブラは２つに 加齢臭が取れないブラウスたち レインブーツ コスメ（チーク&眉マスカラ） スプレー類 昨年買った本 愛うさぎ・むっちゃん♡ 最近捨てたもの 捨てるものは 使ってない物 不便な物 難がある物 夏ブラは２つに ６月に 普段はノーブラ 手持ちの夏ブラジャーは３点 外出時のみアクティブは２点と ご紹介しました この夏使わなかったら 処分すると書いた トリンプのコットンブラを 捨てました 今までありがとう✨ usahouse.hateblo.jp 加齢臭が取れないブラウスたち この夏パジャマの上代わりに買い 活躍してくれました この夏は それまでと異なり 加齢臭対策に、 夏物は部屋着・外…

若かったけど、それは人間として良くないことだとわかってた

セミリタイアしてここへ移住してきて6年経ちました。今の生活スタイルは3時間の早朝のパートに行き、9時半ごろ帰って来る。それからは自由時間で好きなように過ごしてます。日常の家事を済ませたら昼寝をしたりが多いけど、思い立ったらちょっと車で出かけ

５０代のリアルなお金事情！貯金・保険・年金・投資は？

【お知らせ】次回のLIVE配信は８月２９日２１：００からです。▼我が家はステップファミリーいよいよ話題は再婚物語です。お楽しみに♬５０代リアルなお金事情シンプルライフ実践中のRinです♬今日は、少し前のアンケートからの質問に答えたいと思います。RINさんのシンプル

最近読んだ本といつも思うこと📚😊

一番最近読んだ本「やめてみた」　わたなべぽんAmazonプライムに加入していますkindleの無料読み放題対象の本の中にありましたこの前テレビを見ていて、何かの番組でも紹介されていたような。。話題になっとるのかしら？（知らんけど）私は昔から、自己啓発本や収納・片付け

健康診断を受ける前に…

健康診断が近づくと、食事制限したり禁酒したりする人ておるやん？少しでも身体の数値を良く見せようと…そう、僕の近くにおる人やねん。(誰とは言わへんけど…)５日後に計測があるから、お菓子や甘い物を我慢すんねんて。そんな小細工してもシャ

50歳からの生き方が決まった日

2010年7月21日は水曜日だった。リウマチと診断がついた日で、忘れられない日です。 今日でまる10年。 早かったようでそうでもない。 47歳だった私はその2…

チョイスを失敗した外食と夫の昼ごはん😁

8月23日（日曜日）今週も午後から、夫はお義母さんの病院にお見舞い私はその間、一か月ぶりに両親の様子を見に実家へ行くことに。。（夫に送ってもらった）病院帰りに夫に迎えに来てもらい今週分の買い出しのためにスーパーへ野菜…綺麗じゃないのに高い。。4個入りのアボカ

★裁ほう上手で 縫わない職場マスクを作りました。

昨日はお休みでしたので裁ほう上手で縫わない職場マスクを作りました。生地を切って折って裁ほう上手を塗って貼ってお終い。(๑•̀ㅂ•́)و✧縫わずに塗っただけだけど洗って何度でも使えるので　ヨレヨレになるまで使います。THEME北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器節約ご飯の記録　(๑•̀ㅂ•́)و✧私の昼ごはんまた大きな海老さんだけど、これは赤海老とてもお安い海老さんなのですが身がプリプリでちょっと甘～いエビさんです。大...

残りの私の人生はおまけみたいなものかもと思えてるので

今朝の太陽は柔らかい日差しを生んでいてまあまあ良い感じ、少し少し、夏の終わりを感じるように成って参りました。家の中に観葉植物の鉢を数鉢置いてますが何故か４日ぐらい前から家の中で弱々しい感じの虫の音が聞こえるように成りまして（観葉植物の一部）最初は外で鳴いてるのかと思ったのですがどの様に考えても外ではない。ずっと鳴いてるわけではなく、か細いその虫の音は、エアコンを付けてる部屋で灯りを消すと鳴くおかし...

認知症父への殴り書き　続編

  昨日の私の父への怒りは、夕方実家に戻ると消えました。 昼間3時間ほど、実家を離れただけなのに、私が「ただいま～」と帰ると、 まるで小さな子供が母親の帰りを待っていたかのような表情の父がそ

雑穀ごはん

くるみさんは今朝も元気に歩いた少し生暖かい風の中それでも風があるだけ涼しく感じる朝の散歩このくるみさんとの時間をいつもありがたく思う昨夜は愛猫のクッキーがとても外を気にし始めた出たいのかなと思ってリードに繋いで庭に出そうとしたらよその猫ちゃんが来ていたそ

『綺羅星の如く』居並ぶ男装の麗人に想う

時々、間違いやすい日本語などで話題になるから、 よくご存じのことながら、少し違う角度から 「綺羅星の如く(し)」を眺めてみたい。 　--- 「綺羅星」ではなく、 「綺羅、星の如く(し)」であるのに、 なぜ？『綺羅星』(きらぼし)と、なってしまうのか。。 恐らく、 多くの思い違いはコレによるものだろうと思う。 　　　

標高2,000ｍ栂池高原で夏でも快適トレッキング！青木荘キャンプ場（長野県）【中編】＃066

コロナ禍で夏休み期間は10日ほどと短いので、我が家で行く夏場のファミリーキャンプは今回だけになります。 初日は青木湖湖畔にある青木荘キャンプ場に到着し、日中は存分に青木湖でスタンドアップパドルボートで遊びまわしました。 標高2,000ｍ栂池高原で夏でも快適トレッキング！ 青木荘キャンプ場（二日目） オイルサーディン御飯を作ろう！ ユニフレーム ツインバーナー US-1900 ユニフレーム fan5DX 朝の青木湖で湖面散歩を楽しもう！ スタンドアップボードで緑のトンネルをくぐろう！ 夏の栂池高原へ行こう！ 栂池高原駅（標高831ｍ）へ！ 栂池ロープウェイ（標高1,560ｍ）へ！ 自然園駅（標高…

節約のため...植木を我流で剪定

 　昨日も猛暑日でした。いつまで続くことやら。　先日の裏庭に続いて、昨日は前庭と生け垣の剪定をしました。　数十年前まで、前庭に枝振りの素晴らしい大きな松の木がありました。その当時、植木屋さんにお支払いする費用がたいへんでした。　その松が、松食い虫で枯れた

いわんやの献血リベンジ

北京出張ふたたび一休み。1996年じゃなく、2020年のネタも少しはたまってるのだ（笑）。いわんやが引退する直前、旧イ課長ブログにこんな記事を書いた。あれ...

大統領選挙 silent majority(もの言わぬ多数派)

相方がマスクをもらってきました。模様がついていますヨ。分かりますか？白地にシルバーで読みにくいのですが、アメリカ国旗のデザインと数字は見えますね。水色の柔...

老いた親との距離感。私がしないと決めていること、すると決めていること

週末、車で1時間弱のところにある実家へ行き、一人暮らしをしている母の様子を見てきました。今日はそのときにわかったことや今の私がしないと決めていることについて書きます。一人暮らしの高齢の親。私がすると決めていること実家の母が今どんな状態かを知っておくため、実家へいくたび本人と家のなかの様子をそっとチェックしています。確かめている項目については以前くわしくまとめています。よかったらご覧ください。どうし...

マイナス思考だった私を変えた習慣

介護について書いた記事へメールをいただきました。先に私からの返事をざっくりまとめてから、マイナス思考だった私が変わったことについて過去記事に加筆して更新します。1日のはじめと終わりくらい、前向きな言葉をたくさん使おうと決めてます。日中へこむことかあっても良いこともけっこうありますから。昨日より眠れた。早朝ひとりで飲む珈琲は最高。夜中の義母のトイレがいつもより少なかった。今日は孫と娘がきます。楽しく...

私にとって 早起きは三文の徳ならず　早起きは健康面×金銭面できつい

元主人の介護を始めたことで深夜大好きな私の生活が一変して朝早くから起きる生活に成ってしまいまして最近は早起きに少し慣れてきたのかも？と思えるようには成りましたが気持ちの面ではかなりしんどいし、早起きは三文の徳とか思えるようなことは全くございません。=========================【早起きは三文の徳】 朝早く起きれば、健康にも良いし、それだけ仕事や勉強がはかどったりするので得をするということ。==============...

認知症の父への殴り書き。

今日は認知症の父の言葉に、さすがに腹が立ち、 「お父さんは、自分が軽蔑しているその認知症なんだよ。 あれもこれもそれも、何もかも出来ない人になってるんだよ！！」と もう少しで言いそうになりました。 や

【うさぎと人】軽量化・コンパクト化。扇風機から初サーキュレーターへ。【無印良品】【2020夏】

11年目の扇風機を処分 初のサーキュレーター購入 愛うさぎ・むっちゃん♡ イマジン♪ 11年目の扇風機を処分 扇風機を 捨てました 2009年製造 毎日 一日中 ほぼ回しっぱなしで がんばってくれました 重さ４kg 粗大ゴミとして 収集場所に 歩いて運んでいきました 買う時は 処分するときの 自分の年齢と体力 処分にかかる費用や手間を 想像します 階段を下る時は 体重の３倍の重量が 脚にかかる！ 軽い方がいい！ （膝悪いから） 処分した扇風機は 10年後のことを想像して購入 11年目に捨てました 歳をとればとるほど 大変になります 代替品は より軽いものにしました 初のサーキュレーター購入 サ…

★今朝の窓際 × 患者くんと私の節約ご飯の記録　(๑•̀ㅂ•́)و✧

夏はそろそろ終わりに向かってそうでなにげに少し気温も下がって太陽の光が少し柔らかくなった気がします。今朝の窓際（上から写真）暑すぎるのが苦手な観葉植物に少し柔らかい光を当てておきました。オリヅルランのランナーはまだ赤ちゃんばかりなのでこのまま冬越しさせて、来年の夏前に植え替え予定です。大きな鉢の方は、去年植え替えたオリヅルランです。THEME北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器節約ご飯の記録　(๑•̀ㅂ...

忘れじの我が家

先日記事にしたジブリ映画『コクリコ坂から』がテレビ放映された。次は『借りぐらしのアリエッティ』だそう。こちらも映画館で観て、主人公の小さな少女の健気さに感動したものだ。 自慢じゃないが（って自慢入ってるけど）、ジブリ映画はほとんど観ている。ちょっと確認してみたら、観ていないのは『紅の豚』だけだった。 孫は今、3歳7ヶ月と1歳10ヶ月。『となりのトトロ』が大好きらしい。娘たちが幼い頃もトトロが大好きだった。毎日毎日飽きもせず、テレビから録画したVHSを観ていた。当時の私は家事、育児に奮闘し、身も心も常に目一杯。そんな中、ほんの少しの隙間に娘たちと一緒に観て、懐かしい人々や風景に心癒された。昭和3…

今日の朝食

今日は朝からじめっとした空気が漂っているそれでも散歩初めにくるが走ったすぐに普通のゆっくりとした歩みになるが構わない元気で一緒に散歩できることが嬉しいご飯は何度か見に行ってその都度器の方へお口を誘導するそしたらまたパクパクそしていつの間にか完食してるお水

『いち氷』を食べる〓

頂戴したものは、『いち氷』というもの。 (イチゴと氷の洒落言葉になっている) ↓ 完熟イチゴをまるごとスライスした冷凍苺のカップと、 いちごジャム、練…

写真の中にカエルは何匹？

　天気予報の猛暑日が終わるという予定日が延びて、まだ続いています。　もう少しで暑さが和らぐと思って我慢していたのですが、延びると精神的に辛いです。　庭に、自生のユリが咲きました。　昨年とほぼ同じ時期です。　昨年のブログでは、「テッポウユリ」とか「タカサゴ

視覚障害の人の習い事♪

視覚障害者(目の不自由な人)ウクレレレッスン。全くの初心者、全盲でもできる、ウクレレを基礎から教えて。目黒区から、個人プライベートで月に2回のレッスン。「みゆきさん」新型コロナウイルスの影響で、7月からは、1日で2回分の連続レッスンになりました。「リモートで教