登山は痩せる？絶対覚えておきたい登山時の消費カロリー計算方法とおすすめの行動食
「登山は全身運動だし長時間歩き続けるから痩せられる」と思っている方はいませんか。登山で痩せることはできません！もしろ登山でダイエットは危険です。登山中にぶっ倒れます！カロリー計算をマスターして、登山に対する正しい知識を得ましょう。ダイエットのためではなく、「太りにくい体をつくる」ために登山をするのが正解です。
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2022年03月 (1件〜50件)
