効果的な体のお手入れ　～かっさプレート＆アルニカオイル

効果的な体のお手入れ　～かっさプレート＆アルニカオイル

んーと。いい中年ともなって来ると、仕事、運動にかかわらず、筋肉に疲労が蓄積し、それからの復活に時間がかかるようになります。これまでも『ランブルローラー』や『マッサージボール』で体のケアをやっていましたが、この度、新しく導入した方法が非常にいい具合なのでご紹介いたします。かっさプレート（棒）＆アルニカオイルかっさとは何ぞや？ですが、漢字では『刮痧』と書き、『Gua Sha/ グァシャ』と発音するようです。女...