ボルダリング 新着記事

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  • 「長期レスト中の筋トレ」あと36日

    こんばんは。 ボルダリングはお休み中ですが、あまりに身体が鈍ってもまずいので筋トレは行います。 大学のジムが年会費6000円と非常にリーズナブルなので、そこで週2,3回、1時間程度トレーニングします。 設備もパワーラック2台、ウエイトリフティングスペース1、トレッドミル4台…などなどあるので、ほとんどの筋トレが可能です。 マットやポールなどもあるので、ストレッチもきちんと行えます。 で、せっかく長期レスト中なので、懸垂にフォーカスを当ててトレーニングしていこうかと思います。 もちろん大学のジムでの懸垂なので、フィンガーボード等を使わない普通のバーでの懸垂です。 普通の懸垂でトレーニングすること…

    クラ医マー

    クラ医マーがCBT2019受けるまでの139日間

  • スポーツクライミング用語・意味まとめ。オリンピック開幕までに覚えよう!

    2020年に開催される東京オリンピックの追加種目として、「スポーツクライミング」が決定しましたね。そんな、今話題のスポーツクライミングを東京オリンピック当日により楽しく観戦するために、この記事ではスポーツクライミングの用語やその意味について説明します。ぜひ参考にしてくださいね。

    motty3939

    初心者のためのクライミング・ボルダリング入門

  • 始まりと終わり

    本日の営業終了までまだお時間は御座いますがご来店下さいました皆様、心よりお礼申し上げます。本当にどうも有難う御座います! ・・・     昨日考えたんです。こ…

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  • 「4連問はときどき理不尽」あと37日

    おはようございます。 昨日はvol.3を頑張って読んでたら更新忘れてました。 昨日は主にQB onlineで4連問の演習で遊んでました。 4連問は1周した時点での正答率は8割以下でしたが、今日間違えた問題だけを選んで解いたところ、正答率は89.9%まで上がりました。 まあ1周目で間違えた問題のみ選んで演習してるので、実態よりも高めの正答率になっているかとは思います。 ただ、昨日演習してみて改めて思ったこととして「理不尽な問題もちょくちょく来るなあ…」というのがあります。 特に1問目の「問診で聴取するべきことを4つ選び、最後に残るものはどれか?」という問題が鬼門です。 情報が少ない1問目の時点で…

    クラ医マー

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  • サポート情報・・・やっとご報告が出来ます (^^)

    ブログを読んで頂きましてありがとうございます😊昨年度の11月に、決定していたのですが・・・実際に、実物が届くまでは、信じられなかったので、ご報告が遅くなって…

    福ちゃん

    弱視フリークライマー・福本順哉 Official Blog

  • 豚汁祭へのお誘い

    本日の営業終了までまだお時間は御座いますがご来店下さいました皆様、心よりお礼申し上げます。本当にどうも有り難う御座います。 ・・・不思議な事に一向に食欲が減り…

    Climbing Gym SPIDER

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  • ボルダリングをやってみたい!女子のオシャレな服装を教えて。

    女性って、おしゃれをすることが大好きですよね!どうせならおしゃれにも気を使って、ボルダリングを楽しく行いたいですよね。そこで今回は、ボルダリングをやってみたい方必見の、女子のオシャレな服装をご紹介します!オシャレして気分もアゲアゲで、ボルダリングを楽しんじゃいましょう!

    motty3939

    初心者のためのクライミング・ボルダリング入門

  • ギャー 割れた・・・

    ブログを読んで頂きましてありがとうございます😊落下・・・バギ(割れた〜)何が・・・それは、iPad悲しい😢

    福ちゃん

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  • 個人練習 (^^)

    ブログを読んで頂きましてありがとうございます😊日々の絶え間ない努力を忘れずに今年、初のライトセンターでの練習は・・・個人練習です(^^)個人とは、言いながら…

    福ちゃん

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  • 4/1月

    遅番前に。いつもの登り続けるトレーニング。2h。【 6級×5 】【 5級×11 】【 4級×8  敗退×1 】【 3級×7  敗退×2 】【 2級×3 】【 1級  敗退×2 】外岩以来、疲れがたまってるのかなーんかね。かといって引けないわけでもないんだけど。気持ちの問題かな⁉︎垂壁で

    piro

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  • 「CBT5週間前の学習経過」あと38日

    こんばんは。 今日は急な事情で朝から新幹線に乗り、あたふたしてました。 この記事も帰りの新幹線などでチマチマ書いてました。 世の中、急な出来事もあるんだなと実感した1日となりました。 さて、今週の学習経過です。 今週はとにかくQBのテキストを読んでました。 特に苦手範囲に集中しようと思いまして、生化学範囲を2周しました。 生化学に限らずvol.1がきつく感じる一因として高校生物の知識の無さが大きいなと感じます。 言い訳にもなりませんが、物理化学選択でしたから、医学部入学後に初めて「クエン酸回路」という言葉を耳にしましたからね…。 とは言っても習ったはずの「ミカエリス・メンテンの式」もガッツリ忘…

    クラ医マー

    クラ医マーがCBT2019受けるまでの139日間

  • 東京オリンピックのスポーツクライミング観戦、公式チケット販売時期はいつから?価格は?

    「東京2020大会オリンピック」の開催が迫って来ましたね。開催地が東京ということもあり、実際に生の会場で観戦したいですよね。公式チケットを購入するにあたって、「販売時期はいつからなのか。」「販売価格はどのくらいなのか。」を知りたいあなたに、販売時期や販売価格、開催場所もご紹介していきます。

    motty3939

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  • ジャケ買い

    本日の営業終了までまだお時間は御座いますがご来店下さいました皆様、心よりお礼申し上げます。本当にどうも有難う御座います! ・・・まずはご案内です。明日1/21…

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  • 草加健康センターSKC

    そうだ草加健康センターに行こうと、突発的に決めて車予約ななんだとデミちゃんが埋まってるし仕方なくNBox選択運転しやすいけどもうここには来ない道狭すぎさて、夜間の運転にも慣れてきているが、今回は初めて走る道特に問題なく到着で、19時の爆風ロウリュに間に合わないと思ってたら19時20分に二回目の爆風ロウリュが!急いで洗体してサウナ室にIN爆風ロウリュ体験熱い熱すぎる:(;´꒳​`;):だが、2回の個人熱波の後は無理って言うまでエンドレスで熱波を浴びせてくるさすがに熱すぎて、エンドレスはパス水風呂に直行して最高のととのいを得た3セット目はチンピリ体も頭もふわふわなのに運転という試練が待っている2回の道間違え強引な車線変更によりものすごく疲れた草加健康センターSKC

    クライミングと山登りと何か

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