疲労MAXだけど生活リズムが戻ってきた
よく眠れました。 夜中まで起きていたのが疲れのおかげで早く寝るようになりました(笑) 疲労はMAXですが、何もしなくても疲れは変わらないのでいつもと同じように動いています。 通所もできたし、買い物や料理、洗濯、掃除もできてるし、これができるようになっただけありがたい…。 4年かけて、やっと日常生活が送れるようになってきました。 あとは社会に出たときのストレスにどう対処するか。 今は安全な場所(家)にいるから回復できているけど外に出たらストレスが半端ないと思うので、それに負けないくらい耐性をつけていきたいです。積み上げてきたものが一気に崩れてしまうので。 そういえばサービスエリアにピアノが設置し…